本文目录

1. 18岁混合偏油性有痘印的怎么护肤
2. 紧身防晒衣搭配什么裤子好看
3. 小黑裙搭配什么外套好看
4. 蕉下防晒衣男选什么颜色

18岁混合偏油性有痘印的怎么护肤

在日本，有一个简单粗暴的说法：

辨识一个人美不美，皮肤占70%。

是的，皮肤好才是真的好。

别说五官多么靓丽赛范冰冰，没有光洁通透的皮肤都是耍流氓。

作为一个拥有日本美肌食资格（也就是吃什么，做什么对于皮肤真的好的神秘资格），这次和大家好好交流一下关于护肤美肤的方法。虽然是个人意见，但我更着重于内在保养，也就是饮食生活的管理。虽然大部分的国人都觉得美食方面难以忌口。以后再详细讲这方面吧。这次主要说一说外用。

首先要说的是，虽然令人遗憾，但皮肤的好坏，与基因有很大关系。如果你父母双方皮肤都好如水煮蛋，你真的可以放心大半，踏实防晒，普通护肤，清淡饮食一定会维持住你的好皮肤的。只是我们普通人，并没有这种百里挑一的天生美肤，因此后天保养非常重要。

如果这里有对于毛孔，痘印等困扰的朋友们，我个人认为医疗美容不失为一个好的手段。现在的激光，高周波，光治疗等等技术发达，比较合理的价格也可以顶你十瓶lamer的效果，何乐而不为呢？关于这一部分，如果感兴趣，下次着重写一章。

1

脸中的油田与沙漠

亲爱的大家，关于面部护肤，你是不是都是把面霜或者乳液啪啪地倒在手心然后糊个全脸？

好吧，也许你不是这样。

但是，我们绝大多数人都把面部当作一个整体来护理，如果这样的话，干燥的地方由于滋润不够会更加干燥，油腻的部分因为皮脂过剩而更加容易出油。

面部，请千万不要把它当作一个整体来看。在面部，有皮脂腺多的油田区域，也有经常觉得干燥的沙漠区域。这句话，请你一定默念三遍，然后再三遍。

现在回忆一下，你经常出油的地方是不是鼻子，额头的部分？再回忆一下，即使是小宝宝，是不是脸蛋也会因为干燥而起皮发红？

油田区域

额头，眉间，小鼻周围，嘴周围，下巴等

皮脂腺多的地方，汗腺也很多，因此皮脂与汗的双重作用，令皮肤容易出油，也就是我们经常需要补妆的地方。皮脂过剩容易导致酸化，令毛孔也有扩大的不良影响。

但是，适量的皮脂对于皮脂膜的形成，令皮肤幼滑，保护皮肤不让细菌进入都有着良好的影响。因此也不要过度护理。

沙漠区域

眼部周围，脸颊处皮脂腺较少的地方都是沙漠区域

沙漠区域由于代谢机能比较弱，如果发生了皮肤问题，康复也会比较缓慢一些。请一定注意不要过度清洗，保持滋润的状态为最佳。特别是眼部皮肤非常薄，据说是鸡蛋的薄膜的1/3厚度，因此保湿一定要彻底做到位。

当你意识到油田与沙漠的不同时，请区别对待。

例如

在洗脸的时候，皮脂多的油田部分清洗两次，沙漠部分清洗一次。如果沙漠地带真的很干燥的话，可以只清洗一次油田部位，沙漠地带用温水清洗即可。

无论是护肤的时候，卸妆的时候，化妆的时候，补妆的时候，都要意识到这两个地方的不同。

2

请再讲一遍“皮肤周期与角质层护理”！

其实这一部分我们之前讲过，但是为了明确我们科学，理智护肤的原则，这里再次复习一次。

从医学角度来说，皮肤是排泄器官。也就是说，皮肤是让身体里的毒素排出的器官，而并非吸收营养的器官。

（这句话很重要，建议多读几遍）换言之，如果破坏了自然行进的皮肤的排泄功能，也许会令皮肤出现小问题。在护肤环节里，角质层护理是关系到皮肤代谢与排除的重要程序。

什么是皮肤周期？

大家应该都听说过皮肤周期这个词语。也就是皮肤细胞的新陈代谢。皮肤是由很多层的皮肤细胞组成的。我们普通人在护肤和化妆的部位，就是皮肤的最上层，表皮。

实际上表皮的最上层的角质层是皮肤细胞的最终阶段。简单来说就是，已经老去的肌肤的角质细胞残骸遗留的地方。角质细胞的残骸听起来一点也不浪漫，如果我们说这是由于皮肤周期引发的剥落，新的细胞会生长的土壤会不会好一些？

