老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于婴儿不能吃的蔬菜都有哪些和孕妇为什么不能吃儿菜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享婴儿不能吃的蔬菜都有哪些以及孕妇为什么不能吃儿菜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孕妇生菜能吃吗
2. 孕妇经常吃蔬菜，不吃肉类，对胎儿有什么影响
3. 怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃
4. 婴儿不能吃的蔬菜都有哪些

孕妇生菜能吃吗

生菜是一种常见蔬菜，在孕期是可以吃的，对孕妇以及胎儿没有不良影响。在孕期几乎所有的蔬菜都是可以吃的，主要是注意充分的清洗，保证食品的卫生安全，尽量的多吃各种鱼类，蛋，奶，新鲜的水果粗粮等等，以保证营养的全面，少吃各种腌制，冰冷的，辣的刺激性食物。

孕妇经常吃蔬菜，不吃肉类，对胎儿有什么影响

最大的影响就是胎儿可能发育不良。甚至流产、死胎。

看起来好像很吓人。毕竟有很多素食主义者，或者说以前没肉吃的时候也生着孩子，为啥到现在了，就这么吓人了。

那是因为大家没有去计算概率。以前孩子夭折，流产、死胎比例也一定不是那么的高，日常生活中能见到的少。所以留下所谓的印象，如果从概率的角度来说，以前这些意外的概率一定是现在的很多很多倍。

回归正题，为什么会这么吓人，不是吓唬你的，而是真实的情况。

我们人是杂事动物，如果只吃素菜，不吃肉类。会缺乏肉类里面所含的各种营养素。

我们人体是需要七大营养素的：蛋白质、碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，水，膳食纤维。

肉类里面含有其中的几个重要的营养素：蛋白质、脂肪、脂溶性维生素。尤其是其中的蛋白质。正常人体每日蛋白质摄入的主要来源就是肉类。缺少了它，蛋白质很容易出现不足，导致低蛋白血症。

低蛋白血症，导致胎儿能够使用的蛋白质也会下降，胎儿发育期间，各脏器的发育需要大量的蛋白质。蛋白质不足直接导致脏器发育问题，主要是出现发育迟缓。胎儿期可能流产，婴幼儿期可能出现各种抵抗力下降导致的疾病。

其次，肉里面含有比较丰富的铁元素。铁元素是合成血红蛋白的重要原材料之一。缺乏之后，人、很容易出现贫血。

血红蛋白就是用来运送营养素和氧气的。母体和胎儿是共用一套血液系统。血液中血红蛋白缺乏，运送的营养素也会跟着缺乏。就像公路运输，公路好着，但是运输车不够，自然运送能力就会下降。最终导致胎儿营养不良，发育迟缓。严重者导致死胎。

黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）

怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃

感谢邀请。

孕期是一个特殊时期，准妈妈要小心翼翼的对待，有些东西不可以吃，一些事情不可以做，究竟哪些东西不可以吃，又该怎么吃，毕竟一人吃两人饭，天天为吃的纠结如何是好呢？

同时也会跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、

一、不能吃的水果

桂圆、荔枝：是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈要适量。

山楂、杏：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎

木瓜：木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。

二，不能吃的蔬菜。

辣椒，大热，吃多了上火。

孕妇不能吃哪些蔬菜？

关于蔬菜，可以说没有太多的禁忌，只要蔬菜是新鲜的，没有腐坏的，并且100%的煮熟了，大部分的都是可以吃的。

最受质疑的菜：空心菜

空心菜又被称为“抽筋菜”，顾名思义是吃多了会出现抽筋的症状，所以被很多孕妈拒之门外，但并不是不能吃，只要不吃多还是没问题的。

吃了会中毒的菜：四季豆？

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，所以我们吃豆类的时候切记要煮熟了。

会导致流产的菜：马齿苋、木耳、薏苡仁？

这类的才是属于寒凉蔬菜，吃多了会引起宫缩引发流产。注意：是吃多了！除非你每天三顿都吃才会导致流产，不过天下食物那么多，为何只盯着这些高风险的呢？~

最后说一下确实不能吃的几样毒性菜：

1.木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

2.发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

3.腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

4.鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后可能会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。如果孕妇要吃，用开水烫一下，能降低黄花菜内含的毒素。

5.青西红柿：青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐症状，所以，孕妇最好不要吃。

三、不能吃的肉类

狗肉，属大热性，孕妇不可以吃。

四，不能吃的海产品

螃蟹和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。

二，怀孕什么水果不能吃

怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。

还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。

水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲荔枝的，寒性的也少吃点，比如西瓜，甘蔗。

只要血糖不高，水果方面还是比较安全的，每天控制量在300毫克。

还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。

跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、

但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少拿自己和宝宝的健康风险做赌注！

最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对自身和胎儿都不好。

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婴儿不能吃的蔬菜都有哪些

婴幼儿的生长发育离不开维生素。而其主要摄入来源就是新鲜的水果和蔬菜中。但是由于宝宝的胃和肠壁的消化吸收功能发育尚不完善，有些蔬菜是不易多吃的，否则可能会引发各种疾病。

常见的蔬菜中有哪些不能给宝宝多吃？

1、菠菜

菠菜，估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴，这是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸会和钙结合形成草酸钙，这会影响宝宝对于食物中钙的吸收，但是菠菜营养丰富，如果家长坚持要给宝宝吃菠菜，也可以先用开水焯五分钟，再给他食用。

2、苋菜

苋菜中的硝酸盐含量较高，而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过，一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救，过了三天才脱离了生命危险，所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧。

3、芹菜

芹菜，纤维素丰富，促进肠道蠕动，还具有清热下火的作用，可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收，严重也许会引发腹泻，所以建议宝宝们不可多吃芹菜。

4、苦瓜

苦瓜的味道太过于苦涩，小孩子很难接受，而且苦瓜属于寒凉性食物，还是尽量不要给宝宝吃的好。苦瓜中的草酸含量也不低，所以如果要吃的话也建议先在开水中焯一下。

玖妈有话说：

含有大量草酸的蔬菜是不适合宝宝食用的，如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。当然，这些蔬菜并不是一定不能吃，而是不能多吃。我们在添加辅食的时候不能太过于讲究，非此即彼。但是也不能太马虎，比如一些含纤维素较多的，或者难以消化的食物，最好等宝宝大点儿了再添加。

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