本文目录

1. 怎么做助眠视频声控
2. 有哪些不怎么火，实际上却很厉害的软件
3. 有什么好用的神级App推荐
4. 怎么才能不用药解决失眠呢

怎么做助眠视频声控

制作助眠视频声控，需要以下步骤：

1.录制原始视频素材：使用摄像机或手机等设备，录制出适合助眠的视频素材。可以采用自然风景、轻柔动物、慢动作舞蹈等内容，避免过于刺激和紧张的画面。

2.编辑视频素材：使用视频编辑软件，对录制好的视频进行剪辑、特效处理等，并将其导出为可播放格式的视频文件。

3.选择合适的背景音乐：根据助眠的目的，选取符合视频内容和氛围的轻柔、温馨、舒缓的背景音乐。最好使用无版权音乐或自己创作的音乐，以免侵犯他人权益。

4.设计声控功能：使用声控软件或编程语言，设计声控功能。例如，当检测到观众的声音达到一定分贝时，自动调整视频音量、暂停视频播放、切换到下一段视频等操作。

5.调试测试：在多个场景中反复测试和调试声控功能，确保其稳定性和实用性。

当然，以上步骤仅供参考，具体流程还需要根据实际情况进行调整。如果您没有相关技术经验，可以向专业的视频制作公司或个人咨询，他们可以提供更加专业的指导和服务。

有哪些不怎么火，实际上却很厉害的软件

经验之谈：小迷作为电脑维修人员，数十年来所用过的众多软件之中，经过大浪淘沙，一直爱不释手，不离不弃的精品软件可是不少的，它们在工作中大大提高了小迷的办事效率，小迷对此深有体会，现将私藏了十年的八款软件奉献给大家。

GeekUninstaller是一款强大的卸载软件，小迷用了五六年了，它本身只有一个单文件，不需要安装，没有广告没有捆绑，打开就能用。

它的主要特点如下：

火绒安全应该是小迷用过最良心的一款国产杀毒软件，从win7时代就一直使用的它作为杀毒软件，尤其是笔记本上面安装它，非常轻巧，不会占用太多资源，不卡电脑。

它的主要特点如下：

这其中，最大的亮点就是第5条弹窗广告拦截功能，如果你的电脑总是弹出各种烦人的广告，可以试试火绒，你会发现整个世界瞬间变得清净了。

无论是Windows系统还是苹果系统，下载软件是必不可少的，迅雷的速度太不给力，广告还多，IDM（全称InternetDownloadManager）是个老牌下载软件，小迷用了八年了，搭配浏览器下载，自动检测，完全可以替代迅雷。

它的主要特点如下：

免费、轻巧、透明；

支持浏览器插件下载，自动捕获链接；

支持下载网页视音频，可自动检测MP4、MP3、MOV、AAC等常见格式；

支持断点下载，可以恢复因断电、断网、死机、停电等情况造成的下载中断；

支持嗅探视频音频、批量下载、计划任务下载；

Dism++是小迷虫的电脑从来都要必备的一个绿色软件，电脑系统用的时间长了，因为安装的软件太多，同时系统垃圾也积累的够多，就会变得越来越卡顿，所以很有必要对系统进行垃圾清理。

它的主要特点如下：

这是一款简单易用的多平台文件同步软件，惊人的传输速度是它最大的优势，它支持Windows、苹果系统、安卓系统之间相互同步资料。

它的主要特点如下：

Snipaste是一款多功能的截图工具，相比较QQ截图、微信电脑端截图，它的截图工具非常丰富，比如可以对截图进行特殊的标注、涂画等操作，让截图所包含的内容丰富起来，而且无需联网即可使用。

Snipaste最大的亮点是可以把截图直接钉在桌面上面，而且可以钉很多个，方便对比内容而无需打开很多页面或者文件。

它的主要特点如下：

因为日常工作需要用到录屏的功能，尝试过很多录屏软件之后，小迷发现了这款免费又好用的录屏软件，也给我们学校很多老师推荐过，反馈回来的使用效果也都非常棒，可以说小迷推荐出去的软件，这款是最没有差评的一款。

它的主要特点如下：

这是一款可以快速把语音转换成文字的软件，不论是电脑端还是手机端，识别率都是非常高的，经过小迷目测的不准确测试，识别率达到了98%。

它的主要特点如下：

好用的软件可以大大提高工作效率，小伙伴儿如果有喜欢的软件，记得要收藏起来，不然等那次电脑系统突然坏了，等重做完系统发现软件都没了，有没记住软件名字，那就不美气啦。

