本文目录

1. 有什么影视好看的，大家推荐一下，谢谢
2. 闫妮逆生长成女神，减肥后大妈变少女，你怎么看
3. 如何拍出高质量的旅行照片
4. 谁能说几个 好看抗战 的电视剧

有什么影视好看的，大家推荐一下，谢谢

我是闲娱君，个人觉得“好看”首先是要满足“看”这样的感官需求，那么毫无疑问科幻&灾难相关题材的影视作品能带给我们更好的视觉盛宴，同时还充满着想象力和人性思考等。下面就推荐几部代表作品：

《神秘代码》：电影主要讲述爸爸发现世界毁灭的预言后拯救自己孩子的故事。当剧情一点一点推进，我们才开始感受到，当预言灾难的证据被深埋，看着自己的亲人死去是多么痛苦的一件事，当所有人都不相信末世来临时，只有自己慌不择路的逃生时的落寞。不过作为结局，感觉导演就没那么用心了，地球爆炸后的仅存的男孩女孩倒是有点像夏娃和亚当的开始。《第九区》

一个智慧文明与另一个未知文明的碰撞，当人类的善良收留被扩大，外星人却将神秘感染引入人群，企图通过将人类变成同种生物而占领地球。不一样的是，导演和编剧是从一个并不善良的主人公出发的，一个鄙视外星人的人类，变成了外星人，然后受到了以前自己所实施的恶行，慢慢的得到了自我救赎《后天》

非常著名的灾难题材电影，从剧情上来说算是中上等，但是无论是制作还是画面都是十分优秀的，最经典除了父亲穿越一望无际的雪地去救自己的孩子，还有就是一群人躲在国家图书馆里，为了保暖而选择烧书，最先开始烧的书被特意点出来，简直是对某些政治家最大的讽刺。不过和现实中的多变的气候还是很有关联的，具有现实意义。

《2012》

说起灾难片，我觉得如果不推荐一下这部影片简直是不专业!宏大逼真的场景，还有特意出场的中国制造，虽然是根据雅玛人的日历来的灵感，可是在电影上映之后，甚至引起了一些地区人民的恐慌，相信了世界末日的来临，虽然现在已经2016年了，可是，冲着优秀的制作场景就必须得去再看一遍。

《异形》系列

人类的另一个优点来自于对未知事物的无尽好奇心，不过这一次导演想告诉大家的是，人类探索外星时，遇到了未知的生命时，该怎么办。电影充满了杀戮和血腥，在一个小小的太空舱里，我们不知道危机在哪里，从何处而来，只是不停地有同伴死去，这样是惶恐的。结局也为后面几部留下了悬念，当一个外星生物坐上太空舱，模仿人类的声音，慢慢驶向地球，我们就可以知道，后面几部应该也不会逊色。

以上就是闲娱君的推荐，谢谢大家！

闫妮逆生长成女神，减肥后大妈变少女，你怎么看

大明湖畔的佟掌柜从带着乡土气息的时尚绝缘体变成如今身材火辣又时尚感满满的女神，除了衣品的提升，“瘦身”绝对是最大的功臣！

这真的是已经46岁的闫妮吗？

减重30斤，这满满的少女感是怎么回事！

以前她可是这样的

这样的...

而现在则是这样的

这样儿的

闫妮到底是怎么瘦下来的？有记者访问过她：

记者：能跟我们透露下是怎么瘦下来的吗？

闫妮：其实吃了一个减肥药，吃完之后就瘦下来，瘦下来之后就让我保持。

记者：……你真的要这么耿直吗？一般女明星都会说是靠运动减下来的。

闫妮：（一旁她的工作人员先抓狂后苦笑）运动……我想要快速减下来，我也运动。

吃减肥药？

好吧好吧，还是那个心直口快的佟掌柜。

别妄想有“安全无副作用的”减肥药！

（PS：希望大家早日挖掘出来是什么牌子减肥药，减约谣言粉碎君搬着小板凳等着大家！！！)

减约君就不信哪个减肥药胆敢吹嘘能吃出腹肌和马甲线来！

深挖一下闫妮的微博就会发现，人家请了专业教练的啊！系统的减脂塑形训练一个都不少！

运动才是瘦身的重点啊喂！！！

平板支撑

像平板支撑这种简单又消耗体能的全身运动，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。

拳击

话说回来，咱们减约APP完全可以担当你的私人教练，想练马甲线，在碎片运动中直接搜索“马甲线催化剂”即可哦~

只要能坚持作以下几个动作，这个夏天就能闪亮出街啦~

一、曲腿两头起，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、仰卧于垫上，卷腹时双腿上屈，保持下颚收紧；

