大家好，关于孩子幼儿园小班，总是注意力不集中，有什么办法改善吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于幼儿注意不集中的对策建议的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孩子幼儿园大班专注力很差，怎么提升
2. 孩子上课总是注意力不集中，小动作不断。怎么办
3. 孩子幼儿园小班，总是注意力不集中，有什么办法改善吗
4. 宝宝幼儿园课堂总爱乱跑，怎么引导

孩子幼儿园大班专注力很差，怎么提升

1静下心来，重新观察，你说的这个“很差”同时也表明了你的一种心态，先反思自己是否有点“急”或“燥”，我说这个不是顾左右言它，而是家长的心态往往是孩子所谓症状的根本成因！毕竟他只是个孩子，而我们成人的急功近利，或攀比心会生发出太多的细节，这些细节一步步成就了大人们眼中的孩子的“问题”。

2小孩子专注力不够，其责任首先不在孩子！我必须强调这个，更早时的陪伴是否常有对孩子的打扰，是否过多的“控制”导致亲子关系的“抵触逻辑”，是否运动量不够身体的部分肌肉发育不好……如果我告诉你，这个专注力不好就是因为啥，啥，那是不精准的，也是以点带面的误导，弄不好，会因为这种偏颇而令孩子平生出更多的“遭遇”……

3人是环境的产物，孩子的环境包括了家长的行为和环境，不是临时做榜样，能否静下心来先对自己痛下“杀手”，颠覆自己的习惯，家里面的大人都是在固定时间做着互不打扰各自专注的事情，对孩子是一种巨大的影响力，别说不好使，是你没有耐心，没有耐心的原因是你急于求成，应该说，不必求成，急就更不对了！真诚的面对自己，改变自己，然后顺其自然，会在某一天突然发现，你身边的一切都变得越来越好，尤其是孩子。

4平等心很重要，成人世界做得到，游刃有余左右逢源，如能面对孩子，功德无量！

5小孩子的专注力极其重要，是未来终生学习节奏的核心因素，若干具体建议吧，比如先找到孩子的一项兴趣擅长，“配合”他完成到一定深度，这是极有价值的事情，在这件事情上，他自然就发生了高度的专注与坚持，并获得了宝贵的成就感，优越感，这是后续学习节奏的前提，至于其他的“术”，很多了，我做些补充吧，腰部力量够孩子能坐的住，手部力量够写作业不累，能记住更长的一句话或数字，听觉专注力够，能看一遍就记住更长的信息，视觉专注力够，运动量够才能集中精神做静态行为……以上都是大人们以为的专注力不够的症状背后的成因……仅供参考。

孩子上课总是注意力不集中，小动作不断。怎么办

注意力，作为人非常重要的一种"资源"，不是天生的，和后天年龄增长、成长环境密不可分，多数孩子的注意力，是被人为"破坏"掉的。

注意力不集中的产生原因

1、剖宫产出生

剖宫产出生的孩子，没有经过母亲产道的挤压，前庭功能发育受到影响。前庭，即额叶区，也就是人们常说的脑门、额头，掌管人类大脑的工作分配以及注意力。

2、人为因素影响

一岁半左右的孩子，多数已经可以独立行走，他们对这个世界充满了好奇，用自己旺盛的精力和探索欲不断的去感知这个世界的一切。父母为了保护孩子不受伤害，经常"喝止"孩子的一些行为。例如：担心把手、衣服弄脏，拒绝让孩子自由玩耍。

幼儿期的孩子，大人们总是担心孩子渴不渴、饿不饿，时不时的要主动地喂水、吃水果、零食……殊不知，在孩子专心的做一件事情（看书、玩玩具、涂鸦）的时候，这样做无意识的破坏了他们的注意力。

上了小学的孩子，在写作业的时候，家长喜欢陪在身边，一方面是兴奋：自己的孩子上学了，另一方面是担心。发现孩子有"不会"的地方，妈妈会自动开启"雷锋模式"，就要问问："是不是不会呀？需不需要妈妈教你？"要么，直接上演"河东狮吼"："这么简单的题，都不会？整天磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，你笨死算了！上课干嘛去了？"或者，变身“天使”主动的嘘寒问暖，送上水、水果、零食："累不累呀？要不要休息一下？"

孩子在学习之初，需要经过练习逐渐适应这样的学习生活。他们需要通过作业、习题练习思考和培养注意力的品质。这些看似是"关心"的举动，无意中破坏了孩子的注意力。

3、环境因素

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

子产品的普及，多感官的刺激（动画片、游戏），也让孩子不需要动脑就可以享受"沉浸式"的快乐体验，不利于孩子的主动思维训练和形成良好的注意力品质。

4、睡眠影响

好的睡眠可以让人在结束一天的工作和学习之后，让大脑得到休息，足够的睡眠是注意力和好情绪的保证。有研究表明：睡眠不足会导致大脑工作会变慢，更容易出现负性情绪，负性的情绪，也会导致孩子注意不集中。例如：更容易冲动、发怒，无法集中注意完成学习。