需要软件的可以私信小迷虫，回复“软件”，即可得到安装包，另外小迷虫收藏可不仅仅是上面这几个软件，多达上百款精品实用软件，总有那么几个适合你，提高你3倍的工作效率，不妨一试哈！

有什么好用的神级App推荐

把我常用的几个神级app分享给大家。

用途：主要用来看美剧，其中也有英剧、日剧、韩剧等等各种电视剧，VIP频道是免费的，里面还有各种电影和动漫什么的。

优点：资源全面，有些别的平台找不到的资源这里都有，视频清晰度也非常高，超清起步的，很多还是1080P的，有些视频源非常多，总有可以播放的，最关键的是没有广告，即点即播放，投屏也方便。

用途：视频播放，有电影电视剧，综艺和动漫，资源非常全面，和V影视可以互补，V影视我主要用来追剧，这个主要用来看电影。

优点：速度特别快，缓冲时间短，分类详细，投屏快速方便，就是有一点，播放影片前有大约10秒钟的广告，其他都挺好的。

用途：这是一款小巧的清除手机垃圾和缓存的app，功能专一，可以和系统自带的垃圾清理配合使用，清理的更加干净。

优点：小巧无广告，不会后台自启，功能简单但有效，很多系统清不掉的垃圾这个都能清理掉，里面还有很多功能我没有介绍，安装后可以自己摸索。

用途：看小说用的，资源最全，因为它是开源的。

优点：无广告，无VIP，阅读体验最好，书源可以自己在网上下载包添加，或者自己手动添加，非常的棒，目前看小说的首选利器。

用途：看漫画用的。

优点：资源全，除了打开时候的广告，阅读期间无广告，和阅读app一样都是开源的，app自带的源就非常多，一般已经够用的了，非常非常全面，18类型的也有。

怎么才能不用药解决失眠呢

最近发现越来越多的人深受失眠的痛苦，可以说失眠已经成为现代人的一种常态。长期失眠的人精神状态和身体的健康都不同于常人，精神不振，内分泌失调，黑眼圈长痘，眼疼，身体乏累困顿，甚至是衰老等。

长期失眠的危害，让我们来细数一下：

1、容易引起感冒。长期失眠的人身体的免疫会降低，所以很容易遭受疾病的困扰，最常见的就是感冒了。

2、影响身高发育。如果是对于青少年来讲，长期失眠时候，会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

3、过早衰老。失眠不仅会在记忆力、注意力和思维衰退，更重要的是会导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

4、诱发心脑血管疾病。这多发于中老年人，如果家里老人经常失眠，那就要注意了。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。

5、导致肌肤变差。失眠引起女生女分泌失调，肌肤血液循环不畅，气血失衡，皮肤水分减少，并且使色素增多，造成面容灰暗。

6、可能产生癌变。本身就存在身体健康问题的人群，如果还处在失眠状态，会加重身体疾病的发展，产生癌变的可能。

失眠，我们有什么好的办法解决吗？

难道只有安眠y的支撑吗？可是长期使用y物，对于身体的副作用的影响是很大的，也容易产生依赖，并不太建议使用y物来解决失眠问题。

被遗忘在农村的“天然安眠汤”，很少人去发现，确实有些可惜。此安眠汤中医古籍有过记载，演变到现在方子有所加减，由于材料比较多也不好找，也只在农村流传。

食谱方：红-盒-酸-枣-仁-茶

材料：红枣、酸枣仁、桂圆、枸杞、茯苓、桑葚、莲子、百合，中医建议材料用量不超过8g，每天睡前饮茶水，有安神助眠补气血的帮助，跟顽固失眠说拜拜。

说一下这些食材对于失眠有什么作用帮助吧。

1、百合静心止咳，对咳嗽导致的失眠有效果。

2、酸枣仁养心是养神，有安神的作用，补血可改善。

3、茯苓宁心安神的作用。

4、枸杞养肝明目，改善体质,利于睡眠。

5、桑椹通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。

6、莲子补益心气，健脾止泻，补肾固精，用于失眠多梦、心悸，五心烦热等症状

7、红枣可以起到抑制中枢神经的作用，红枣可以有效的达到镇定和催眠的效果。

8、桂圆入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益食材。

失眠的要点有：

（1）饮食中含有轻蛋白质和维生素。

（2）加强心理锻炼，增强神经调节能力。

（3）生活规律，有规律的床，晚餐不要吃得太饱，睡前不要喝茶和咖啡等刺激饮料。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。