本文目录

1. 心脏支架手术后该怎么运动有何注意事项
2. 日常在家，怎么能拍出来好看的照片
3. 学架子鼓和钢琴哪个相对简单一点
4. 李子柒的视频怎么拍摄的，拍的画面质感那么好

心脏支架手术后该怎么运动有何注意事项

心脏支架术后适当规律的运动可以帮助我们减少冠状动脉再狭窄的风险和预防再次心梗，也可以减轻焦虑情绪和控制体重，对于病情长期稳定的控制有着十分重要的作用。所以我们建议大家在心脏支架术后应适时开始运动，但需注意的是运动要因人而异，要根据自身病情决定，注意循序渐进，量力而行，以运动中自己无胸痛等不适为宜。心脏支架术后一月内不建议大家做大幅度的体力活动，应注意休息。一月后可根据病情开始适当的运动，运动以有氧运动为主，可根据病情逐步进行，如散步、快走、慢跑、太极拳、健身操、骑车、游泳等。运动讲求循序渐进，运动前要评估病情，对于心功能较差、仍有心绞痛发作等病情不稳定的患者，应积极处理基础问题后再开始运动。运动前要注意热身，运动中要注意补充水分。运动时间以每天累计半小时到一小时左右为宜，运动强度以运动中和第二天起床后无胸痛等不适为宜。运动中心率不宜超过170-年龄，建议维持在上述最大心率的60%～70%为宜。运动不宜在清晨进行，因为清晨属于一天中的血压高峰，易发生心脑血管意外；同时不宜在寒冷、阴雨天气外出运动。运动中如有特殊不适，应立即停止运动，严重时需就医处置。我们在规律运动的同时，也应注意合理饮食、戒烟限酒、规律作息、保持心态和控制体重。同时还应在医生指导下规律服药，如无禁忌症应长期服用阿司匹林、他汀类药物，要配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，并根据病情使用改善预后、减慢心率等药物。药物使用过程中要注意监测副作用，并定期复查相关检查。对于有高血压、糖尿病、高血脂等等基础疾病的患者，也应积极治疗基础病，控制血压、血糖、血脂长期稳定达标。

感谢阅读，祝大家身体健康。本文由您的家庭医生-全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答。版权?所有，转载务必注明出处。

日常在家，怎么能拍出来好看的照片

您好，我是樂壹11

很高兴回答你的问题[呲牙]

疫情宅家拍大片，继赵露思洗衣机拍照后，又4种拍照姿势火爆全网！

前一阵子，疫情席卷而来，大家都窝在家里，足不出户。于是纷纷在家拍起了宅家大片！??接下来为你打开史上最潮流的自拍??姿势：

??第一个，巧用洗衣机拍照

洗衣机拍照，从来没有想到会有这样的拍照姿势，????不过，效果真的是一级棒呢，这是洗衣机史上最火爆的一次亮相吧，没想到是以这种形式出现哒～

把手机放进洗衣机，打开相机闪光灯，?设置延时拍摄，拍出来的效果有一种在太空舱????的感觉，不用进行太多的构图和设计。一个闪光灯就能拍出科幻大片！蹲在洗衣机前拍，就算是皮肤没有那么好的人，闪光灯照在脸上都会让自己的皮肤变得光滑，化了妆会更加好看哦～????

??第二个，巧用羽绒服毛领拍大片

没想到冬天穿的厚重的羽绒服也能发挥它的作用，做头围或者围在胸前，设置延时拍摄，如果有人帮你拍，那是最好的啦，不得不说姐妹们的锁骨真的是让人非常羡慕。引领潮流，惊艳全场。说是一场视觉盛宴，这一点点也不夸张！

??第三个，巧用冰箱拍大片

网红拍照最火的方式之一，打开冰箱门，像冰箱内侧稍前倾，眼睛看着冰箱的内部，头稍微抬高一点点，双手扶着冰箱门，就是看冰箱的姿势啦～????背景都是黑暗的时候，打开手机闪光灯，会有更奇妙的效果。????可以拿起冰箱里的食材，放在脸的旁边，或者准备拿起他的姿势，蹲下来，询问一下是否需要这个食材，??????注意要腰背挺直哦，还有一个就是拿冰箱最上层的食材的姿势，脚尖稍微踮起来一点，头抬高那么一点点，眼睛直视视要拿的东西，身体放松一些。这就是借助冰箱拍摄的一些小方法啦～

不过晚上打开冰箱是一个很危险的动作呢，大家一定要控制住自己！！不然就会成为另一个故事??