5、年龄因素

神经心理学研究表明：前额叶严重损伤的病人，注意调控能力低下，很难将注意力集中在所接受的语言指令或特别指示的事物上，容易受无关刺激干扰。联合国儿童基金会的青少年发展专家德瓦旭希·杜塔表示，人类大脑中前额叶皮质负责理性思考的部分，这部分的发育程度会在17岁左右达到一个高峰，接下来，发育进入缓慢状态，直至25岁左右完全成熟。

由此可以看出，大脑额叶区掌管人类注意，而注意力是随着孩子年龄增长、大脑的发育而逐渐发展和增长的。

Q：有些妈妈身体不允许顺产，该怎么办？

A：在我从业15年的时间里，虽然没有做过详细的数据统计，但大部分因为剖宫产而引起注意力不集中的孩子，多数不会爬，平衡力弱。当身体条件不允许顺产时，妈妈也不必过分担心，当宝宝出生后，在婴儿期，注意大动作的训练就可以了。

什么是注意

注意是心理活动或意识活动，对一定对象的指向和集中，分为有意注意和无意注意。

无意注意是没有预定目标的，不需要意志努力，不自主的对事物产生的注意。对比鲜明、强度大、突然出现、新颖的刺激、自己感兴趣的更容易引起无意注意。例如：上课听讲时，突然被窗外小鸟的叫声所吸引；看恐怖片时，突然响起的配乐会引起注意。

有意注意是有预定目的，自觉的、积极主动的去观察某种事物或完成某项工作，需要通过一定的意志努力。

注意的品质

注意也是有品质的，从以下四个维度来考量：

1、注意的稳定性

通俗来说，是指注意力的持续时间，狭义上是指保持在某一事物上的持续时间。

幼儿期：有意注意大约只有5-15分钟

7-10岁：有意注意大约20分钟

10-12岁：有意注意大约30分钟

也就是说，现在学校的要求和一些地区的完成作业所需时长，高于孩子当下的注意能力。

2、注意的广度

是指注意范围，也可理解为注意事物的数量。研究结果表明,在0.1秒的时间内，成人一般能把握8～9个黑色圆点，把握4～6个不相联系的外文，以及4～5个没有联系的。这证明注意广度是有一定限度的。例如：孩子考试时读题，漏掉了关键字，关键条件，这和注意的广度有关系。

3、注意的分配

同一时间内，把注意指向不同的对象，可以简单理解为常说的一心二用。例如：开车时，要注意换挡，油门，同时还要注意道路上的行人、其他车辆、红绿灯。

4、注意的转移

是指同一时间内，把注意从一个事物转移到另一个事物上。例如：老师讲课完毕，要求学生打开书做练习，而孩子还停留在老师的讲课内容上，无法即刻完成转移；孩子玩的很开心，家长催促孩子写作业，孩子坐下来后无法专心，也可能和注意的转移有关系。

提升注意力的方法

注意力是后天培养的优秀品质，一个人的注意品质越高，做事情的效率也就越高，反之亦然。除了上述，提到的破坏孩子注意力的因素应影响，日常生活中，也可以采用人为训练的办法，提升孩子的注意力水平。

1、讲故事

当然，这里指的不是单纯的讲故事，而是让孩子深度参与其中对于故事内容的思考。讲故事这种形式，对于孩子来说有巨大的吸引力，讲故事的同时培养注意力，我认为是最好的方法之一。

讲故事找答案

讲完故事后，可以根据孩子年龄来提一些问题，低年龄的孩子（2-7）可以提一些直接能从故事中找到的答案；针对7岁以上的孩子具备了一定逻辑思维能力，可以提一些无法从故事中直接获取答案的问题。

例如：今天天气很好，小熊和妈妈一起去森林里野餐，天气就是可以直接从故事中获取的答案；今天天气晴朗，小熊和妈妈穿着厚厚衣服，去森林里采蘑菇，今天温度高低，就是无法直接获取的答案，需要孩子思考推理。

Tips：可以培养孩子注意的稳定性。

讲故事计数字

家长读短文，孩子认真听，当听到一个一，就拿笔在本子上划一个对勾，读完后，家长统计孩子的对勾个数，直到和短文里的一的数量完全统一！

例如：有一只小鸟，他的家搭在一棵高高的大树上，他的羽毛还没有丰满，还不能飞！每日只呆在窝里，叽叽喳喳的叫着，和两只老鸟说话！但是他们都觉得非常快乐！这一天早晨，它醒了。那两个老鸟找食物去了，一看见火红的太阳，他们又害怕了，因为太阳太大了，他们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时，老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃的饱饱的！

类似这样的文章，家长可以找来很多，当然选择也多，比如你可以让孩子听到的，这个字就划对勾，以此类推。

Tips：讲故事的办法可以培养孩子注意的稳定性，也可以增加考核项目，比如除了计算"一"的数量，还要计算鸟的数量，可以培养注意的广度和分配。

2、数字传真

家长将0—9数字无序组合，读出来，读完后，让孩子凭记忆写下来，由易而难。开始可以少点数字，孩子能力获得提高后逐渐加大难度。比如：6879542189635412402971

