本文目录

1. 天天喝茶不喝水可以吗
2. 为什么喝茶不能代替喝水
3. 喝茶可以不喝水吗
4. 每天只喝茶不喝普通的水对身体有害吗

天天喝茶不喝水可以吗

天天喝茶可以的，喝茶也可以养生，也可以代替开水，还可以帮助肠胃消化，调理肠道蠕动，茶香浓郁，使人喝了神清气爽。。

挺好的

为什么喝茶不能代替喝水

不解渴，日常生活当中，茶水是不能代替水的。虽然说茶水是非常健康的时尚饮品。但是在日常的引用当中也要注意量的掌握。不能一味的饮用茶叶，用茶水来代替饮用水。特别是在服用药剂的时候，不能够用茶水来代替饮用水。因为茶水当中还有茶碱和咖啡因。虽然它的保健功效是有目共睹的，但是过多的摄入也是会适得其反。

喝茶可以不喝水吗

喝茶不等于喝水，茶也属于一种饮料，它的主要成分是水，虽然它很健康，但仍不可能成为水的代替品，喝茶之后必须得喝水！

每天只喝茶不喝普通的水对身体有害吗

中国茶文化源远流长，自神农尝百草时期就有“饮茶”之说，距今已经有几千年的历史。国人钟爱饮茶，不仅是受其“精行俭德”的茶人精神影响，更是因为饮茶对人的身体有着非常好的养生作用，不同的茶叶品种的保健功效也是不同的。但饮茶也不是就百无禁忌，如果在日常生活中以茶代水，不加节制的饮茶对身体也会造成负面作用。

1.齿变黄，产生难以消除的牙渍

我们在喝茶以后，经常会发现茶杯内壁上会附着一层茶渍，很难清洗。如果我们长期大量的饮茶，且不及时清洗的话，也会在牙齿上留下这样的痕迹，这是由于茶叶中的多酚类物质就会留在牙齿表面，形成难看的牙渍，影响美观。

2.睡眠质量变差，容易造成失眠

众所周知，茶叶中含有丰富的咖啡碱，适量饮用有提神醒脑的作用，但长期大量饮用的话，会使人上瘾，得不到正常的休息，反而更容易使人出现萎靡不振、困乏不堪的情况。咖啡碱不仅对大脑活动产生影响，还会引起阵发性惊厥等病症。

3.长期饮茶会刺激伤害消化器官

饮茶虽然可以促进消化，像黑茶、熟普洱等对胃都有保健作用，但长期大量饮用的话，会对肠胃造成刺激，引起不适，也会致使胃酸过度分泌，极易使人感到饥饿，增加食物的摄入，造成肥胖等。

4.长期饮茶会对肾脏造成负担

茶水利尿，大量饮茶的话，也会增加排尿的次数，是肾脏的负担增大，还可能造成肾结晶。

茶水毕竟不能代替水，茶水中虽然富含很多对人体有益的微量元素，尤其是茶多酚等物质，对人体有着非常好的保健作用，但长期大量饮用的话，不仅会出现“醉茶”的情况，也过量摄入某些元素，会对身体造成负担，甚至产生毒性危害身体健康。因此，饮茶要适量，千万不能用茶水代替水。

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