跳远为什么要空中迈步(跳远为什么要在空中蹬几下)
8452023-08-24
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跳远运动员们似乳燕穿云,似鹰击长空,运动员用自己的身体,在空中划出了一道漂亮的弧线,落在了松软软的沙子里。
形容跳远运动员,一般会用蚂蚱或燕子做为比喻。
如果你跳远6.5米以下考虑挺身式或则蹲踞式,因为空中停留时间不够.
超过6.5米,可采用两步半或者三步半.
两步半,就是起跳脚蹬直\摆动腿也抬至大腿和地面平行后,摆动腿向后摆一圈,摆动过程是摆动腿向后,起跳腿向前,然后摆动腿向前和起跳腿一起伸入沙池.
三步半就是摆动腿摆多一圈,,起跳腿也转一圈.
注意;跳远空中动作不是最主要的,起跳后,抛物线已经形成,空中动作是为了身体在空中能平衡,使得落入沙池时脚落在身体重心前面,再好的空中动作也不过是影响了一点点成绩,速度和起跳才是最重要的本人跳远7米
是热身也是放松心情调整状态准备好开跳。
三级跳远比跳远跳得远,是因为三级跳远是三个连贯动作,跳入沙坑,而跳远只是踏板后,直接跳入沙坑,所以三级跳远距离远。
众所周知,三级跳远和跳远都是奥运会田径比赛中的正式项目,历史非常悠久,从首届奥运会,就有这两个项目,并且奥运会历史上首块金牌就产生于男子三级跳远项目,美国的康诺利以13米71夺得冠军,创造了历史。
两个项目相比,三级跳远比赛时,选手踏板后,第一跳为单足跳,第二跳为跨步跳,第三跳为双腿收起,跳入沙坑,世界纪录为18米29。
跳远为选手踏板后,在空中进行走步式技术动作,完成后落入沙坑,所以跳远距离较短,世界纪录只有8米95,与三级跳远相差甚远。
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