本文目录

1. 周冬雨做了啥，腿型变得如此好看了
2. 自己在家怎么刮痧
3. 刮痧连续刮了以后，腿部出现一个硬包这是怎么回事
4. 如何用刮砂板刮腿是从下往上刮吗

周冬雨做了啥，腿型变得如此好看了

萝卜腿是很多女生的痛，不光是周冬雨，还有吴昕，大美女阿娇，胡静。周冬雨小个子配上萝卜腿可以说又村又没有气场，腿变细了后，个子显高不说，人也变的有气质，穿什么衣服都好看。

虽然来自周冬雨自己的回复是减肥了，人瘦了就哪都瘦了。

但两张图片对比，原来的周冬雨和现在比除了小腿粗，别的地方和现在一样。

能让腿变细的方式基本有两种。一种是阿娇试验过的打瘦腿针，阿娇的盛世美颜，奈何个子不高，小腿更是粗壮。令她总是被嘲讽，一次她忍无可忍給腿打了瘦腿针，还做了美腿丝袜的代言广告，气质立马不同。

还有一种是练瑜伽，吴昕也是著名的小萝卜腿，后来她练了瑜伽之后腿变得纤细笔直，人看起来也时尚很多。

小腿粗壮的还有大美女胡静，但因为个子高腿又长，这个缺点并不太明显。

这件事情你怎么看呢？

自己在家怎么刮痧

你好！刮痧能够促进身体内的血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的的作用，从而起到排毒目的。刮痧还有舒筋通络之效，帮助身体缓解疲劳状态。合理适度刮痧有益于身体健康，除了去专业理疗机构，我们可以在家刮痧。

以下是我个人实际操作：天气晴好（阴雨天不合适），洗完澡，保证室内温度适宜。准备刮痧板和刮痧精油，对腹部、手臂、腿部等自己能触及的部位进行刮痧，背部可以让家人帮忙。具体手法网络都可以找到。刮痧完毕毛孔打开一定要注意保暖。

刮痧虽好，也不能天天操作。根据个人身体状况一周一次或者分部位进行。

刮痧连续刮了以后，腿部出现一个硬包这是怎么回事

腿部刮痧，能使腿部肌肉放松，刺激穴位和经脉，使经络通畅，增加血液循环，和脂肪的分解。刮痧后皮下出现硬块，是皮下出现淤血造成的，是刮痧用力过重的一种表现，可采取局部热敷、按摩、艾灸等方法进行处理，促进瘀血吸收。生活要有规律，适当参加体育锻炼，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，等皮下硬结完全消失后，可以进行下一次刮痧。

如何用刮砂板刮腿是从下往上刮吗

【刮痧手法】治疗刮痧时刮板厚的一面对手掌，保健刮痧时

板薄的一面对手掌。刮板与刮拭方向保持45°-90°刮痧。用力要均匀

由上而下或者由中线向两侧刮拭。希望帮得到你

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。