本文目录

1. 夏天热，宅在家里吹空调好，还是出去活动活动出出汗好
2. 夏天，开窗透风好还是吹空调好
3. 夏天每天开多长的空调
4. 炎热的夏天吹空调，会影响人类进化吗为何有的国家要禁用空调

夏天热，宅在家里吹空调好，还是出去活动活动出出汗好

这几天天气太热，挺理解的，大家都知道吹多空调不好，适当出去干活流下汗对身体也好，当然空调肯定要吹啦！要不然买它干嘛呢？哈哈

夏天，开窗透风好还是吹空调好

具体要看环境温度高低及室内通风情况好坏了。

如果环境温度不是很高，室内通风良好，感觉不是很热，就可以不开空调了。

但如果环境温度很高（室内温度达到30度或更高），或者是室内通风效果不佳，还是开空调比较合适。但开空调也要定期进行通风换气，及时清洗过滤网，避免室内空气污浊而影响身体健康。

夏天每天开多长的空调

导语：虽然夏天很炎热，但空调还是不宜吹太久，一个是耗电，一个是会影响身体健康。那么，一般夏季空调开启时间是什么时候呢？到底空调一般开多长时间比较好？下面我们一起来看看相关标准规定。

夏季空调开启时间空调一般开多长时间比较好

开空调时间

夏季空调开启最佳时间：11:00~14:00;17:00~24:00。据国际标准组织（ISO）推荐值，夏天可以调到23℃~26℃。

夏天空调开一天会坏吗？

可以24小时开，一般不会短时间内出现故障。

空调正常使用，全天24小时开启，不会出现特别异常的状况。每款空调在厂家设计之初都会做至少3个月的24小时不间断长期运行测试；只是空调压缩机、风机电机等毕竟属于机械部件，部件相互之间会有磨损，长时间连续开，带来的可能影响就是空调压缩机内部部件磨损加重，空调实际寿命受到影响。

一般24小时开启的空调要根据当地的空气质量状况，每隔15～20天要检查并清洁一次空调室内机的回风过滤网，检查空调室外机运转有无异常声音或者振动，空调室内外机连接管有无异常，空调室内机进出风温度差值是否正常。

夏天使用空调注意事项：

夏天开空调

1、26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

2、空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3、进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

4、每隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

5、身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

炎热的夏天吹空调，会影响人类进化吗为何有的国家要禁用空调

个人觉得应该会有影响的。就像我们人类的毛发进化史，毛发除了能保温之外还能阻挡一些外界的泥污什么的，还可以减少皮肤摩擦力。我们人类后来发现了可以穿动物的皮毛保温后就进化了成现在的皮肤。

个人觉得吹不吹空调现在都是在人类基因的一种“进化”或者“改变”，说更长远一点，谁都不懂日后的地球到底是什么的温度气候。然而无论什么问题，我觉得把自身的免疫力提高了，人类再怎么进化演变也是没有多大影响的了。除了空调还有食物。如今的社会，只能多运动，多吃蔬果，保持心情愉悦，然后有好的基因这样才能创造、改变下一代我们所觉得好的基因。（将来进化的事情好与不好暂时还太遥远了，不过相信人类进化都是优胜劣汰的，即使有意识了，还得经历过很久才能改变吧？）

好了，关于专家建议夏天到底要不要吹空调和夏天每天开多长的空调的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！