本文目录

1. 高压140低压90，怎么预防高血压
2. 你们怎么看待一些女生一整天都喜欢戴口罩的行为

高压140低压90，怎么预防高血压

高压140（mmHg）、低压90（mmHg），如果非同日3次诊室血压都是这个值，或者是家庭自测血压多次都在这个水平，那就可以诊断为高血压了！

不是会发展成高血压，而就是高血压了。因为诊断高血压的诊室血压标准是≥（大于或等于）140和（或）90mmHg，家庭自测血压的标准是≥（大于等于）135和（或）85mmHg。现在，收缩压（高血压）140mmHg、舒张压（低压）90mmHg，都符合诊断标准了。

已经是高血压了，接下来要做的是进一步检查和治疗。

检查：

需要筛查糖尿病（心血管病患者都应该筛查），检查血脂、血尿酸、肝肾功能和肌酶，血同型半胱氨酸、三大常规等，根据自觉症状，可能还要做些鉴别诊断的检查，为进一步明确诊断和治疗做准备。

还需要评估靶器官损害。因为高血压是隐袭起病，发现高血压的时间不一定是发生高血压的时间，而高血压的靶器官损害与高血压的危险分层和治疗选择有关，所以要评估。评估什么，心、脑、肾、外周血管，可以做心电图、心脏超声，眼底检查（动脉硬化），尿微量白蛋白测定（早期肾损害表现）和颈动脉超声（看动脉粥样硬化）。

必要时，进一步排除继发性高血压。

根据检查结果，对高血压做出危险分层。

然后，治疗：

生活方式干预。无论用药与否都要生活方式干预。健康的生活方式是，均衡饮食（限盐），适度运动，戒烟限酒，心理平衡。如果肥胖，还要减肥。

根据危险分层，确定是否药物降压治疗。

如果单纯是血压高，没有其他危险因素、靶器官损害和临床疾病，140/90mmHg的血压是一级高血压，危险分层属于低危，可以暂时观察，改善生活方式3个月，监测血压。如果血压不降，就要考虑药物降压治疗。

如果不仅是血压高，还合并其他多个危险因素或合并糖尿病、肾损害、心室肥厚等，评估为高危，那一开始就要考虑降压治疗。不仅降压，还要对合并的疾病、代谢紊乱等一并治疗。

这时候的治疗，预防的是发生心血管事件如冠心病、心绞痛，脑卒中的风险了。

（图片来源于网络）

你们怎么看待一些女生一整天都喜欢戴口罩的行为

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