2、保持腹部收紧，腰部贴紧地面；

3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。

二、交叉爬山者，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、双臂略宽于肩，双臂支撑身体

2、一侧腿交叉向斜前方提腿，交替完成

3、保持腰背挺直，腹部收紧，自然呼吸，鼻吸口呼

三、仰卧自行车，20次，间歇10秒。

动作要领：

1、保持腰背贴紧地面，双手放在双耳两侧，鼻吸口呼；

2、双腿交替骑自行车，同时身体旋转，对侧肘触对侧膝；

3、仰卧于垫上，保持腹部收紧，自然呼吸。

四、仰卧腹部拉伸，30秒，间歇0秒。

动作要领：

1、仰卧于垫上，身体正直，保持拉伸；

2、双臂向头顶上方伸直，贴于地面；

3、保持自然呼吸，鼻吸口呼。

再来说饮食：

闫妮的秘笈是：保持均衡，少油少盐。一日三餐要保持，晚上最好少吃。

她还说，她连最爱吃的牛肉面都放弃了，还越来越享受那种健康饮食甚至挨饿的成就感。。。。

健康饮食很好，挨饿可不提倡

想要健康饮食却不知如何做的胖友们看过来，减约食谱满满都是你的菜▽

关于减肥，闫妮说：“不是减肥上瘾，而是当你美了，就再也接受不了胖时的样子了！”

别人用“大器晚成”来形容闫妮，在减约君看来，却是水到渠成。并不是所有的四十岁女人都可以变成“冻龄女神”，自然与她对“节制”二字的理解分不开。

要想健康成功减脂，还是“管住嘴迈开腿”最靠谱。还不赶紧使劲儿练起来吗？

如何拍出高质量的旅行照片

拍照是留住美好回忆的最好方式。

出门旅行时，总想美美的拍组照片，发发朋友圈拉拉仇恨，可无奈现实却是满相机千篇一律的游客照。如何拍出高大上的旅行照片呢？

很多人拍照时，一站在镜头前顿时就变身尴尬癌患者，不知道如何摆姿势，无处安放的双手僵硬的垂在身体两侧……此时你需要借助道具来化解尴尬，比如一片树叶、一朵花、相机、食物等等。只要能拿在手中的都可以利用起来！

面对镜头就不知所措？那干脆就不看镜头！

可以看左边、看右边、看天上、看地下……也可以看着手中的道具，装作思考的样子垂下眼帘，或是直接闭上眼睛，感受微风、阳光、清新的空气。分分钟一张完美的小清新照片就有了。

有些人总是对自己的身材不自信，觉得自己这里太胖、那里又有些小缺陷。其实微微侧过身体，静静地望着远处发呆；或是回眸来一个迷人的微笑，都会有很好的效果哦！

你在看风景，而身后的人在看你，也是一件很浪漫的事呢。在美美的风景里，来一个美美的背影，让画面更多一份遐想的空间。

旅行照中最忌千篇一律的微笑，尴尬的姿势，加上略带紧张而牵动的嘴角，看着就让人哭笑不得。

出来旅行，一定要尽可能的放松！你可以开怀的笑，不用担心大笑的时候不够优雅，你笑起来的样子就是最美的。当然，你也可以搞怪，总之，放松就对了。找到你最舒服的感觉，怎么放松怎么来！

当你在热门景区拍照时，身边总是乌压压的一片人，无奈之下只有拍张满是人头的游客照悻悻离去。这样离去，未免太可惜。

其实只要静静观察，选一处合适的地方，等待合适的时机，就能拍下之属于自己的大片。又或是从局部入手，你的衣角，微风掀起的裙边，都能成为一片景。细心发现身边的一处处小风景，留意一些不起眼的美好，或许你就能发现一个大大的世界。

前面说到那些尴尬的问题，其实都可以用到抓拍来解决。一个随意的动作，一个不经意的眼神，风起时被吹乱的发丝……

抓拍是个技术活，面对技术不到位的朋友，或是直男癌男票，那拍下的照片张张都是黑历史。解决的方法，除了跟对方说清楚你想要的感觉之外，就是多拍多拍多拍！开启连拍模式，一百张里总有几张美的。

谁能说几个 好看抗战 的电视剧

我建议大家看下《生死线》，可能大家都看过吧，里面不但明星众多，而且我想说说吸引我的是什么，相对真实些，没有化妆的男女演员，古朴的小镇背景，开头的情节麻木的人们，有时就是这样这们不相信也不愿相信某些东西，但是它已发生了，重要是如何面对。

还有一点就是演员台词，每个人个性显明，台词也很吸引人。

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