天津师范大学是一本还是二本(天津师范大学是一本还是二本在200年前)
9382023-12-03
style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于戴眼镜看手机好还是不戴眼镜好,以及专家建议戴眼镜看手机对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
本文目录
你好,我是小陈在河南,很高兴能回答你的问题,玩手机时戴眼镜是否可以减缓对眼睛的伤害,我想我从以下两个方面谈谈我的观点。
第一,玩手机本身都对眼睛??不好,因为手机屏幕小,字体也小,如果长时间盯着手机屏幕看新闻或者学习,容易造成眼睛疲劳,如果近视带着眼镜比不带看手机相对好点,但是长时间带着眼镜??看手机对眼睛也起不到保护作用,反而伤害会更大。
第二,对于一些年轻大点的长辈,可能到了一定年龄眼睛会老花眼,这个时候如果看手机上面的字等会比较吃力,戴上花眼镜玩手机会对眼睛起到保护作用。
对于11岁的孩子如果玩手机的时候还是要看他的眼睛的情况,如果是近视眼的话最好戴着眼镜玩手机,如果不是近视眼的话就不要戴眼镜了,因为近视眼看手机是非常累的,戴上眼镜的话对眼睛也有一定的保护作用,但是玩手机也要注意时间的。
低度近视玩手机时可以摘下眼镜,近视程度低,能看清晰的范围也会比较远,可以取下眼镜看手机的;高度近视建议戴上眼镜玩手机,看不真切会更容易引起视疲劳,容易加深近视程度。
玩手机注意事项:
1手机灯光调低
晚上躺床上看手机,尽量把手机灯光调到最低,也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,不会自己转弯,辐射更不用说了,最好是向下倾斜45℃左右,不要向上倾斜,这样脖子要受力大,伸久了酸痛。
2不要身体侧躺着玩手机
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差!
3不要俯卧状态玩手机
对手肘、脑部的血液循环造成困难,颈椎以上基本上都形成惰性缺血。这种方式很累,也很容易在入睡时还使手机处于联网状态下。
4最好的方法是仰着玩手机
5尽量不要玩超过一个半小时
人的一天只有两个记忆高峰:早上十点左右和晚上九点左右,其他时间记忆基本无太大波动。但是晚上十一点以后,身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了。
戴眼镜看手机好。因为如果你是近视眼,如果不戴眼镜看手机,可能会看不清楚手机屏幕。这时条件反射会眯着眼睛看,久而久之,会给近视带来更严重的后果。
还有另一个方面,可以戴防蓝光眼镜,这样可以减少手机对眼睛的伤害。长时间看手机可造成视力疲劳,希望大家合理安排看手机时间。
关于本次戴眼镜看手机好还是不戴眼镜好和专家建议戴眼镜看手机的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。