本文目录

1. 谁能帮忙推荐一下，好看的电视剧或电影
2. 有哪些好看到让人无法自拔、久久不忘的电影
3. 拳击手在健身房可以怎样训练，怎么练力量
4. 谁能推荐几部好看的韩国电影啊

谁能帮忙推荐一下，好看的电视剧或电影

你好，很荣幸为你推荐我觉得不错的一部电影，这部电影的名字叫做《绿皮书》。

绿皮书，是一本专为黑人而设的旅行指南，标注了各城市中允许黑人进入的旅店、餐馆。电影由真实故事改编。他的作者是由彼得·法拉利执导，维果·莫特森、马赫沙拉·阿里主演的剧情片。

这部影片属于那种轻松又好看的电影，故事也比较简单感人。整体还是公路片的方式，借旅途，将这两个不同肤色、不同阶层、不同文化背景的人，联系到一起，从固有的印象到逐渐和解。我们愿意相信这样的故事，是因为，我们希望人和人之间真的能保有起码的善良、理解和平等，这是种美好愿望。包括为黛西小姐开车、触不可及等片子也都是如此。适合有一点压力人看，可以放松放松。

这部电影主要讲述了意裔美国人保镖托尼，他被聘用为世界上优秀的爵士钢琴家唐开车。钢琴家将从纽约开始举办巡回演奏，俩人之间一段跨越种族、阶级的友谊的故事。只听我说没有那么精彩，你可以去看看，会有很好的体会，很支持你去看一下。

有哪些好看到让人无法自拔、久久不忘的电影

您好，很高兴能回答你的问题。

????好看的但又让人念念不忘的电影很多，相对来说喜欢战争题材的电影多些，今天推荐几部战争题材的电影吧

?1、《黑鹰坠落》

????这部电影是一部优秀的战争题材类电影，很经典的一部，我看了不下5遍。影片改编自真实故事，在本片中，让人难忘的是那极其精彩紧张的战斗场面，每分每秒都是生与死的考验，让你时时刻刻都在为主人公揪心。

2、《孤独的幸存者》??????????????

????这部也是根据真实事件改编的电影，电影的真实感让它变得与众不同，很多观众表示它和黑鹰坠落极为类似，是近些年来最火爆的战争片。电影画面十分朴实没有过多的花哨，却又震撼人心，电影展现的战争的残酷和士兵在绝望中的十分强烈

3、《汤姆·克兰西：幽灵行动阿尔法》???

????该部电影是微电影，由游戏公司育碧投资1亿美元拍摄，该影片仅有20分钟。在该部影片中你可以看到一些未来科幻装备，比如微型阿凡达式侦查机还带自动导航、巡逻、锁定、攻击功能，隐身斗篷，重狙，重型机器人（可变形为四轮战车），便携式小火箭炮等等，还有不知名的武器和装备

4、《太阳之泪》

????一部以“海豹”突击队为题材的电影。影片讲述美国海军下属“海豹”特种突击队队长沃特斯带领一支小分队前往非洲密林执行命令：把在当地进行紧急医护工作的莱娜医生营救出来时，军人天职和道德之间艰难选择。片尾有一段话大意是“许多惨绝人寰的事情之所以会发生，是因为善良人们的不作为”也是本片所要表达的思想。

5、《生死狙击》

????喜欢狙击的可以去看看。影片中有关狙击情节的表述，无论是枪械、选位、测风、隐蔽还是瞄准，都达到了前所未有的高度

拳击手在健身房可以怎样训练，怎么练力量

首先你要明白，拳击运动员需要的是虎背熊腰，麒麟臂，超强的抗击打能力，神一样的闪避，魔鬼般的步伐，只有明白这个道理，才能把拳击力量练习，和普通健身练习分开，才不会把肌肉练死，练僵。具体练习方法，可以跑步，跳绳，深蹲等等，进行腿部肌肉力量练习，可以原地左右旋转，或者躺着腿勾着器械，做仰卧起坐，练进行腰部腹部力量练习，可以做俯卧撑，推卧，拉环，抖大绳，举杠铃等等进行手臂力量练习，背部力量练习也有很多种，其实这些力量练习，不是独立的，比如你做手臂力量练习的时候，同样背部肌肉也同样得到了锻炼。由于每个人的环境不一样，所以就会出现有的人是徒手练习为主，器械练习为辅，有的人是器械练习为主，徒手练习为辅，具体练习根据自己实际情况而定，欢迎大家留言评论，一起讨论。我是文明理性看传武，喜欢我就关注我吧。

谁能推荐几部好看的韩国电影啊

好看的韩国电影有《釜山行》。

《釜山行》是由延相昊执导，孔刘、郑裕美、金秀安、金义城、马东锡、崔宇植等主演的灾难惊悚电影，讲述单亲爸爸石宇与女儿秀安乘坐KTX高速列车往釜山，结果遭到丧尸的肆虐且不断扩散至整个列车的故事。

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