本文目录

1. 有什么游戏可以锻炼孩子的手部精细动作
2. 怎么样让女孩的手指长得漂亮
3. 教你怎样写字又快又好看的要领
4. 剪映手指特效怎么跟着手指动

有什么游戏可以锻炼孩子的手部精细动作

其实要说训练手部精细动作，生活中随时都可以做到，比如多让他多抓握有重量的东西，让他有意识地握紧拳头等等，但这样没啥趣味性，估计孩子不会感兴趣，所以还是得通过游戏才能吸引孩子多玩，比较容易达到训练的目的。

既然这样，我就给大家分别按照手指、手掌、手腕以及手臂力量这几个方面整理了一些曾经带我家孩子玩过的几个小游戏，都不复杂，借助简单的小道具，设计个好玩的玩法，就可以边玩边练起来了。

“捏”这个动作是孩子小手精细动作中非常重要的一个，孩子将来学习握笔写字，以及操控拉链、系鞋带等等，都会用到它。小木夹是个非常好的训练孩子用手指“捏”以及提升手部力量的小工具。

因为想要玩转木夹，孩子的手指会“捏”的同时，手部还必须有一定的力量才行。

一个很简单的玩法：准备彩色的小木夹，还有彩色的纸张，让孩子把不同颜色的木夹夹在相对应颜色的纸张上就可以啦！彩色木夹可以直接买现成的，也可以让孩子自己用颜料染色，这个过程本身就很有意思，用我整理出来的资源打印出各种颜色的花样，趣味性会更强。

孩子能轻松把所有夹子都夹在单张的纸上后，可以试着增加纸张厚度，比如对折一下，让孩子把木夹夹在两层纸上，然后再三层、四层……，随着纸张厚度的增加，孩子将小木夹夹到纸上所需要的力气会加大，这样玩对他的手部力量来说是个很好的提升。

如果孩子的小手还没力气捏开小木夹，可以试试玩小滴管。

滴管就是孩子吃过的比如退烧药之类的里面配的那个就行，吃完药洗干净，就能当孩子的玩具了，没必要专门买。相对于小木夹来说，使用滴管要更简单一些，因为它需要孩子捏的那个部位很软，不需要用太大的劲就能捏的动。

孩子们都喜欢玩水，所以这个小游戏虽然看着简单，实际上却非常受孩子欢迎。当你把材料准备好告诉他们要做什么之后，他们会很乐意做这件事。

玩法上可以灵活变换一些花样，比如可以要求孩子先把蓝色的瓶盖装满，再把红色的瓶盖装满，再比如让孩子数一数装满一个瓶盖一共需要滴几滴水等等。

手掌力量训练

海绵挤水的游戏我家孩子当时特别爱玩，没办法，小孩子没有不爱玩水的。一个装水的盆，还有几块海绵，让娃把吸满水的海绵挤干，挤的越干越好。

然后再泡在水里，再挤，重复地玩就可以了，别看简单，孩子能玩好久。

海绵挤水相对容易，往后的话可以换成小纱布巾，或者小毛巾，让孩子用挤或者拧的方式把水弄干，非常锻炼手劲儿。

海绵就在超市找洗碗的那种就行，有不同种类的，可以多买几种不同的让孩子玩，不单调。不管是海绵还是纱布巾或者小毛巾，都剪成适合孩子手的大小，方便他抓握。

既然说到了水，那就再来一个跟水有关的。准备一些厚一点儿的气球，先往里面灌上水，再吹起来绑住，就做成一个水球啦！气球不要吹太大，根据孩子手的大小，确保能抓握住才行。

当然，也不能太小，抓握的太轻松起不到锻炼的作用。做好的水球可以让孩子抓在手中揉捏，气球本身的弹性加上里面的水，会让孩子的手会感到一定的阻力，他整个手掌到所有手指都会被调动起来。

