本文目录

1. 三天练出锁骨的方法男生
2. 初中男生如何练锁骨
3. 锁骨珠男生佩戴效果
4. 男生锁骨照怎么拍

三天练出锁骨的方法男生

1、哑铃扩胸

双手将哑铃平行举起，让手臂与肩膀呈90度夹角，以腰腹部为扭转轴，保持上身笔直向右方扭转，做到自己的极限。停留5秒后再转回中位，向反方向继续扭转。左右旋转各一次作为1个回合，每天坚持做15回合。

2、后仰推举

正面趴在床上，双手与肩同宽支撑住，逐渐往后弯腰，直到自己的极限为止。

如果你经常做韧性训练，弯曲的幅度够大还能锻炼到坐骨神经和腰肌。每天坚持这个动作3-5分钟。

初中男生如何练锁骨

后仰推举。双手铺地，抬头后仰。

锁骨珠男生佩戴效果

锁骨珠男生佩戴的效果很霸气

锁骨项链男生也可以搭配，只要是适合气质适合服饰的，都可以尝试搭配。也需要搭配来看效果的。对于有绅士气质的男士，穿正装时将自己衬衫的扣子解开几个，露出一条到锁骨的项链是很加分的；然而，锁骨链并不适合所有的男士，如果缺乏男人气质的男士佩戴锁骨链的话会显得娘气；缺乏绅士的男士佩戴锁骨链会将自己仅剩的绅士气质遗失掉

男生锁骨照怎么拍

1.

方法一，耳机线修饰拍照。深深的锁骨，搭配白色耳机线，平添一种氛围感

2.

方法二，黑白照，阴影的产生可以让锁骨更明显

3.

方法三，衬衫拍照，男生的英气中，透出一点慵懒

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