本文目录

1. 刚生完孩子的产妇可以吃水果吗
2. 月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗
3. 月子可以喝木瓜汤吗我不知道能不能喝的，会对哺乳有影响的吗
4. 坐月子期间，四类水果在馋也别吃，影响了身体恢复可不值有哪些

刚生完孩子的产妇可以吃水果吗

可以吃水果呀，但是无论吃什么水果都要吃温热的水果

1:可以吃苹果。苹果富含维生素C和矿物质，把苹果切成小块然后放在热水里热一下就可以了

2:可以吃香蕉，香蕉可以预防产后便秘。

月子里吃了没加热的水果，如果喂孩子奶，会对婴儿有影响吗

我记得生完大宝时，医生告诉我月子是可以吃水果和蔬菜的。

我认为可以吃水果的，也建议新妈妈多吃水果，多补充能量和维生素。水果在加热的过程中，很容易把水果含有各种维生素C、维生素E等营养素给蒸发完。吃水果还是选择新鲜的，可以吃脐橙等柑橘类水果，以及苹果等水果，加热过度只会破坏维生素，对身体无益，最好不要加热。

我认为产后妈妈不适合吃寒凉的水果，也不加热对母乳也是没有影响哦。同时新妈妈在吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。妈妈们可以在饭前或两餐间吃些水果，这样不会增加消化道的负担，还能更好摄入水果的营养。

月子可以喝木瓜汤吗我不知道能不能喝的，会对哺乳有影响的吗

月子期间尽量少喝木瓜汤，因为木瓜毕竟属于寒性的水果，不适合在月子期间喝的，但是对哺乳来说影响不是特别大，少量喝不至于造成严重的后果，但是尽量不要去喝。可以用点儿猪蹄熬汤或者鲫鱼熬汤，这样是可以的。注意生活起居要规律，不要熬夜。

坐月子期间，四类水果在馋也别吃，影响了身体恢复可不值有哪些

哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：

1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

3、热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

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