本文目录

1. 给孩子补充DHA真的会有用吗
2. 孕妇补充哪种DHA好
3. dha宝宝有必要特别补吗怀孕后一直在吃这个dha的东西的
4. 成人补充DHa什么牌子的好

给孩子补充DHA真的会有用吗

DHA是儿童大脑发育的营养素之一，补充dha从实验数据结果可以促进大脑发育，具有统计学意义，但大脑发育受多重因素影响，比如生活环境的作用，疾病的影响等等，需要全面发展从而促进大脑发育。同时对于宝宝视网膜发育，免疫系统发育都有一定促进作用。

孕妇补充哪种DHA好

DHA俗称“脑黄金”，促进大脑和视网膜发育。DHA带来的益处对整个孕期、分娩过程、产后，可以称为“孕期黄金营养素”。

它对胎儿视网膜感光细胞的成熟有重要作用，能有效预防遗传性近视的发生。还有研究表明DHA可以降低孕妈妊高症的风险，减少产后神经衰弱及抑郁症的发生。

【孕期补充DHA除了促进胎儿的视力和神经发育，另外对孕妈妈来说也是必不可少的】

1.【DHA什么时候开始补?】

从孕期到哺乳期胎儿的DHA完全来自妈妈，到哺乳期妈妈体内的DHA已经将至38%。

一个人吃两个人用，什么时候吃就非常重要。胎儿中枢神经发育从孕3周开始，眼睛发育从孕4周开始，孕七周胎宝宝脐带形成。宝宝必须通过脐带获得充足的营养才能健康成长。

所以【补充DHA最晚从7周开始】

有些妈妈在备孕阶段就开始补充，提前储备DHA，供胎儿发育。【错过最佳时机也没关系，无论孕期什么时候补充DHA都来的及，虽然宝宝进入生长期，但促进神经发育的神经元不会停止发育，它会一直持续到宝宝出生后6周岁，所以错过最佳也没关系，孕期到宝宝六周岁都可以补充的。】

2.【DHA的补充有遵循一定标准】

DHA促进宝宝智力和视力发育，但并不是越多越好.【凡事有度，过犹不及，DHA也一样】。在孕期平衡膳食的情况下，孕妈保证每天450mg的DHA.（如下图所示）

选择DHA并不是说认牌子，而是需要看以下三点:

1.【看成分含量】

很多孕妈在选择的时候会忽略DHA的真正含量。【要看产品包装上营养成分中DHA的含量】千万不要被商家的各种广告忽悠。

2.【看原料来源】

目前市场上DHA主要有鱼油和藻油两种。【鱼油更适合孕产妇和婴儿】如下图所示。

3.【看提取技术】

很多鱼油是以高温提取，这个过程中DHA与高温接触，再加上空气中的氧，会发生氧化反应，导致DHA失去原有的活性，营养成分大打折扣。

目前国际上最先进的是低温超临界CO2流体萃取。没有高温加热，没有接触氧气，不使用化学溶剂，鱼油就不会遭高温、氧气破坏也没有溶剂残留问题。

购买DHA时注意这三个方面就好。（图片来自网络）

dha宝宝有必要特别补吗怀孕后一直在吃这个dha的东西的

听说从小吃DHA的宝宝聪明，以后视力好不近视呢.

其实DHA，专家建议是从孕期就开始补的。如果孕期没有补的话，那宝宝时期就更要补了。儿保医生说最好是从宝宝出生一直吃到6岁。而且一定要选择含量高、活性好的，才能保证宝宝的大脑发育。据我所知，真正含300mg以上的DHA很少，国内目前还没有。国外的话澳粹维生产的深海鱼油算是少有的通过权威认证，你可以了解一下。

成人补充DHa什么牌子的好

成人补充DHa纽曼思牌子的好。纽曼思源自美国，世界高端营养免疫专家，专注与纽曼思DHA、益生菌、维生素D3等高端营养品研发与生产，是国内原装进口营养品专家。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。