本文目录

1. 17个月幼儿一个星期吃几次肉
2. 一岁半女宝可以天天吃肉吗
3. 12岁宝宝一周吃几次肉好
4. 4岁每天吃多少牛肉适合

17个月幼儿一个星期吃几次肉

17个月幼儿建议每周吃三次肉。

肉是宝宝成长过程中的必备食物，隔天食用50-80克瘦肉是基础数量，但总量一般不要超过一两，荤素搭配的饮食才健康合理。如果一味吃素，会造成宝宝身体营养素缺乏；但过量地吃肉，则会导致能量偏多、饱和脂肪偏多等。所以给宝宝吃肉要控制在合适的数量范围内。

一岁半女宝可以天天吃肉吗

肉食可以很好地补充动物蛋白质，而且瘦肉里含有铁等微量元素，可以每天少吃些肉，不易过多，否则容易引起饮食积滞，因为肉食不易消化。

意见建议:建议每天给孩子的饮食多样化，但是量都不易过多，婴幼儿体质多是脾胃虚弱，稍不注意极易引起饮食积滞。

12岁宝宝一周吃几次肉好

12岁宝宝一周吃2至3次就可以了，肉中含有铁和蛋白质，所以孩子每个星期都必须要吃肉，但每周吃2至3次就够了

12岁的宝宝正是长身体的时候，因此宝宝三餐饮食要均衡，肉类的摄入不要每天超过100克。食用过多的肉类，体重会增加，影响身体健康。儿童除了每天要摄入肉类外还需要食用新鲜的蔬菜水果、蛋类、豆制品等等。在晚餐之前，孩子不能食用过多甜的食物，以免影响食欲。

4岁每天吃多少牛肉适合

4岁每天吃80克牛肉适合。一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。而且牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。在吃牛肉的时候，每天大约吃150克左右，这样就可以保证身体足够的营养。

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