当然，如果皮肤周期运转顺利，健康的新细胞生长，角质层也会很美。基本上来说，我们的皮肤周期是28日。根据年龄的赠长，新陈代谢频率会减缓。因此在进行角质层的护理时，尽量在每隔一个月进行比较好。

如果皮肤的新陈代谢不好，周期增长，古老的角质会遗留在皮肤表面，引发脱皮，暗沉，干燥等问题。不仅仅与年龄有关，在睡眠状态，饮食生活的影响下皮肤周期也会拖迟。

但是，皮肤周期太短也不好。如果清洗过度，给皮肤太强烈的刺激，未成熟的角质细胞令角质层不完整。皮肤的屏障功能降低，无法保持皮肤水润的状态。

也就是说，为了美肌，大概每28日一次促进细胞的成长，维护健全的角质层是极为重要的。

你的皮肤周期是哪种？

皮肤周期比平均略慢的人的生活特征

晚睡

偏食

肩部或者腰部容易疼，或者体质寒凉

运动不足

如果你的皮肤新陈代谢周期略慢，为了可以尽快回到正常的周期，可以在家中进行简单的角质护理。

皮肤周期比平均略快的人的生活特征

每天洗脸2次以上或者用热水洗脸

在户外时间长

经常感到压力

睡眠与吃饭时间不规则

如果你的皮肤新陈代谢周期略快，注意平时的基础护肤，不要过度清洁。

年龄不同的皮肤状态与皮肤周期的关系

皮肤问题多发期

12-18岁皮肤周期28日

由于增加的女性荷尔蒙的原因，皮肤会变得光滑柔软。但是这段时间也是皮肤的成长期，18岁前后皮脂分泌量极速增加，痘痘等皮肤问题属于多发状态。健康的18岁皮肤周期大概是28日。

荷尔蒙变化期

19-23岁皮肤周期28-34日

女性荷尔蒙极速增长的时期。皮肤状态不稳定，痘痘，干燥等问题多发。这是从孩子的肌肤到成年人的肌肤变化的成长期，一般而言会持续到20岁。到了20岁后荷尔蒙增长速度会减慢。这段时间的皮肤周期为年龄＊1.5日。

进入成年人皮肤状态

24-29岁皮肤周期36-43日

25岁前后，是荷尔蒙分泌量的巅峰，之后逐渐进入安定期。皮肤会逐渐变得喜人而有光泽，但是由于已经是成年人的皮肤状态，护肤的流程和护肤品的更换在这个时期是必要的。

初抗衰老时期

30-34岁皮肤周期45-51日

皮肤周期此时开始有减缓的迹象。废旧角质积累，由于过去不好好防晒而产生的斑，暗沉等初衰老现象会逐渐出现。此时选用高机能护肤品，考虑一下医疗美容等光治疗也是很好的时机。

抗衰老期

35-39岁皮肤周期52-58日

皮肤的下垂，暗沉，等一系列衰老症状会显著出现。根据皮肤烦恼的不同选择单效，高效的高技能产品非常重要。同时为了延缓之后的皮肤衰老，建议此时开始医疗美容的保养。

40岁以后皮肤周期60日

由于女性荷尔蒙的减少，衰老速度加快。斑，暗沉，下垂等皮肤问题会变得异常明显。这时候推荐使用可以促进皮肤细胞再生的产品，以及定期去医疗美容做护理也是保养皮肤的关键所在。

30岁后半开始，你应该使用的角质护理产品

上面仔细聊过了，由于年龄的赠长，周期会减缓，这里推荐一下在家中可以进行角质护理的产品，请根据自己的喜好选择。

目前市面上比较常见的有：

果酸型

以酸性的药剂为主，除去老旧角质，令皮肤再生。目前日本的主流已经不再是物理取出（例如撕拉式面膜），而是促进皮肤自身新陈代谢循环的涂抹型果酸。如同化妆水一样涂抹，即可呼唤出皮肤自身的力量。

磨砂型

最近几年的磨砂型洁面已经不象曾经那样刺激。海泥，魔芋丝等材质的磨砂令敏感性肌肤也可以轻松护理。

酵素系

利用可以分解脂肪与蛋白质的酵素的特质，将老旧角质层，黑头，优质，脏物等清爽洗干净的洁面目前很流行。只是清洗就可以温柔地令皮肤不需要的角质层离开，非常好用。同时有低刺激和比较强力清洗等多种类型。

