各位老铁们好，相信很多人对上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办以及办公室久坐解决办法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 在办公室坐着没事做啊，怎么办啊
2. 上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办
3. 办公室久坐，应该怎样保护我们的颈椎~
4. 如何解决长期坐办公室出现的身体毛病

在办公室坐着没事做啊，怎么办啊

1.可以多和其他同事交流，学习经验。

2.时间充裕可以多多看书给自己充电，以备不时之需。

3.给自己制定人生规划和短期计划及目标，让自己生活更充实。

4.实在无聊又不想动，就上网聊天打发时间也是可以的（不是很建议哟）5.毕竟是工作，积极主动点总是没错哒。就算没什么事，平时多打扫卫生，整理好办公环境，还是很加分的。

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办？在看到这个问题的瞬间，我就想起了几年前的自己，说实话我很佩服以前的自己，因为当时的我选择了一不做二不休，直接趴桌上就睡了。几乎每天早上都要先睡上一个早上，然后下午再开始工作。

可想而知当时的我在领导眼里是什么样的员工，几乎每天都要被指着鼻头臭骂一顿，然而作为一名初生牛犊不怕虎的年轻人，当然不会在意这种不痛不痒的责骂。但也正是因为年轻，被领导强行用“扣工资”的威吓吓怕了，他光明正大的扣下了我将近一半的工资，然后告诉我继续睡继续扣，扣下的也别想拿回去了。

当时的我脑子里就只有四个字在回旋：岂有此理！

倒也不是因为领导扣我的工资而生气，因为我早就知道自家领导是什么脾性，他不可能真的扣我的工资。我生气的原因是觉得自己没出息，明明知道这样是错的还非要知错犯错，让周围的同事们看了笑话，于是我开始用这些办法来强迫自己保持清醒：

01把握必定会犯困的时间，不让自己舒服

早上刚到办公室到十点左右的时间，是我最容易犯困的时候，于是我干脆就不坐着了，到处在办公室里溜达，就算是工作的时候我也站着操作，就像上学时被罚站，站着也犯困的时候我就到处走。

02主动找些新鲜事儿提神醒脑

那时办公室里有个很大的鱼缸，困了我就去喂喂鱼，或者是某个同事今天的穿着不一样，我就去调侃吐槽，惹得对方怒了我也就醒了。

03主动和我家里人定下协议，自发的给自己扣工资

作为一名新时代的年轻人，我对工资放在自己口袋里有很强的执念。于是我主动和家人定下协议，再在单位睡着就上交多少钱，为了不让口袋里的钱变少，我困了的时候都会给自己两巴掌。

04让身边的同事监督

办公室里总会有那么一两个“邻居”，他们就是我最强有力的“一秒闹钟”，只要我出现犯困点头的状况，他们就会立刻在我耳边吼一嗓子，然后我就站起来到处溜达。

从此之后，我再也不会因为犯困而被扣钱。

以上回答供参考！

办公室久坐，应该怎样保护我们的颈椎~

介绍一个北京中医药大学的专家的建议，可以时不时利用昂首床垫来纠正一下你的颈椎，这是目前比较好的方法，它还有配套的枕头，能当一般的床垫使用，如下：

如何解决长期坐办公室出现的身体毛病

长期坐办公室的白领们会出现：头昏、肩膀颈椎酸痛、眼睛干涩酸胀、腿部发麻、便秘等一系列的职业病，今天小编整理了几个专门缓解这些职业病的小方法，分享给大家~

一、头晕头昏

常坐在办公司，会感觉到头昏，最好的解决方法就是坐一个小时左右，就出去走一下，唿吸新鲜空气，给大脑补充氧气。

二、肩膀颈椎酸痛

经常坐着工作的人，肩膀会觉得酸痛难忍，这样的可以隔一段时间出办公室，放松一下自己的肩膀，多做一下肩部运动。

眼睛干涩酸胀

眼睛经常对着电脑的人，难免会感到酸痛、视力模煳，这时候可以要多看外面、远处的植物，然后做一做眼保健操，不然眼镜会近视的很快。

便秘

很多人吃了中午饭回来就急着午睡（中午休息时间短），这样让胃肠的蠕动能力减弱，便秘、消化功能就变得不好，这个时候可以吃苹果帮助消化。

腿部发麻

久坐的人腿部会感到不适，这样的最好多活动一下腿部，坐久了就会导致腿部血脉不通，如果不及时运动一下，时间长了容易患腿痛的疾病。

以上方便可供大家暂时缓解身体疲劳，如有加重无法缓解，还需及时就医治疗。

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关于上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办和办公室久坐解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。