本文目录

1. 孕晚期脚肿了是怎么回事多久可以康复
2. 怀胎六个月的时候怎么睡最舒服
3. 眼袋很厉害该怎么办
4. 耳石症发作的时候，该怎么办

孕晚期脚肿了是怎么回事多久可以康复

孕晚期脚肿，是一种很常见的情况。

孕晚期，大概孕28周开始，一部分准妈咪的腿部、脚部甚至手部就开始出现水肿情况，明显特征的是部位发胀，用手按会出现一个坑，很久才能复原。

出现原因：

孕晚期胎儿不断长大，子宫可能压迫腔静脉，使血液回流受阻；

作为一个过来人，给大家传授一点消肿小窍门。

1.脚部抬高

我是一个上班族，坐着的时候比较多，所以老公给我做了一个小板凳，上班时候脚部放在上面，效果不错。另外，不要老坐着，半小时左右起来活动一下，四处溜达溜达，也可以缓解水肿。回家之后，在沙发上半躺着的时候可以在脚部垫一个抱枕，也很不错。

2.脚部按摩

怀孕时候是检验老公真好还是假好的关键时期，晚上回家老公做腿部按摩是必须的，而且效果也是棒棒哒。

饮食要清淡，尽量减少盐分的摄入，过多的盐分是加重水肿的罪魁祸首。

可以适当喝些冬瓜汤、萝卜汤，消肿效果也是很不错的。

不要觉得水肿是因为体内水多就拒绝喝水，适当的饮水是可以帮助消肿的。

孕期水肿无小事，过分的水肿需要医院看医生。

我是欣然育儿，优质育儿创作者，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享

怀胎六个月的时候怎么睡最舒服

怀胎六个月属于孕中期，胎儿已经发育得比较大，准妈妈肚子也随之增大不少，睡眠质量也因此受到影响，不少准妈妈开始出现失眠状况。

这个时候准妈妈也要调整好自己睡姿，要保证睡好觉的同时也不影响胎宝宝的健康发育。准妈妈睡觉时要注意如下几点：

准妈妈在孕后期长期仰卧会导致子宫压迫动脉，影响血液中氧气供应，胎儿会缺氧或是胎盆早剥。仰卧也会导致子宫压迫静脉，出现水肿。准妈妈侧躺实在累得不行，可以仰卧一小会休息。

准妈妈睡觉时不一定只能长时间保持左侧躺睡姿，可以左右侧躺交替睡觉。说白了，就是准妈妈觉得哪样舒服就采用哪种睡姿。为了让自己睡得更舒服一点，准妈妈可购买孕妇枕头调整睡姿。

准妈妈要左侧躺睡觉是为了缓解子宫右旋对子宫的压迫，避免子宫血管被压迫影响血液中营养和氧气的供应。但是如果准妈妈天生子宫左旋，长时间左侧躺就会加重子宫血管张力，影响子宫给胎儿的供血量和供氧量。因此，准妈妈要坚持产检，咨询医生哪种睡姿最适合自己。

因此，已怀胎六个月的准妈妈可根据自己实际情况，选择最舒服的睡姿。最后强调一点是准妈妈一定要禁止趴着睡觉，这个相当于压着胎宝宝睡觉，很容易出现突发情况。

眼袋很厉害该怎么办

首先，求美者要明白一个道理：

祛眼袋，越早做越好。

（图片来源于网络，仅供参考）

这是不是在“忽悠”你?

其实，这是有科学依据的。

大家都知道，人在年轻的时候，皮肤弹性好，恢复快。这个时候做祛眼袋手术，只要从眼内切口，直接取出脂肪就可以了，不需要去除皮肤，外面一点痕迹都没有。

年龄大了再祛眼袋呢?

此时，眼袋的症状可能是这样的——

下眼皮附近的脂肪堆积得越来越多，皮肤的压力跟着增大，就像盛了水的袋子一样，久而久之，皮肤就松了。

这个时候，要祛眼袋只能在取出脂肪的同时去除部分皮肤，外面就要有切口。

其次，并不是所有的眼袋都需要“动刀”。

眼袋也有真假之分，对于假性眼袋是不需要做手术的。比如说：每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘液，对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，大概就能改善。

若3个月过去了，你的眼袋症状还没缓解，就有可能形成真性眼袋。这个时候，护肤品、按摩之类的效果就不太理想了，就需要采取“动刀”的方法了。

最后，祛眼袋选对方法很重要。

临床上，遇见这样一位求美者——

快40岁了，之前在其他医院做了内路的眶隔脂肪释放，处理不干净，术后眼袋还是很明显。泪沟比之前更凹陷，没有变年轻，反而更显老了。

术前一直强调说：

不想做外切，不想有疤痕。

适合做内路还是外路，主要取决于眼周皮肤的松弛情况，并不是“谁”说了算的问题。

一般而言，30岁以下，建议做内路，40岁以上，建议做外路。30岁到40岁之间，可以根据情况，一般都可以。也有部分人40岁以上，皮肤条件比较好，也可以做内路眼袋。

其实，对于“外切眼袋的切口”，它在下眼睑睫毛根部，很隐蔽，恢复后除了专业的医生，一般人很难注意到，因此不用过分担心。

欲了解更多“祛眼袋”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

耳石症发作的时候，该怎么办

耳石症，医学上正式的名字是叫良性阵发性位置性眩晕

这个正式的名字基本上囊括了这个病发作的特点。

首先，眩晕这个词说明这个病症状主要是眩晕，眩晕就是感觉天旋地转，周围东西都围着患者在飞速旋转，患者会出现恶心、呕吐、站立不稳、走路不稳等一系列症状。

位置性这个词的意思就是说这个病和我们头部的位置变化有很大关系，这个病往往是我们头部位置发生变化时突然出现的，比如睡觉的时候翻身，从床上坐起来的时候，蹲马桶突然站起来的时候容易发生眩晕。

阵发性这个词的意思就是说这个病每次也就发作十几秒到几十秒，最长也就几分钟，发作的时候很难受，平时没有什么事情。

良性这个词说明这个病预后还是良好的，发病十几秒之后自己就停止了，症状消失，不会影响听力。这是区别于美尼尔病的关键，我看很多朋友分不清美尼尔病和耳石症，美尼尔症每次发作听力会下降，听力会越来越差，而且眩晕的时间也会越来越长，最后患者的听力会下降的非常厉害。而耳石症不会影响听力。

我相信你通过我对它名字——良性阵发性位置性眩晕的解读，应该能牢牢的记住这个病的特点了吧。

通常情况下，如果出现症状后，几秒钟或者几十秒钟之后，眩晕会自动停止，但是不会对你其他脏器产生危害，所以心理上不要恐慌。如果频繁发作，可以到医生那里去采用手法复位的方法来治疗。

但是，它还是要和几种严重的疾病进行鉴别

1.小脑的梗塞或者出血

发病很急，伴有头痛，恶心，呕吐，患者眩晕会持续很长时间，不会是几十秒就自己好的那种。

2.美尼尔病

一定要关注自己在疾病发生后有没有听力的下降。

3.颈椎病

颈椎病往往有脖子疼痛、肩膀酸胀都症状。颈椎活动受限，有时还伴有手臂发麻等症状。

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