人为什么要喝水(快死的人为什么要喝水)
5372023-08-24
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于婴儿要喝水吗和婴儿不建议多喝水吗为什么的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享婴儿要喝水吗以及婴儿不建议多喝水吗为什么的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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宝宝8个月了,不喜欢喝水,有必要强迫他喝吗?
没有必要,因为6-12月龄的宝宝实际上并不需要额外喝很多水。宝宝的奶和辅食中都含有大量水分。宝宝不渴,不爱喝水是很正常的。
判断宝宝喝水量够不够,最简单的方法是看尿的颜色,如果尿液淡黄或无色,说明宝宝体内水分充足。就没有必要强迫宝宝喝水啦。
如果强迫宝宝喝了太多水,可能影响宝宝正常的奶量或辅食添加,导致热量摄入不足。更严重的是可能增加宝宝肾脏的排泄负担,宝宝的肾脏发育尚不完善,所以喝水也要把握好一个度。
对于8个月的宝宝(1岁以内),可以在两次母乳间或哺乳后喂20-50ml的白水,如果是人工喂养的宝宝,则可以按照奶和水的比例100:20的比例喂水。(可以根据宝宝的实际情况调整)
这个时候给宝宝养成喝水的习惯是非常重要的。
养成宝宝爱喝水的习惯最好是从6月龄开始训练宝宝使用学饮杯或吸管杯喝水。这同时也是在训练宝宝手指精细和手眼协调能力。
最重要的是宝宝要喝白开水,宝宝要喝白开水,宝宝要喝白开水。
家长不要用矿泉水来取代白开水,有些矿泉水中矿物质含量过高,长期饮用会给孩子的肾脏造成不必要的负担。
家长也不要用甜饮料替代白开水,甜饮料中都含有很多糖,它不但不能解渴,还可能让宝宝嗜糖。增加了龋齿、肥胖等疾病的风险,关键是容易造成宝宝不爱喝白开水甚至是挑食和偏食的毛病。
家长也不要用果汁替代白开水,很多家长认为喝果汁既能多补充了水果还能喝了水,一举两得,其实是得不偿失。加工过的果汁中维生素C和膳食纤维已经被破坏了,不如单独吃水果;喝果汁比吃水果的升糖指数要高,增加了宝宝肥胖、糖尿病等发病风险。
家长千万不要强迫宝宝喝水,让宝宝对喝水产生排斥就不好了,我们可以跟宝宝玩碰杯游戏或者在宝宝玩累了的时候给宝宝喝水。记得要喝白开水。
作者介绍:丁怀莲/幼儿园保健医生/国家二级营养师/大连营养师俱乐部讲师/王兴国老师特训班第一期学员/擅长0-6岁婴幼儿饮食、营养、健康等育儿指导。
每个孩子的情况也是不一样的,宝宝多喝水也是一件好事,因为多喝水的情况下也是可以促进新陈代谢,同时也能够有效的预防疾病的发作,在这个阶段也要保证宝宝的喝奶量,一天至少保持在800毫升左右,而且也给宝宝适量的添加一些辅食,比如添加一些蛋黄或者是米粉之类的。
从宝宝出生开始,关于”要不要喝水“的战役就打响了。
平日里关于喝水引发的“人民内部矛盾”,估计都可以拍成情景连续剧了。老人们总怕渴着孩子,一个劲儿喂水。但是真的多喝水就好吗?
今天就来和大家聊聊关于宝宝喝水的这件“家庭大事”!
六个月内宝宝不能喝
美国科罗拉多大学附属医院儿科主任StephenR.Daniels建议六个月内宝宝绝对不应该喝水(生病等特殊情况除外)。
宝宝开始添加辅食之前,无论是多么热的天气,他们都完全可以从母乳或者配方奶中获取所需的所有水分。
所以无论是何种方式喂养宝宝,都不需要额外补充水。
六个月内宝宝容易水中毒
小月龄的宝宝喝水过多,会影响他从母乳或奶粉中吸收营养,新生儿的胃就像乒乓球那么大,喝了水就没地方喝奶了。
如果宝宝摄入了太多的水,会稀释体液,一部分钠会通过肾脏流失,导致钠离子浓度过低,破坏了体内电解质平衡,可能会导致水中毒,轻者癫痫,重者甚至昏迷。
同样的道理,也可以说明为什么配方奶不能稀释,而要严格遵循说明书。
宝宝6个月之后,因为可以添加辅食了,关于喝水的战役也就升级啦。
那么真的添加辅食之后,水就越多越好么?
