本文目录

1. 孩子上高中后一直生病，一直不能适应那个环境，怎么办
2. 洁癖如何解决
3. 住的地方空气质量不高，有化解的方法吗
4. 在一个学习氛围不好的环境中该怎么学习

孩子上高中后一直生病，一直不能适应那个环境，怎么办

是个让人感觉要疯狂的问题。父母不易。

其实，不少孩子都有这样的情况，在整个学生群体中，估计有30%到60%的孩子都有这样的状况。

所以，孩子不易。孩子也痛苦。只不过可能孩子自己并不能很好的表达出自己的无奈或者说孩子自己不知道如何去向父母亲表达自己的痛苦情绪，而作为旁观者的父母，因为能够看的清清楚楚，因而很着急，很痛苦。痛苦和着急来自于父母亲知道这样的孩子未来很苦很累，所以父母亲因为知道，所以痛苦难受。谁懂谁痛苦，谁痛苦谁要做咨询。就是这个道理。

其实，孩子的这种总是生病、毛病多、不喜欢老师、不喜欢同寝室的人，与同学关系紧张，厌学、想走读、想换班、换学校，无不是孩子自己内心痛苦的一种表现，是内心焦虑、痛苦、压抑的一种外在表现。这种内息焦虑、痛苦、压抑来源于自己内心的本真追求：对学习成绩的渴望，对自己责任感的真实感受。

所以，这样的孩子值得去关注、鼓励、疼爱。因为，凡是对任何事情，包括学习都莫不关心的孩子，一定不会有痛苦的心理和行为的。那如何解决孩子的这种痛苦呢？

第一，家长和老师可以尝试去关乎、肯定、接纳孩子的这种不良情绪，接受孩子的这种学习上的不优秀、平庸，让孩子内心有一个平和的心态，先慢慢平静下心情，找到问题的心理层面的原因。

第二，让孩子将目标先制定出来，尤其是要制定出适合自己的目标，能够依靠一点点努力就可以达到的目标，比如某个星期，或者某一天能够静下心来在教室里坐着平静的上课，能够感受到教室给与的温暖，老师和同学给与的关心等等。

第三，让孩子接受自己当下的状态，认识到这种状态是正常的情况，不要过于同现有的情况做抵触，接纳自己、欣赏自己。

第四，尽量能让孩子去找心理咨询师咨询下，寻求外界专业的力量去给与帮助，让专业的事情有专业的人去帮助和解决。

我想，只要方法对了，孩子慢慢会更积极的。

洁癖如何解决

清楚洁癖原因

你需要思考一下为什么老是担心手指甲里面和手指头脏，如果可以承受的话去感受一下如果手指甲和手指头脏，会怎么样？会发生什么？是你幻想的会发生还是真的会发生？

洁癖其实是一种强迫行为，强迫症患者都会存在某种程度上的不接受自己，不接受自己的不完美。你肯定知道人无完人，所以你为什么不能接受自己的不完美呢？弄清楚你不接受自己的部分是什么，不够勇敢？不够独立？害怕失败？清楚不接受自己的部分以后，你就需要走出下一步，接受真正的自己。

接受自己不意味着不去改变，接受自己不是接受不好的自己，而是接受真正的自己，勇敢去面对当前的困境，突破自己，获得新的成功体验，洁癖就会逐渐变好。

住的地方空气质量不高，有化解的方法吗

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2020年03月07日

首先尽可能的减少污染源，最好不要在室内使用复印机、静电除尘器、燃气炉具，装修时尽量不使用石棉板，劣质油漆、人工合成胶等等，因为会产生臭氧，呼吸道和肺部会受到影响。其次保持室内通风，空气质量较好的时候多换气，空气污染严重的早晚高峰期间，要少开窗。可以在室内放一些绿植，不但可以吸收有害气体，还能美化空间。抽烟的朋友尽量选在户外或阳台，以减少加重室内污染。其次是配备空气净化器：不同功率的空气净化器适用面积不同，如果房间较大，应选择单位时间净化风量较大的空气净化器。比如说，25平米的房间适宜用额定风量200立方米每小时的净化器，60平方米左右的房间应选择额定风量300立方米每小时的净化器。每个产品都会有这项参数，所以在购买之前一定要看好。

在一个学习氛围不好的环境中该怎么学习

在一个学习氛围不好的环境中该怎样学习，的确是困扰很多家长和学生的难题。很多想用心学习的孩子经常被打扰，无法专注；有梦想可能会被嘲笑，想找人谈论学习被认为不正常，诸如此类的问题会消耗孩子学习的积极性，甚至干脆放弃。

建议：

1、心态调整，放弃环境不好的念头，告诉自己越是不好的环境对自己越是磨砺的好机会，让自己由自责、抱怨转为平静和振作。

2、锻炼独立能力，想象自己是一个百毒不侵的超人，可以不受环境影响，我行我素。

3、在烦躁的时候放缓呼吸，静心冥想。

4、内心中不断重复自己的奋斗目标，让自己变得更加坚定。

做一朵怒放的荷花吧，出淤泥而不染。只要你每天坚持，就一定可以做到，因为生命是神奇的。我带过很多这样的学生，他们能够做到你也一定能够做到。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。