可以多做几个这样的水球放在盛满水的盆中，让孩子抓着玩。还可以再准备一个盆，让他把水球从这个盆里抓到那个盆里，看能坚持抓几个，因为这个真的是需要些手劲儿的，抓多了小手可能会感到累。

我家孩子小时候，每天看到我在厨房里忙活就总想凑过来“帮忙”，我都会给她些东西让她参与进来，比如做面食的时候会给她一小块面，让她跟我一起揉；

洗菜的话也给她一点儿让她在洗菜盆里玩会儿，如果没啥能让她“帮忙”的，我就会给她一个打蛋器，然后往洗菜盆里盛些水再挤点儿洗洁精，让她打泡泡玩。

她可喜欢了，说是在帮妈妈打鸡蛋。

这个小游戏平常也可以让孩子玩，不但锻炼手腕的力量，对手臂也是个锻炼，关键还特有趣，孩子喜欢。

让孩子在打好孔的模板上穿绳，孩子会先捏住绳子的顶端，然后控制好手和眼睛，将绳头放进孔中，然后再用整个胳膊的力量从另一面把绳拽出来，这一些列的动作对孩子整个手臂都是个锻炼。

这是穿绳的基本动作，孩子掌握后可以让他尝试一下不同的线程走向，可以“一上一下”这样规律地穿，还可以“只从下往上穿”，这两种穿法最后呈现的效果是很不一样的。

再学学鞋带的穿法，可以的话再练习个系鞋带。

好啦，以上这几个小游戏都特好上手，抛开这些需要专门准备材料，平时生活中也有很多锻炼机会，比如让孩子帮忙擦擦桌子，扫扫地，饭后帮忙把餐具端到厨房等等这些，不要求他真的能收拾干净，重要的是他“做”的这个过程。

多动手，准没错！

六一儿童节要来了，你们都准备怎么给孩子过呀？评论区分享一下吧~

怎么样让女孩的手指长得漂亮

??早知道美手这么简单，我何苦还自卑这么多年。不知道你们有没有和我一样的经历：

自打脱离老妈肚子的那天，我就是个圆手。手指头短，手机屏只要大一点就得双手操作，手掌摊开像极了熊掌，从小到大的同学都喜欢拉我手，说肉肉的，舒服。每次拍照都不敢露手，不然p都p不好看，更不敢和手好看的姐妹们在一起，总会因为手长得不好看感到自卑。

后来从网上查了很多瘦手、美手的方法，我也自己研究了一些护手大法，经过我的不断钻研和尝试，我的手和之前比，简直就像换了双手一样，妈妈再也不用担心我总伸圆手啦。好东西独享可不是我的风格，忙里偷闲整理了一下，分享给你们这群小懒货。

??不过我这么好用的方法一定值得拥有名字，暂时就称它为懒人四步曲吧：

??温水泡懒手

平时一定要养成用温水泡手的习惯，就像护肤前要用温水洗脸一样，先把手上的毛孔全打开，这样涂身体乳的时候才好吸收。

??懒人去角质

如果手上出现倒刺或者关节处黑的时候，那就要注意啦，这可是提醒你去角质的信号。给手定期去角质也是很重要滴，不然怎么才能变成又滑又嫩的神仙手呢。

??DIY懒手膜

为了手又白又嫩，我成功研制出了一款又能美白还能滋润的手膜，当当当~就是用薏仁水和皇后身体乳相结合，在手上厚敷，效果一级棒。薏仁水我就不用说了，大家都知道，但是这个皇后身体乳，我爱它比爱我亲妈都多，她真的是给我了第2次生命啊，不带谣的，我的脖子、大腿都是靠它变白的，它的美白效果我疯狂打Call！！

??懒人手指操

别嫌手指操麻烦，它就像减肥操一样有用，虽然不能立竿见影，但坚持做，就一定有效果，就连我这种懒人都成功了，你们还在等什么。步骤我已经简化很多了，你们随时随地躺着都能做！

