其实长期饮用纯净水可以吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议不喝纯净水，因此呢，今天小编就来为大家分享长期饮用纯净水可以吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 长期饮用纯净水可以吗
2. 专家说没有水垢的桶装纯净水不宜长期喝，那么农村有必要安装那种净水器吗
3. 不喜欢喝纯净水怎么办
4. 喝纯净水到底好不好

长期饮用纯净水可以吗

??????纯净水不是蒸馏水，里面含有的矿物质都是拥有的，所以并不会影响水物质里面的营养含量。还有人体所需要的微量元素并不是都是从水里面去获得的，其他膳食和蔬菜中含有的营养物质远远比饮用水更加的丰富，每天从水中获取的身体所需要的微量元素还不如吃两口青菜来的多。并且现在的污染比较严重，正常的直接从地下打上来的水，现在并没有像以前那样可以放心的饮用，所以大家可以放心大胆的去饮用纯净水的！???

专家说没有水垢的桶装纯净水不宜长期喝，那么农村有必要安装那种净水器吗

谢邀！专家说没有水垢的桶装纯净水不宜长期喝，那么农村有必要安装那种净水器吗？这个问题小焦来回答！

首先明确一点，为了饮水更健康净水器真的可以安装，但要根据具体情况自由选择！现在农村人生活越来越好了，生活质量也越来越高，对吃的喝的要求也越来越高。以前农村里喝水也没啥讲究，不管是井水还是充满水垢的水端起来就喝，也没见有啥问题。但是现在，很多农村人觉得烧开的水里水垢太多太脏，就纷纷安装净水器了。说实话，净水器过滤出来的水真的是很干净，啥也没有，喝着也舒坦。但是，这种水能长期喝吗？下面我们一起来聊一聊！首先，我们来看看开水里为啥会有水垢

开水里之所以会有水垢，是因为水中有碳酸氢钙和碳酸氢镁等物质，它们在在沸腾的水里分解会放出二氧化碳，变成难溶解的碳酸钙和氢氧化镁，最后就形成了水垢。我们一般过滤水，目的就是要过滤水中的异味、虫卵、重金属、铁锈、胶体、细菌、病毒以及泥沙等大颗粒杂质，其中也包括碳酸氢钙和碳酸氢镁等物质。这些东西净水器一般都能过滤掉，所以水会更干净，也没有水垢。但是净水器有分很多种，我们市面上常见的净水器有RO反渗透净水器和超滤净水器，这两种净水器各有各的优点和缺点，下面我们来聊一聊这两种净水器！

第一，我们说说RO反渗透净水器。

我们在市面上最常见的就是这种净水器，它的净化能力很彻底，经它过滤的水一点杂质都没有，很干净。原因就是这种净水器的过滤网孔隙非常小，它能过滤掉水中小于渗透膜0.001微米孔径的一切杂质，出来的水几乎为纯水，所以这种净水器又叫纯水机。我们都知道，我们喝水除了因为水是生命之源外，还因为水中含有丰富的矿物质。RO反渗透净水器的强大之处就在于，它能过滤掉水中的矿物质，也就是说，经它过滤的水和蒸馏水也差的不远了，这种水会加重人体矿物质的流失，特别是钙，还何谈人体对矿物质的吸收？

除此之外，RO反渗透净水器还存在废水多、耗电、易滋生二次污染、故障率高等问题。

第二，我们再来说说超滤净水器。

与RO反渗透净水器相比，超滤净水器也能满足人们对净水器的需求，也能把水中的杂质、细菌、重金属等物质。但是它的滤网孔径稍大一些，能留下水中的矿物质，饮用这种水对人体更好。而且，超滤净水器不插电，也没有废水，更加节能环保。

但是，超滤净水器也有自身的缺点。比如滤网容易二次污染、时间长了会造成过滤效率和质量下降、仍然有水垢等问题。其实，这两种净水器都是各有各的优点，也各有各的缺点。如果村子里水污染情况不严重，可以选超滤净水器；如果污染太大，可以选择RO反渗透净水器（水中丢失的矿物质也可通过食物补充）。但是，现在很多农村会有人来搞电解水实验，从而卖自己的净水器，其实这真的是骗人的。可能净水器是真的，但会存在低价产品卖高价的情况坑农民的钱。一般这些小贩会把市值几百块钱的东西卖到几千块，农民一买就上当，一定要谨防上当受骗！

好了，今天就回答到这里，欢迎关注【村官小焦】！！！

不喜欢喝纯净水怎么办

一、常饮纯净水不安全

中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。

二、纯净水没有营养

中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少（蒸馏水为0），水分子团大（＞100Hz），pH值6.0左右，为弱酸性。加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L（以CaCO3计），欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？

三、长期饮用纯净水影响身体健康

水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。”人们在选择饮用水时，更应注重是否有利于健康，纯净水是否有利于健康呢？国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。美国著名水专家马丁·福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯水）都会对我们的健康造成伤害。”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。”国内外大量动物试验和临床反应都证明，长期饮用纯净水有害健康。为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。上海市工商行政管理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。2003年3月杭州市部分中小学生告别了纯净水，已有10万余中小学生喝上了矿泉水。最近中国消费者协会正式发布警示：青少年、儿童和老年人不宜长期喝纯净水。绿色食品以健康为基本目标，而长期饮用纯净水，不但起不到促进健康的作用，反而会对身体造成伤害，那怎么能称縁色食品呢？

自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水不利于健康，矿泉水是理想的饮用水。全国饮用水卫生组组长、上海医和大学教授、博士生导师朱惠刚说：“矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。矿泉水是健康饮水之冠。”中国医控中心环境所卫生资深专家徐方研究员指出：“矿泉水以含有一定量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳气体而区别于普通的地下水。由于这种水没有受到外来人为的污染，不含热量，是人类理想的保健饮料。我们曾对我国有代表性的十几种矿泉水进行过动物试验，结果发现这些矿泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。”符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。

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喝纯净水到底好不好

不管是纯净水，还是矿泉水，还是平时家里烧的开水。本质上其实都差不多，只不过矿泉水矿物质含量比其他的多一点，纯净水无菌纯净。都各有千秋喝纯净水肯定比喝平时喝的水要好一点啊。

关于本次长期饮用纯净水可以吗和专家建议不喝纯净水的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。