本文目录

1. 男性长期喝乌鸡汤的好处是什么
2. 乌鸡汤为什么好喝
3. 乌鸡是红烧好还是炖汤好
4. 鸡蛋种类那么多，为什么滋补还是乌鸡好

男性长期喝乌鸡汤的好处是什么

男性长期喝乌鸡汤的好处是什么

乌鸡汤具有滋阴补血，养肝益肾的功效，没有专门针对男性的功效。

乌鸡汤由雄乌骨鸡、陈皮、葱、生姜、胡椒、草果等熬制而成，能滋阴补血，养肝益肾。

乌骨鸡性平、味甘，入肝、肾、肺经，可益气补血、补髓填精；陈皮理气醒脾；生姜、胡椒温中暖胃；草果散寒燥湿；此方功可温中健胃、补益气血，用于妇女气血双亏之痛经偏于虚寒者。

乌鸡汤作为食物能达到的疗效有限，并不能用于治疗疾病，只能作为日常饮食调理的方式之一。若身体不适，建议患者在医生的指导下进行治疗。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院中医科副主任医师邢春清审核

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乌鸡汤为什么好喝

煮出来的汤浓郁有味道，可以放点红枣枸杞当归！

乌鸡是红烧好还是炖汤好

乌鸡当然炖汤好。因为乌鸡含有营养物质很多，而且乌鸡含有大量蛋白质和10多种氨基酸，还含有人体不可缺少的多种维生素，所以乌鸡又称为乌骨鸡，它所含有铁元素比普通的鸡要高出很多，是一种良好的补血食材，用来治疗缺铁性贫血的有着不错的功效。天气炎热，我们现在可以纯乌鸡汤饮，可补充人体日常流失的水分，并且提高的人体抵抗力。

鸡蛋种类那么多，为什么滋补还是乌鸡好

乌鸡味甘、性平、入肝、肾、肺经，有养阴退热、补益肝肾、益气养血、退虚热、调经止带的作用。乌鸡的营养乌鸡的蛋白质含量为22.3%，而且脂肪含量比较低，是2.3%，所以乌鸡是很适合女性朋友食用，是理想的滋补保健食品之一。乌鸡中的微量元素含量也非常丰富，含有钙、钾、铁、铜、锌、锰、维生素等，乌鸡中的维生素B2含量较高，比普通的鸡肉要高一些。乌鸡中的铁含量显著高于普通鸡。对于贫血的女性来说，常吃乌鸡，可以补充铁元素。乌鸡含富含黑色素，现代研究表明，乌鸡骨中的黑色素对人体有保护功效，不仅具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的功效，还能吸收可见光和紫外光的辐射，可以保护体内细胞免受辐射损伤，提高身体免疫力。4乌鸡汤的可以为身体补充水分，还含有少量的游离氨基酸、B族维生素、钙、钾等营养素，特别适合一些术后身体虚弱、消化不良的人饮用。但是鸡汤中主要是一些可溶性成分，大部分的蛋白质还留在乌鸡肉中，所以想要更好的获取鸡肉中的各种营养物质，喝乌鸡汤的同时更要吃点鸡肉。

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