??手部问题

倒刺：手太干燥，手指间有裂缝。（维e、护手霜涂在指尖）

干纹重：手部长期缺水，经常接触清洁液，不注意手部保湿补水。（护手霜、手膜补水）

关节粗大：经常玩手机敲键盘，不去角质，色素沉淀让关节变黑。（定期去角质、补水、拉伸）

??懒人四步曲

Step1:温水泡懒手

温水泡手3分钟，促进手部血液循环，打开毛孔。

Step2:懒人去角质

用磨砂膏涂在手上按摩，关节处多搓一会，去除死皮。

Step3:DIY懒手膜

用薏仁水和皇后身体乳混合，做手膜，一周3次效果最佳。

Step4:懒人手指操

涂完手膜之后，趁着毛孔打开之际赶紧按摩，保准能滋润到手部的每一处细胞。

??秘制DIY懒手膜教程

??材料：美白身体乳、保湿水、面膜碗

1,在碗中，压出3泵皇后身体乳。这个光根草定身体乳里面有珍gui的美白成分，很滋润，全身美白用它没错！

2，加入2滴薏仁水，搅拌均匀。薏仁水保湿、滋润，成分温和，和身体乳绝配！

3，厚涂在双手上，就连指尖也不要漏掉。

4，准备按摩。

??懒人包会的手指操教学

A：用大拇指和食指，从手指根部按揉向指尖。

B：夹住指头做拉的动作，要听到卜的一声

C：双手交叉，做画圈的运动。

D：按摩手掌中心、按摩手腕、按摩大鱼际穴。

教你怎样写字又快又好看的要领

浅说一二。不讲理论，只说道理和方法。

（一）拎清程序步骤――先写好，再求快。最主要的，就是把楷书的基础先打牢。东坡曾言：书法当自小楷出，岂有正（书）未能而以行、草称也？我赞同书法学习先由楷始的观点，楷书既像是骨，又像是胚，正书好了，上下左右、坐卧俯仰变成其他书体也才不会丑。

当然，先练楷书并非真理，比如，虽未经过楷书系统学习的人，但正书基础不错，字很规矩大方，也可以跳过楷书直入其它的书体。

（二）书体的选择――优先选择行楷、行书。草书如立，行书如行，草书如走（跑）。由楷书转入其他书体，草书相对而言门槛稍高，法度技巧难于掌握，而行楷、行书入门相对简单，也便于上手。因此，想要把书写速度提上来，行书是比较科学的。

楷书写快起来，未必就是行书。别着急，由楷入行，还是要认真习学一下行书的法度技巧。行书的笔法、结构、结体，与楷书还是有较大差别的，先临一段时间的行书法帖，深化一下理论认识，调整培塑新的书写习惯，这样便于克服一些固癖动作，确保由楷而行不失法度的“平稳过渡”。

（三）最有效的方法――大量抄写古文典籍。正书底子有了，行书的法度有了，剩下的就是真刀真枪的实干――抄书。抄书是有讲究的，为什么要选择古文典籍而不是报刊杂志？一是古文典籍自身所蕴藏的文化涵养，会更容易带你进入到雅而上的氛围，有的朋友笔墨之前必先净手，一个道理。二是便于认读繁体字。

临过帖的朋友都知道，逐字临与逐行临，感觉是不一样的。大量的抄书训练，不仅能强化单字结体的肌肉记忆和书写习惯，也更便于兼顾行气与章法，这个比对着一些《集字帖》来临写，效果要好的多。

抱庸妄谈。（插图为抱庸硬笔习作）

剪映手指特效怎么跟着手指动

剪映手指特效可以通过添加特定的蒙版来实现，例如指尖蒙版，可以让剪映手指特效与手指动作保持同步。

除此之外，你也可以通过添加移动蒙版或者跟踪蒙版来实现，这样可以让剪映特效跟着手指动作自动变化，而不需要每次都手动调整。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的剪映手指特效怎么跟着手指动和手指动作怎么弄好看一点问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！