本文目录

1. 中国糖尿病人群，应如何管理血脂异常
2. 特制红曲中提取的“血脂康”，是怎样降低胆固醇的
3. 如何使高血脂症恢复正常
4. 怎么降血脂更有效

中国糖尿病人群，应如何管理血脂异常

血脂异常通常指的是血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高，又称高脂血症。实际上高脂血症也泛指包括低高密度脂蛋白血症在内的各种血脂异常。血脂异常是引起冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病的主要风险因素。

糖尿病存在胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺乏，二者都可引起脂类代谢紊乱导致血脂异常。在治疗措施方面，除了控制血糖，也要控制血脂。

糖尿病患者管理血脂异常的主要措施有：

1、定期检查血脂。血脂的基本检测项目为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。存在血脂异常的糖尿病患者一般每3～6个月要复查血脂，血脂正常者可一年复查一次血脂。

2、血脂异常者在医生指导下合理服用降脂药物。调脂治疗可以显著降低糖尿病患者发生心血管疾病的风险。

3、控制一天的总摄入量。限制高热量、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉、黄油、鱼子、蟹黄、油炸食品、烧烤食物、各种甜食等。饮食清淡，限制食盐的摄入，每日食盐不超过6克。多吃新鲜蔬菜，每日摄入蔬菜至少500克，绿色蔬菜占一半，蔬菜种类5种及以上，如菠菜、芹菜、木耳、西红柿、黄瓜、西兰花等。适量选用脱脂奶、瘦肉、去皮鸡肉等，主食注意粗细搭配。

4、坚持运动，控制体重。运动可以降低血糖、血脂、减轻体重，每日至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如跳舞、太极拳、慢跑、游泳、骑自行车等，每周运动5～7天。

5、戒烟，限制饮酒，尤其不要饮烈性酒。

特制红曲中提取的“血脂康”，是怎样降低胆固醇的

血脂康是从红曲中提取的，其主要成份是洛伐他汀，也含有多种他汀类似物。

他汀类药物为3-羟基-3-甲基-戊二酸辅酶A还原酶（HMG-CoA）抑制剂.3-羟基-3-甲基-戊二酸辅酶A是人体胆固醇合成的限速酶，即此酶催化反应速度的快慢影响胆固醇合成的速度并且没有其他通路可以绕过。

而他汀类药物就是抑制此酶的活性，减少体内胆固醇的合成，达到降低血液中胆固醇的水平，减少胆固醇在血管内皮的沉积，延缓动脉粥样硬化斑块的增长速度和稳定斑块减少其破裂，降低心脑血血管病的发生和再发。

所以说，血脂康可以看做是他汀类的混合制剂，并且也被写到《中国血脂异常防治指南2016年修订版》中，作为中等强度降胆固醇治疗的药物！

但是，要提醒的是，血脂康是处方药物，请在医师处方的指导下服用！

同时作为混合他汀类药物，具备与他汀类药物的全部不良反应和药物相互作用，即口服之后可能会出现转氨酶升高以及肌肉酸痛，服药后要观察身体反应以及按照医生要求复查肝功能等，不要因为它的批准文号为“国药准字Z”就掉以轻心。

在口服血脂康期间，红霉素、罗红霉素、克拉霉素、酮康唑、西柚汁等会引起他汀类代谢减慢，增加肌肉不良反应出现的概率和程度。

如何使高血脂症恢复正常

血脂高的人，记住2个喝水时间，血脂会悄悄降，血管不堵不硬

水是天然的稀释剂，平时多喝水，不仅可以补充身体每日消耗的水分，把体内的垃圾毒素排出体外，同时还能稀释粘稠的血液，疏通血管。因此对于高血脂的人来说，有针对性的进行喝水，可以对降低血脂，改善血管堵塞有很好的作用。

其实全天每个时段都需要补充水分的，只不过有两个特殊的时间段，如果能注意喝水，那么对降血脂养血管的帮助会更大。

1、睡觉前

身体即将进入修养和休眠状态，在往后漫长的熟睡过程中，人体的新陈代谢依然在进行，人体所要消耗的水分及养分虽然相对于白天要少一些，但是也依然不会停止。因此血脂高的人睡前别忘了适当的喝一些水，这样可以避免夜间血流速度缓慢导致供血出现障碍，突发心梗等问题。

2、起床后

经过漫长的睡眠时间，身体消耗了大量的水分，血液流速也很慢，此时头部和心脏是很容易缺血缺氧的。如果早起能及时补充水分，及时的恢复正常的血流，那么就可以防止危险在早晨发生。

这两个时间段注意补充水分，可以降低意外的发生率，但怎么喝水也有讲究。有两个方面主要注意：

喝水以温开水为主

过于冰凉或者过于滚烫的水如果喝进去，很容易刺激到血管，对血管不利，最为恰当的方式就是喝温开水。并且血脂高的人无论在一天的哪个时段，都不应该以甜饮料、浓咖啡等饮品来代替开水，否则只会给血管增加负担。

适当喝一些降脂液

荞子桑叶复合酵液，主要是由荞麦子、桑叶、决明子、槐米、枸杞、菊花等药食同源的食材搭配制成的天然降脂植物液，这些食材都具有一定的降血脂的药用功效，搭配在一起相互作用，可以促进血液中胆固醇和甘油三酯的代谢，同时抑制脂质的生成，对于降低血脂，控制血脂升高有一定的帮助。

如果在平时喝水的同时适当的喝一些降脂液，可以加速脂质的代谢，更快的把血脂降正常，这样血管就可以恢复通畅。

怎么降血脂更有效

我的经验：一是控制饮食，少吃油腻食物，尤其高脂肪食物。二是坚持锻炼。三是饮食调理，我血糖7.28，血脂2.46，从年初起，每日坚持用山药、杏仁、藕、葛根等4种混合粉作早餐，配以生姜、大蒜作调料，现在血糖6.26，血脂1.44，血压80一125。

文章分享结束，怎么降血脂更有效和中国血脂防治专家建议的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！