3

早晨的皮肤护理和晚上的皮肤护理是不同的哦

早晨护肤的基本是，保持肌肤白天一整天的活力，令你的妆容保持完整。虽说皮肤有油性干性混合型各种，但是其实绝大部分日系的理念是，在正确认识自己肤质的基础上，晨间护肤清水（温水）洁面即可。

下面回想一下你在洗衣服的时候的步骤吧。第一步，是不是先要把脏的地方，比如衣领和袖口用特别的洗剂手洗干净，然后放入洗衣机？

洗脸也是一样的。先用温水把面部简单清洗，手法温柔。其次，在觉得有些油脂或者不干净的地方，（比如三角区）用洁面产品清洗部分即可。

夜间的护肤也是一样。清洁是重中之重。只是，我们的观点角度不同。

夜间的洁面重要的是，清理掉面部的彩妆，灰尘，大气污染所产生的废物，等等。因此，这里我们需要选择的是适合你皮肤肤质的洁面产品，并在这个洁面过程中令肌肤归零。如果这个归零步骤做得不到位，对于夜间皮肤的修复，再生等特有的护理效果也会消失不见。你的高级面霜也就白买了。

护肤呢，实际上和恋爱一样。如果只是一味地给予并不代表可以幸福永远在一起。

我们绝大多数女性都喜欢给予，给皮肤多多的爱，花更多的钱，买更多的护肤品，因为我们相信这样做皮肤会更好。这和恋爱中，我们给对方买很多礼物，做很多事情，但是对方还是不能回报给与我们一样多的爱类似。因为恋爱与护肤一样，重要的不是一方的给予，而是双方是否合适。

护肤，简单来说，就是了解皮肤早晨与夜晚的需求，然后进行适当的护理。

晨间护肤要点

守护－供给－隔离

为了令皮肤光滑滋润好上妆，维持好皮肤的状态是非常重要的。

无论你是否有化妆习惯，值得一提的是，防晒一定要做到，无论你有多少借口，你有多么忙碌，都一定要做好防晒。无论是阴天白天下雨春夏秋冬，防晒都没有借口。做好防晒才能最有效地抗衰老，你以后年纪大了没什么斑会省很多钱的。

夜间护肤要点

解放／重启－再生－储蓄

就像我们刚才提到的，首先，做好皮肤的清洁，令皮肤状态归零。然后根据自己皮肤的需求进行护理。把面部的油田地带和沙漠地带分开涂抹面霜，促进皮肤再生，储蓄营养。

4

美白不是漂白！

啊，日本人民中国人民亚洲人民最爱的话题来了！

“如同绢一样细腻柔软洁白的美肌”

”豆腐一样的美白美人“

”如同包裹着一层水膜的通透的美白晶莹美肌“

现在的广告词都华丽丽地令人乍舌，没有一切的暗沉，斑点，最美丽的肌肤的代名词，”美白肌“，我们很多人都希望拥有这样白得冒泡发光的皮肤吧。

只是在美白中最重要的事情是：

1，有没有晒黑，晒伤

2，知道自己原本的肤色

我们每一个人的肤色是不同的。美白实际上是回归自己原本的肤色。美白不是漂白。这句话请默念3遍。为了达到美白目标你需要做到的是：

1，一年，每一天都老老实实彻底防紫外线

2，一年，每一天认认真真使用美白产品

3，知道自己美白境界在哪里（看看你的肚皮或者大腿内侧没有被晒过的地方，那样的白皙是你应该为目标努力的）

不仅仅是外在防晒，美白产品护肤，也要注意内服美白，例如服用维他命c等。

5

好讨厌的痘痘！

我们所有人都知道，如果起了痘痘，一定一定不能去碰去挤，否则会更厉害。但是我们都那么讨厌的痘痘为什么会一而再再而三地长出来呢？

痘痘是毛孔入口处堆积了没有及时脱落的角质，皮脂不能出来，而堵住的状态。角质就是我们说的角栓。如果存在角栓，皮脂无法排出，酸化后容易引发炎症，变红。实际上，目前医学上有着各种各样的解释，而最根本的原因并没有被统一确认过。最近，糖质的过量摄取容易引发痘痘这一新的原因被日本医学界大为推崇。

关于痘痘的治疗，其实最正确的应该及时去找皮肤科的大夫问诊拿药，注意清洁与饮食。这里只介绍两种痘痘的治疗方法，只适合突然冒痘的时候，不是皮肤大面积有痤疮问题的时候。

