本文目录

1. 对于主动加别人QQ或者微信感到尴尬怎么办
2. 和女朋友经历过最尴尬的事是什么
3. 经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗该怎么调节

对于主动加别人QQ或者微信感到尴尬怎么办

看这问题，题主估摸着是偏内向的性格吧？

如果是，那巧了，我也是，能感同身受的理解这种尴尬。

偏内向的性格比较容易过度在意别人的看法，假想别人各种对自己行为的评判（多数为负面），所以在与人交流过程中怕出糗或者所谓的尴尬。比如想加对方好友，内向的人会觉得自己打搅了他人的世界，同时也怕被拒绝。其实，现实不是我们想的那样。

我也是内向的人，但是依据我二十多年的经验，“尴尬”其实大部分时候是我们自己加上去的。我以前主动加人、问路、换零钱或者换现金，总是觉得给别人添麻烦、欠对方人情，觉得当时的自己有点尴尬，有点难以拉下脸，但是随着阅历的增长，人心跟我们想的不大一样。你觉得做这件事情尴尬，对方可不一定觉得有什么不妥。

记得我有一次想换现金，和表弟去一个便利店去找老板换，我们一进门扭扭捏捏，我的想法是买瓶水再跟老板说这个事情，但是表弟停顿了一下直接去问了，老板见我们一进门就不自然，潜意识里面也对我们的换钱要求比较谨慎，后面不仅被拒绝，老板还很不欢迎我们的样子。后面才领悟到，如果我们大大方方进去，这事说不定就成了。还要好多类似的亲身经历的例子，自己身边内向的朋友也这么认为。

总而言之，当你不觉得尴尬的时候，对方也不会觉得有什么异常，交流起来不会有什么问题；当你觉得这件事很别扭，你所表现出来的言谈举止对方是能察觉得到的，同时会让对方产生疑心。我们应该把一件事情想的简单些，世界和我们认为的不总是一样的，特别是我们偏内向的朋友，大胆的去尝试一些我们曾觉得“不妥”的事情，利用我们的性格优势的细腻去体会人心，你会发现世界远比我们想象的开阔。

和女朋友经历过最尴尬的事是什么

当初和女朋友认识的时候，有两次让我自己都觉的有点接受不了，有一种要分手的感觉，第一次是，去她们家见父母，我自己非常的紧张，听她叫妈，我也紧接着叫了一声（妈），瞬间脸都不知道有多红，从她家走了以后，她对我说（你平时不怎么爱说话的呀），今天怎么有点不正常吧。次事过了没有多久，我们同学聚会，很自豪的带上了她，接上她以后就向同学家出发，刚到同学家，我一看完了，木地板啊，公用拖鞋都准备好了，可是我的女朋友不知道我有脚气，都把鞋换了，我在门口犹豫了半天，也没有呀换拖鞋，幸好我同学发现了过来帮我解围，（你就不用换拖鞋了，没有你的号），此时心里的石头算是掉下来了。这两次的尴尬让我不断的改变自己，希望不要在有下一次了。

经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗该怎么调节

谢谢邀请。

经常想起以前的尴尬事件，这不是心理疾病，但需要情绪抚慰。

理由如下:

第一、经常回想起以前的事情，这是正常的回忆和反思。不需要特别在意。

第二、想起过去不愉快的事情，心理情绪出现消极和低落的现象。这也是可以理解的，不必过分担忧。

第三、经常想起过去的尴尬事件，会出现郁闷情绪。如果频率过高，那就要及时进行调整。防止情绪持续低落。

再来进一步说一点，心理疾病出现之前会有一个较长的过程。时间大致是三到六个月。这个过程被称为一般心理问题和中度心理问题。

经常想起过去不愉快的事情，如果是在这个阶段，就是心理不健康的表现，不能看做是心理疾病。

不健康心理如果调节呢？

通过心理咨询的方式，经过三到四个疗程基本可以基本痊愈了。

俗话说，心病还须心药医。心理咨询的方法具体有心理疏导，情绪宣泄，自我调节。

更多理论方面的问题就不作展开了。

这是我个人的看法，仅供参考，祝君永远保持乐观开朗的心态，心理永远健康！

文章分享结束，尴尬的专家建议和经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗该怎么调节的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！