??第四个，巧用薯片包装袋拍大片

吃完了的薯片袋子，??将它洗干净吹干以后，把手机放进袋子里，??打开延时拍摄、打开闪光灯，拍全脸，两个手稍微把薯片袋子扯开，??眼神稍微柔和一点，或者用好奇的眼神往里面看。拍半脸，眼神就要凶一点，这样会有冷艳的感觉啦，用手挡住嘴巴冷笑也是可以的哦，?????♀?拍前可调一下滤镜—反差色，效果会更好，???♀?仙女们???根据个人的喜好来??

??第五个，巧用筷子拍大片

用筷子??也是很多人都没有想到的吧，它就这样火了起来，??古风大片即使感，像极了韩剧里面的女主角。???????选一面白色的墙壁，或者简单干净的背景，打开闪光拍起来会更加的高级??拍完后，后期调色用冷艳风、冷淡风、柔美风、复古风会使照片更加的惊艳哦～

????

以上就是我的回答啦～

大家速速get起来????

学架子鼓和钢琴哪个相对简单一点

谢邀

这两个乐器属于完全不同类别的乐器，架子鼓是负责节奏的，都需要和乐队合作，只有练到大神级别的才有可能会打鼓solo。但钢琴则不同，天生就是独奏乐器，而且被封为乐器之王。简单来说想学流行音乐或古典音乐都需要钢琴的基础，学会钢琴再学别的乐器都很快。

现代的电鼓基本上完全可以取代传统的架子鼓，排练演出也更方便，但还是需要有曲子配合的练习或演奏，我儿子就是学习架子鼓的，而且已经通过全球认证的英皇五级考试。从零基础到现在差不多用了两年，和乐队合奏基本上没有大问题了。基本上就这些，希望可以帮到你。

李子柒的视频怎么拍摄的，拍的画面质感那么好

有关视频的效果和质量，我来谈谈自己的看法。

本人大学影视制作专业，我从以下几个方面分析下。

第一，关于拍摄设备。现在大部分人都使用手机拍摄，但是手机的视频质量跟专业摄像机的质量是完全没有可比较性的。李子柒的视频拍摄使用专业拍录设备，可能是专业摄像机，或者比较高端的单反相机，专业的各种镜头（广角，微距，长焦等），专业的录音设备。我们在看李子柒的视频时，好的声音效果配合唯美的画面，给人更身临其境的感觉。其他设备还有三脚架，简单的滑轨，反光板等，这些不一定全部使用，但是用起来都可以提升画面的质量。

第二，关于后期制作。我们可能看到，李子柒本人经常会坐在电脑前面自己做后期剪辑。早前，后期制作只有经过专业学习的人才会使用，现在手机上有越来越多的后期剪辑软件APP可以拿来使用。但是李子柒后来的视频都是电脑后期专业软件来进行制作的，可能使用到AE,finalcut,promiere等软件，可见李子柒在这方面有过用心的学习。

第三，关于“团队制作”。团队制作我打了个引号，目前来看，我们无法判断这个团队的规模，可能只有一个摄像师在拍摄，后期由李子柒本人制作。也可能还有一位专业后期制作。但是这不重要，重要的是导演。李子柒自编自导自演，所有的故事和镜头都是出自李子柒本人。

第三，关于服装穿戴。从每一期的作品来看，我们都会发现李子柒的服装穿戴都很讲究，可见其用心程度。服装的搭配跟每期的内容相互融入，突出本期内容主题。在读者看来，哇！画面真美。

第四，关于环境选择。李子柒生活的环境是上天赐予的，环境本身就是优势。当然，还需要一双善于发现美的眼睛。这点很重要，即便是有好的风景，而缺少发现美的眼睛，也没法拍出让人喜欢的画面。可见李子柒有一双独特的眼睛，善于发现身边美。

第五，关于李子柒本人。我们看每一期作品，每一期的美食都不同，没有重复。她是怎么做到的？难道她之前就会吗？我感觉不是，大部分美食作品都是她学习来的。最早，起初可能把自己本来就会的美食做给大家，后来就要通过学习新的知识来不断呈现出来。可见李子柒是一个善于学习的人。这个我要给她赞赞赞赞！

以上综合因素决定了李子柒的视频画面的唯美和质量。不是随便拍拍就能拍出差来的。

我本人是去年才看到李子柒的视频作品，瞬间关注，并一直关注。虽然我不会那么多美食，但是作为一个摄影师，我要像她学习。目前也正在打造自己的小院，希望后期可以分享自己的摄影作品和简单的美食。

我是李子柒的铁粉，希望喜欢她的朋友也可以关注我一下。李子柒带给大家南方的美，我给大家展示北方的美！谢谢喽！

@李子柒@川乡小妹儿?@安小鹿????

OK，关于学架子鼓和钢琴哪个相对简单一点和架子怎么弄好看图片简单的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。