1，红色的有炎症的痘痘请使用:池田模範堂液体ムヒS2a

与被蚊虫叮咬一样，当有炎症的痘痘冒了出来，抗炎有着显著作用的液体ムヒS是很好的选择。

尤其是对于发炎红肿的痘痘有效果，涂抹之后痘痘上的皮肤会有凉爽的感觉，那种发炎时候的发热，不舒服的感觉也会减缓。由于会令你忘记不适，也减少了自己触摸的机会，疤痕也不易留下。

请注意不要涂抹在眼部周围即可。

2，有白脓的痘痘的处理方式

白脓是什么？

是形成痘痘的细菌奋战之后白细胞的残骸。这说明痘痘已经康复，可以挤出白脓。用手挤的时候注意用指腹按压痘痘周围的皮肤，可以促进皮肤的自然治愈力，令痘痘很快康复。

再废话一句，如果起了大片的痘痘一定要去看医生，不要自己处理。

后记：

这次的主题是根据关注我的朋友们提到的最多的问题来解答的，

紧身防晒衣搭配什么裤子好看

1.搭配运动裤：如果您想要休闲、舒适的运动风格，可以选择与运动裤搭配。黑色或灰色的大幅运动裤，可以让您的紧身防晒衣更加突出，轻松呈现出运动风格。

2.搭配短裤：在夏季，可以搭配休闲或运动款式的短裤，这样不仅可以畅快地活动身体，还可以享受夏季的凉爽感受。选用颜色较为鲜艳的短裤或印花短裤进行搭配，可以增添一些生气和趣味。

3.搭配牛仔裤：牛仔裤是经典的搭配单品，可以让您的紧身防晒衣更加百搭、运动和时尚。选择选择及膝或薄款的牛仔短裤在夏季搭配，或者穿上紧身牛仔长裤进行秋冬搭配都可以。

4.搭配阔腿裤：如果您想要展现明星风范，那么可以选择与高腰阔腿裤相搭配，阔腿裤能让您更显高、显瘦，选择同色系，或大地色系的裤子能让你看起来更稳重、大方。

总之，紧身防晒衣搭配裤子时，应该注意颜色的搭配、款式的协调，以及季节的适宜性，根据自己的身形和风格做出最适合自己的搭配。

小黑裙搭配什么外套好看

小黑裙是非常经典百搭的颜色，不管搭配什么颜色上衣外套都可以，会给人一种显瘦修饰身材的作用。

通常搭配原则是短款小黑裙搭配长款上衣，

黑色长裙搭配短款外套。

下面推荐几个常用色搭配。

一搭配红色外套

黑配红是最经典搭配，显得人既喜庆又精神，衬托肤色，显得皮肤白里通红。精神饱满。

1上衣款式可以是中式风

2也可以是卫衣

3绝配披肩

4还可以是小西服

二搭配黑色外套

黑色是收缩色，胖星人穿了会很显瘦，一身黑色套装会给人一种神秘感，酷酷的高冷范的感觉

三搭配白色外套

黑色裙子搭配白色上衣，打破了黑色裙子沉闷感，白色清纯整洁，黑色低调优雅两者搭配在一起是最佳搭配，既时尚又显肤色，是皮肤偏黑姐妹的首选。

四搭配绿色上衣外套

黑色搭配绿色，绿色彰显的是青春活力，两者搭配在一起，整体显得更加充满生机活力，有一种旅帅的中性风，低调沉稳端庄大气。而且显瘦修身。

五搭配蓝色上衣外套

蓝色是一种很亮眼的颜色，有一种个性张扬的感觉，和低调的黑色搭配，可以起到互补的作用，个性时髦活力十足。

七搭配黄色上衣外套

黄色和黑色搭配毫无违和感，百搭经典，不挑肤色，简单随性，真的好潮。

八搭配紫色上衣外套

紫色素来代表的是高贵典雅，紫色和黑色搭配，彰显成熟女人的魅力，优雅而妩媚甜美时髦又高级

推荐了这么多友友喜欢哪一款呢？欢迎在评论区留下你们的最爱

蕉下防晒衣男选什么颜色

蕉下（beneunder）的暴晒级防晒衣是一种专门为户外活动而设计的防晒服，男士夹克样式更加适合参加各种户外运动。它采用的UPF50+的防晒指数，可以有效遮蔽紫外线，避免紫外线对皮肤的伤害

黑色最防晒我们都知道夏日穿黑色衣服吸热,可是大家却不知道黑色能够帮助有效的吸收掉紫外线,起到隔离紫外线很好的效果。除了黑色之外,深色系的防晒衣的防晒效果都是很不错的。红色最防晒红色的防晒衣最防晒,红色能够帮助阻挡紫外线,有效吸收紫外线

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。