本文目录

1. 素颜霜怎么用好用吗
2. 脂肪食品吃多了不好，但是一点不吃就好
3. 怎样才能经营好一家书店

素颜霜怎么用好用吗

素颜霜是懒人必备的单品，有时真的懒得化妆而又想美美地出门，素颜霜就是一个很好的选择。它能有效修饰脸部暗沉状况，呈现出白皙自然的肤色，就跟打了底妆和遮瑕一样，方便快速出门。

1.Cheryl珍珠粉素颜霜（参考价格：288元）

它是属于日系的素颜霜，貌美又好用。里含珍珠粉和保湿精华成分，有效打造白里透红的无暇自然妆效，一点也不会死白，保湿力度足够。味道是淡淡的橘子芳香，闻起来很舒服。外观貌美，简直就是小公举！

2.蒂佳婷V7素颜霜（参考价格：185元）

适合混合或油皮妹子使用，不适合干皮噢，因为它保湿力度一般。它最大的功效就是具有很明显的提亮美白效果，而且是不会死白的那种。质地比较厚重，有些难推开，但它的遮瑕力很棒。

3.AHC素颜霜（参考价格：105元）

也是很好用的一款素颜霜，金橘色的瓶身，很有质感的单品。能有效美白提亮的同时贴合自身的肤色，不会假白死白。同时保湿力足够也不油腻，质地是霜状，妆效有些像隔离霜，喜欢素颜的妹子可以尝试尝试。

（图片来源网络）

脂肪食品吃多了不好，但是一点不吃就好

感谢邀请。

绝非这样，脂肪虽然吃多了不好，会引起更多慢性疾病，也是三高的帮凶，但如果一点都不吃的话也并不是件好事，脂肪的摄入应该适量，适量摄入脂肪不会影响体型体重，对身体也是有益的。脂肪是人体的三大能源之一，人在两餐之间或者饥饿的时候脂肪的作用会体现出来，它们会分解，提供酮体提供给身体能量，是身体的能量仓库，保证身体即使在缺乏能源的情况下依然能够安全代谢。脂肪也是保证皮肤健康的物质之一，缺乏脂肪的效果皮肤可能会无光泽，更容易龟裂、发黄、松弛。另外脂肪能够保护我们的身体，增加缓冲，人体会更不容易收到外界伤害。如果日常饮食中少了脂肪的摄入可能还会导致便秘，即使摄入再多膳食纤维，缺少水分、脂肪的混合可能也会让大便硬结，更难以排出。

脂肪也能提供内分泌、荷尔蒙资源，如果长期吃素、长期缺乏脂肪的摄入，可能会引起一些生理问题，比如说少经、停经、卵巢萎缩等等情况。例如长期吃素的女性朋友，很多都存在月经不调或者少经的情况，如果适当补充一些肉制品的话可以明显改善。缺少脂肪的摄入可能会出现干眼症、夜盲症、骨质疏松的情况，必需氨基酸缺乏，引起湿疹等皮肤病。由于脂肪的能量能够在身体缺乏能源的情况下随时分解供应，因此缺乏脂肪的摄入人体会特别容易疲软、乏力，活动表现极差。另外，脂肪、糖分都是很容易让大脑满足和愉悦的物质，缺乏脂肪的摄入大脑的满足感极差，更容易控制不住食欲而暴饮暴食，食欲节制力差，反而更容易发胖。

怎样才能经营好一家书店

在我从事图书管理的这几年里，我认为开一个图书借阅的书店，这个想法挺不错的。

首先我觉得你开书店的前提，应该懂得一些图书基础知识，比如说你想上架一些小学和初中的读物，应该了解一下他们所读图书的领域，文学名著是必须要有的，故事书呀，同时也可以放一些漫画呀，也是学生比较喜爱的书籍。

如果不懂这些也没有关系。你去联络一些大型的书店，或者是去大型书城考察一下市场。会有专门的业务员给你推荐的，你把自己的想法告诉他们，他们会依据你的想法而给你推荐合适于你的书籍。

其次我觉得你上架借阅的一些书籍，不必局限于小学和初中，也可以上一些成人看的，比如说杂志呀，情感呀，畅销书这类型的书籍，这样的话，如果就是大人来帮小孩选书的话，他们也会给自己，带一本回去看的。

成本的话，依据往年开借阅图书馆，配书也就是5万左右，一般必备图书也就都基本满足了，后期可以依据读者的需求而进行临时的添加图书。当然，这个书店的选址是非常重要的，它的地理环境，与后期经营的好与不好是有很大关系的。你可以选在人流量大的街中心，这样，当人们逛街累的时候，就想进去书店，陶冶情操呀，翻翻书籍呀，如果有这方面需求的顾客就会办理借阅卡，这样就会长期锁定目标。

买书的话我建议你多考查几家市场，大型的图书批发市场是不错的选择，毕竟一次性买的书多呀，买的多的话，人家都会给你一个相对很优惠的折扣的，这样下来就很划算的。

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