本文目录

1. 如果因疫情封城，囤什么货好
2. 七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活
3. 供春是什么
4. 剪纸的意义

如果因疫情封城，囤什么货好

一、日用消耗品：

1、主食类：大米、面条、面粉（有条件可备发酵粉）等。

（成年人每天需要摄入的主食分量在三百克左右，而一袋米一般是10kg，一个成人可吃一个月左右）

2、冻肉：牛肉、鸡肉、鱼虾、猪肉等。

（成年人每日需要摄入120克肉类）

3、蛋：鸭蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、皮蛋等。

（每一人每一天应摄入25克-50克的鸡蛋，血脂高人群和特殊人群除外）

4、水/饮品类：奶粉、咖啡、饮用水、常温奶、祛火茶叶（菊花、金银花）等。

（健康成年人每天至少喝1.5L水）

5、食用油：花生油、香油、菜籽油等。

6、杂粮豆类：红豆、绿豆、糙米、小米等。

7、耐储存的新鲜蔬菜：红薯、洋葱、土豆、南瓜、芋头等根状类蔬菜。

8、常用调味品：榨菜、老抽、酱油、辣椒酱、火锅底料、下饭菜酱料、葱姜蒜、腌料、咖喱块、食用盐等。

9、水果：柑橘、苹果、梨子。

二、耐存放、空间足的可备：

1、速冻食品：云吞、包子、鸡米花、饺子、葱油饼、手抓饼、鸡块等。

2、脱水蔬菜包/干制食品：银耳、腐竹、木耳、海带、香菇等。

3、肉类加工制品：腊肉、肉丸、午餐肉、香肠、腊肠等。

4、方便速食：螺蛳粉/酸辣粉速食、泡面、自热锅等。

5、面包谷物：坚果、谷物棒、吐司、贝果、燕麦、即食麦片等。

6、罐头及充饥饼干：水果罐头、番茄罐头、压缩饼干、鲮鱼罐头等。

【日常用品类】

1、厨房日用：保鲜膜/袋/盒、洗洁精、抹布、垃圾袋等。

2、个人清洁：洗发露、洗脸巾、牙膏、牙刷（电动牙刷请备刷头）、护发素、洗面奶等。

3、日化用品：洗衣液、肥皂、清洁剂等。

4、家庭用纸：厨房用纸、卷纸、湿厕纸、抽纸等。

5、女性用品：护垫、卫生巾、棉条、安心裤、红糖等。

6、厕所必备：马桶垫、马桶搋子、清新剂等。

【防护药品类】

1、消杀防护：一次性防护口罩、一次性手套、酒精/酒精湿巾、家用消毒液。

2、常用药品：防蚊虫药、消炎药、创可贴、降火药、止痛药（头痛、胃痛、月经痛、牙痛...）、烫伤膏、便秘药、抗过敏药、长期服用的慢性疾病药物、止泻药、体温计、维生素C或复合维生素、眼药水等。（根据自身需求准备）

【其他用品类】

1、孩子用品：成品辅食、奶嘴、奶粉、尿不湿、玩具（乐高、粘土等）、绘本、纸笔、儿童书等。

2、宠物日用：宠物零食、宠物备用药（驱虫药等）、洗护用品、玩具、尿垫/猫砂、宠物粮食等。

3、有条件可添置的家电：小型封口器、小型抽真空机、空气净化器等。

【幸福指数类】

1、零嘴：可口可乐、薯片、巧克力。

2、特殊用品：避孕套。

【宅家健康生活类】

1、锻炼器材：弹力带、瑜伽垫、瑜伽球、小型跑步机、小型动感单车、按摩滚轴/筋膜枪、哑铃等。

2、休闲娱乐：麻将、象棋、拼图、手工、游戏机、书籍、乐高、扑克、剪纸

七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活

谢谢邀请。我已七十五岁了，有年龄上的资格，来说说七十岁的老人如何安度晚年生活。人生七十古来稀，这句老话，放在现在，只能对一半，年过七十的老人到处是。但年龄必竟上身，从不可抗拒的衰老走向风中残烛的衰弱，这过程让人有点沮丧而无奈，趁自己还有能力，规划一下今后的生活很有必要。根据本人的经济条件和键康状况，安排好自己的生活，尽量不依靠子女，也不要为子女多操心，在这个年龄段，可以自私一点了。另外，老人的寂寞孤独感越来越强，如何来排谴，也是不可忽视的问题，要健康，首先要有一个好心态，好心态也要靠自己，比如交友，读书，娱乐等等，有足够的时间来安排做自己喜欢的事，可以乐观地说，七十岁的年龄段，是老人的黄金时期，好好享受吧。前些日子，我读了一篇老画家黄永玉的文章，《趁我还没死快夸我》，感触很深，写了一首打油诗，来结束我今天的赘言吧：

古人洒脱东坡翁，

书中有趣周伯通，

古稀学点黄永玉，

耄耋做个老顽童。

[呲牙][呲牙][呲牙]

供春是什么

供春是中国传统的一个节日，通常是在每年的农历二月初二，也就是俗称的“龙抬头”的日子。这个节日在南方地区比较流行，特别是广东、福建、台湾等地。它的起源可以追溯到古代，据说是土地神的生日，因此人们会在这一天为土地神祭祀，以祈求丰收、平安和幸福。供春的习俗包括烧纸、燃放鞭炮、扫尘、沐浴等等，还有一些地方会举行花车游行和民间舞狮等活动。此外，供春还是亲友团聚的一个好机会，人们会一起吃饺子、赏花灯、逛庙会等，共度快乐时光。供春是中国传统文化的重要组成部分，也是人们传承和弘扬优秀的民俗文化的一个载体。

剪纸的意义

剪纸是我国民间传统的手工艺术品质疑，具有悠久的发展历史和文化沉淀。了解剪纸文化，才能更好地弘扬优秀的剪纸文化，还可以更好的培养我们对剪纸文化的兴趣，从而为剪纸文化的传播推波助澜。

剪纸艺术经历漫长的历史演变，形成了自身的特点，在视觉上给人镂空艺术享受。剪纸的载体不仅仅是纸张，还可以是金箔、银箔、树皮、树叶、皮革、布艺。剪纸中最具有代表性的是山西江萍剪纸，发展出多色、套色、花色美，形成了简中求繁，繁中求和，和中求殊的原色、重彩艺术语言，深深的浸润着文化大众的心。

剪纸作为古老的民间艺术，具有很强的地域特点。陕西的剪纸与它的民俗风情息息相关，充满豪情。山西和河北的剪纸，如同江南之地一般秀气美丽。剪纸的内容也包括的比较广泛，比如娃娃、葫芦、莲花寓意着多子多福，还有一部分剪纸是现实生活中的瓜果蔬菜，寓意着丰收喜悦。

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