添加辅食之后,可以适量喝
宝宝六个月之后,一般开始添加辅食,可以在吃完辅食之后,喝几口水清洁口腔,或是在两餐之间,可以给他一点水喝。
但要,一岁之前,还是以喝奶为主,因为辅食添加毕竟有限,能从辅食里摄取的营养也有限,喝过多的水,会影响宝宝的喝奶量,会连累宝宝的整体发育。
1岁之后,可以敞开喝
等到宝宝一岁之后,可以吃固体食物喝全脂牛奶了,辅食会逐渐取代奶成为主食。
终于可以放开喝了,宝宝就可以想喝多少就喝多少了。
但是往往这个时候,孩子又不想喝水了。
一岁之后宝宝不爱喝水怎么办?
1.在他出没的地方,随时放上水
在他玩High后,适时的提醒。
2.多尝试几种方式
有的孩子不喜欢喝水,也许是因为他不喜欢某种方式,别管是汤匙、吸管、奶瓶、吸管杯、水杯,统统试一遍,也许就有他喜欢的喝水方式。
另外,让宝宝自己选择水杯,因为喜欢水杯进而喜欢上喝水,也是不错的选择。
3.爸爸妈妈做好榜样
很难想象爸爸喝可乐、妈妈喝果汁的家庭,宝宝会喜欢喝白水。
再怎么言传也不如身教。
4.喝果汁要有所节制
习惯了甜口的饮料,宝宝会更加不爱喝白开水。
如果宝宝摄入太多果汁或含糖分的饮料,将容易造成蛀牙、肥胖,甚至营养不均衡。
1-3岁的宝宝,每日果汁摄入量不超过118ml
4-6岁的宝宝,每日果汁摄入量不超过118-178ml
7-18岁的孩子,将果汁限制在每天一杯(237ml)
说完了不要多喝的情况,那什么时候应该给宝宝补充水分呢?
宝宝在哪种情况下需要补水?
尿味很重。
尿的颜色很黄。
便秘。
嘴唇干裂。
哭泣时没有眼泪。
如果以上几种情况出现,说明宝宝缺水,还有一个更直观的方法就是观察宝宝每天的排尿状况。
一般来说,1岁以下宝宝每天应该换6~8次尿布,年龄较大的宝宝每天应该排尿4~5次。
此外,宝宝生病(尤其腹泻和发烧),需要补充足够的水以防脱水。
看完这些内容,你对宝宝喝水的情况有一个大概的了解了吗?
婴儿是很娇嫩的,包括口腔与肠胃,所以在照顾婴儿的时候需要特别细心。正常情况下,母乳喂养的婴儿不需要喝水,如果是混合喂养或奶粉喂养的婴儿则需要额外喝水。
那么婴儿喝水的温度在多少度合适呢?
婴儿喝水温度应与体温相差不远合适,夏天35°C左右,冬天40°c左右。过冷或过热的水可能会损害宝宝娇嫩的胃粘膜并影响消化,千万不能给宝宝喝超过50°C以上的水,以免发生烫伤。
如何知道水温是否合适?
婴儿期每天需要多次喝奶,特别是新生儿时期,每天喝奶可多达十余次。这时候一个恒温调奶器就能帮上大忙,提前烧好开水,放在恒温调奶器的玻璃壶里,设定温度在45°,这样温度达到后会自动保温在这个温度,不管是冲奶粉,还是给婴儿喝水,都是超级方便的。
另外,也可以把水滴到手腕内侧皮肤上测试水温,以稍感微温,不烫皮肤为宜,宁可凉些,但一定不能烫。
给婴儿喝水的时间:一般喂奶半小时后喝水比较适合,大一些的宝宝可以在二餐之间喝水,既不影响下顿奶,也利于营养吸收。
婴儿喝多少水合适?
新生儿喝水量一般是在15-20ml左右,随着日龄的增长,喝水量也逐渐增多,具体的量有个体差异。判断喝水量是否合适,主要看小便,一般新生儿期孩子的小便次数每天在10次以上,混合喂养与奶粉喂养的婴儿酌情喝水。如果孩子有发热、呕吐、腹泻或者是天气比较炎热、出汗或天气干燥的情况下,喝水量要相应的增多,避免新生儿脱水。
婴儿喝什么水合适?
婴儿喝煮沸过的开水最合适,最好在沸腾时打开盖子煮上3分钟,去除水中氯气。开水暴露在空气中超过4小时,水中的有效活性成份会流失,所以要给婴儿喝新鲜的开水为好。
给婴儿喝水的方法:新生儿可用勺子喂,稍大些可用奶瓶、水杯等进行饮用。
总之,给婴儿喝水,要喝煮沸过的温开水,具体根据实际情况来进行,如天气热时多喝水,出汗时多喝水,天气干燥时多喝水;如下雨天,可适当减少喝水量;宝宝的喝水量是否合适,可以通过尿量来判断。
文章到此结束,如果本次分享的婴儿要喝水吗和婴儿不建议多喝水吗为什么的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!