大家好，如果您还对受到直属上司排挤，被边缘化，如果离开，十几年的努力就白费了，该怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享受到直属上司排挤，被边缘化，如果离开，十几年的努力就白费了，该怎么办的知识，包括心理边缘化解决办法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 在单位被边缘化怎么办
2. 自己人缘不好，感觉什么都没有做就被边缘化了，怎么处理
3. 在单位被边缘化如何应对
4. 受到直属上司排挤，被边缘化，如果离开，十几年的努力就白费了，该怎么办

在单位被边缘化怎么办

1.保持冷静，按兵不动。

被边缘化初期一定要保持冷静，千万不要暴怒，也不要到处诉说自己的委屈。敌人对你的出击一定是事先商量好了的，你的反应一定都在人家的计划范围以内。

职场上，比拼到最后都是看谁的情绪足够稳定。遇到棘手的问题的时候，如果没有解决办法，那就不妨先装作若无其事。

2.先沉积下来搞清楚状况，千万不要硬碰硬。

当敌我实力差距悬殊的时候，一定要懂得隐忍和蛰伏。

在遇到人际关系难题的时候，最先要做的是搞清楚事情发展的来龙去脉，弄清楚里面的人员构造和“病灶”。

这对后期应对策略的制定有极大的指导意义。

3.如果同事态度强硬，那没必要去和解。

如果同事对你的负面态度很坚决，丝毫没有要跟你和解的意思，那打工人也要识相一点。

职场上的是很复杂，很多事情没必要说开了，很多事情即使是说开了也没用，有利益得纷争在，斗争就一直都在。

既然人家跟你宣战，打工人应对就是了，不用问为什么，日后你自会明白。

4.如果领导是始作俑者，千万不要反击，但也没必要服软。

如果是领导将你边缘化，打工人默默接受就可以了。降低自己在部门里面的存在感，尽量不要出现在领导的视野里面，跟同事也要保持一定的距离。

手头的工作一定要定时定点完成，保证不出错。在逆境之中，谨小慎微，不卑不亢才是行稳致远之道。

5.利用这段清闲的时间修身养性，努力精进自己。

成年人的人生，肉体和灵魂必须有一个在路上。当工作不如意，仕途不得志的时候，就一定要安抚好自己的情绪，沉下心来。

这段时间可以多读读书，夯实一下理论根基，多参加一些行业会议和学术交流会。不要觉得工作了不会再上学了参加这些会议就没意义。

行业大咖和学士人士对行业的认知和前瞻性的见解绝对是你的同事和直属领导不能够赋予你的。职场想要走得远，学习这件事必须坚持到底。

6.低谷的时候努力积累，出谷的时候一鸣惊人，路都是人走出来的。

没有人的一生是一帆风顺的，想要获得美好未来，自己就要努力努力再努力。

单位已经付你报酬了，所以领导和同事就没有必要再兼顾你的情绪和尊严了。职场上，想要的就要自己去争取，没有人能够一辈子坐吃山空。

自己人缘不好，感觉什么都没有做就被边缘化了，怎么处理

人缘与性格有关，既然你有再美丽的外表也只能吸引别人一时，就好像前一段时间看的一部电视剧，一个班的女班长，长相一般，身材一般，成绩一般，但她的人缘却比一个长相身材成绩都很棒的人要好很多，因为那个女班长时时刻刻想着班里的其他人，懂得考虑别人的感受，性格大大咧咧不内向不做作，那个长相好看的追求者很多，很多时候男生都抢着帮忙，但是真的出什么事的话没一个人站出来帮她。

还有一种就是处事圆滑的人比较受欢迎，比如我大学的室友，用徐良的歌来说就是“又矮又胖又找不到不到腰”，但她不可爱，相反又黑又丑，但是她特别会讨好人，永远站在多数人那边，即使一件事跟她一点关系都没有她也会现在多数人那边数落那些少数人。

所以说，如果你改变不了性格就变的圆滑，但要注意力度，不然你会被身边的人所恶心

在单位被边缘化如何应对

在单位被边缘化，既有环境的因素，更有自己的因素，不妨反思自己，然后做出改变，以适应环境。还有就是条件具备的话，换一个环境，有些环境的确很劣质，跟自己磁场不合，需要尽快脱离这个环境。

受到直属上司排挤，被边缘化，如果离开，十几年的努力就白费了，该怎么办

来自直属上司的排挤，你的日子会非常艰难，但是也是有办法解决的。

茉莉作为领导的秘书，有时见到这些同事，有很多都是无辜的，不得不说部分领导真是小气。这里和你说几个方案吧。

第一，换部门

茉莉不会教你怎么低声下气，怎么努力，其实来自直属上司的打压是最难捱的。茉莉当时在国企有个同事，正在办公室，然后办公室直属上司就是办公室主任，这个办公室主任，茉莉当时也觉得有点变态，就是她招聘的时候，已经在是打压下属，其实重点是看这个下属是否服软。当时茉莉的同事入职的时候，已经明显觉得领导说话语气很怪，比如说看过了同事写的文章，领导就说，也不怎么样。那不怎么样就不要请这个人了呗，结果还是发出了offer，茉莉的同事当时就说心情很复杂，也是想着找工作不容易，老板可能也只是随口说说，结果入职后，问题就来了。首先是茉莉的同事有点婴儿肥，结果办公室主任有天竟然当着很多人的面，很唾弃的说，你真是肥的难看。

当时茉莉也在场，实话说，茉莉很讨厌这种人身攻击的领导，每个人都会有些缺点，长那么好看的，还在你这里上班？

另外领导就一直不断的打压这个同事，其实本来他们部门就是长期缺员，茉莉一直和人事经理讨论的也是怎么帮助他们补充人员，但是这个主任就是用了一个试用一下就不满意劝退。国企哦，茉莉真的是第一次看到国企一个岗位，能一年换7,8个人，开始你可以说是不熟悉，后面还这样，茉莉就觉得是主任管理能力的问题。

后来明明这个同事是文字秘书，茉莉觉得她效率也高，也不会很花哨，会议纪要嘛，你难道要写散文嘛？

后来领导还是各种打压，不让同事写纪要，要他写那些小文章，比如说好人好事什么的。因为做文秘，重要是写汇报和纪要的，还有参与大型会议的统筹组织。后来这个同事实在是受不了，正好运营部门的副总也觉得他工作能力不错，就申请调他去运营部了。

办公室主任当时还非常多话，暗着和茉莉说，运营部要了一个二手货。茉莉装着忙没有搭理她，内心真是极度厌恶。

所以说，如果上司这样对你，又不想离开这个公司，最好的处理办法就是继续努力工作，但是有些努力要给你想去的部门看到，同时要和想去的部门领导，副总搭建好关系，稳妥的转移到新部门。

第二，持续增强自己的核心技能

如果能换部门还是好运气的，但是如果你的直属上司的管理范围比较广泛，可能转不么也无法解决问题，因为如果你的直属上司边缘化还有打压你，其他部门的领导如果比她官职要小，其他部门是不敢要你的。因为有没有努力工作的人事小，得罪领导事大。所以茉莉觉得你还是要增强核心技能，是的，没错有十几年的工作经验，你也可以找相同行业相同领域的企业面试，但是前提一定是要低调谨慎的进行换工作，要不被这个领导知道，估计也是要为难你的

努力，转公司，换环境，这个对自己来说是个好事情，一直在一个被打压的环境，压抑的过日子，是会让人精神萎靡不振的，所以早点让自己在一个乐观的环境里。

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