Tips：可以培养孩子注意的稳定性和注意的广度。

3、舒尔特表格

眼睛距表30-35厘米，视点自然放在表的中心；在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1-9，A-Z，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见。每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

25格常规舒尔特表格（专图，盗必究）

舒尔特表格可以有很多变种的方法，例如：一首古诗打乱顺序分布在表格内，一格一个字，让孩子找出缺失的字是哪个？也可以是1-N的数字，找出缺失的数字。

Tips：此类训练可以培养孩子视觉的广度和注意的转移能力。

古诗文字顺序（专图，盗必究）

找出不是古诗中的字（专图，盗必究）

找出缺失数字（专图，盗必究）

4、平衡性与身体协调性训练

前庭也掌管平衡性，进行平衡性与身体协调性训练也可以促进前庭功能发育，继而间接促进注意力提升。例如：单腿站立、单腿闭眼站立、沿铁轨、沿马路牙子、跳绳。

Tips：做此类训练要注意保护好孩子安全，尤其是单腿闭眼站立，也需要很强的空间感，具有一定危险性，一定要采取好相应保护措施。

结语：刨宫产且不会爬，学步时容易摔跤，身体协调性较差的孩子，应该先进行平衡性与身体协调性训练。无论是哪种情况，在训练时都应该辅助平衡性与身体协调性训练，都要有足够耐心。孩子的行为变化，不是一朝一夕间的迅速改变，是一个需要经过积累的过程。

懂点心理学，生活更美好@百变爸妈

孩子幼儿园小班，总是注意力不集中，有什么办法改善吗

上幼儿园的小朋友注意力不集中，有两种可能，一种是小儿多动症，一种是小孩子活泼爱动对身边的事物好奇。如果是小儿多动症要找儿科医生看看，让医生用药物给治疗。如果是小孩子活泼可爱，要注意一下几点。

对于活泼爱动的孩子父母要常与孩子多做游戏，让孩子在游戏中培养孩子的注意力，要孩多集中精力做一件事。例如父母和孩子做一个猫捉老鼠的游戏，父母伴作老鼠，让孩子伴作猫。父母告诉孩子猫捉老鼠的规定，猫要想捉到老鼠，猫要在老鼠经常出现的地方等老鼠出现，这时才能捉到老鼠。这样多做让孩子做注意力集中的游戏，慢慢就能改掉孩子多动的习惯。

父母平常要多表扬孩子，让孩子有被经常关注的感觉。父母要告诉孩子做事要有定力，做一件事一定要做好，这样才是一个好孩子。让孩子做一些对注意力要求比较高的事，比如让孩学习画画，练习书法等。

宝宝幼儿园课堂总爱乱跑，怎么引导

有的宝宝没有规则意识，在幼儿园上课时好动，喜欢到处乱跑，让家长和老师都很烦恼。宝宝为什么上课会乱跑呢？一、宝宝对秩序感或规则感有明显的欠缺，自我控制力弱。上课爱动是幼儿园小朋友的常见现象，因为对幼儿园的宝宝来说，他们对秩序感或规则感的意识还不强，认为课堂之上和课堂之外没有严格的区别，将课堂外的游戏玩耍意识带到课堂里，自然会坐着没多久就开始动手动脚，甚至是东张西望，有的还会跑出去了。但是对老师来讲，孩子的这些小动作是不能容忍的，这会严重影响到课堂秩序，也会影响到其它孩子。二、宝宝的注意力不集中，专注力差有的宝宝上课起初还能跟着老师认真听讲，没多久就开始东张西望，做其它动作，这种现象是孩子注意力不集中，专注力差的体现。那么，针对宝宝的这些情况，要怎么去引导他呢？1、首先家长要引导宝宝建立秩序感，让宝宝在生活中尽可能地遵守规则和秩序。有了规则和秩序感就会让宝宝逐步适应约束。2、对宝宝进行专注力的训练，专注力对宝宝的一生至关重要，从小要培养宝宝的专注力，宝宝的专注力差，家长得花点功夫和宝宝一起练习。家长不能着急，不要过分地去批评或打骂宝宝，一定要对宝宝多点耐心。3、家长要及时和老师沟通，请求老师配合。因为仅靠在家长单方面对宝宝进行遵守秩序的训练远远不够，还要把家校教育结合起来。家长找机会和老师进行交流和沟通，请求老师给予配合，在上课的时候给宝宝一些善意的提醒和鼓励以及表扬，让宝宝感受到因为自己的努力表现，而得到了老师的注意和肯定。对于宝宝来讲，没有什么比在课堂上受到老师的表扬更让他信心百倍了。家长经常和老师保持交流和沟通，适时掌握宝宝在课堂上的表现，并结合在课余时间的一些训练，相信经过努力，就会给宝宝养成正确的听课方法，以及良好的注意力保持。

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