本篇文章给大家谈谈坐月子可以吃盐吗坐月子吃盐多了会怎样，以及为什么坐月子不能吃盐对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 坐月子不吃盐科学吗是不是不科学呢
2. 产妇坐月子期间能吃盐吗
3. 坐月子可以吃盐吗坐月子吃盐多了会怎样
4. 坐月子一点盐不能吃能不能吃盐吗，答案在这

坐月子不吃盐科学吗是不是不科学呢

坐月子不吃盐是不科学的。盐里面也是含有碘，碘也是人体所需要的一种营养。但也要注意不要吃太多的盐，如果吃太多的盐也是会对身体造成一定伤害的。在月子期间也要注意要营养均衡，不要喜欢吃哪些就一直吃哪些，这样也会导致宝宝吃奶后出现营养不良的情况。

产妇坐月子期间能吃盐吗

可以吃适量的盐，但最好是以清淡和温暖的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，避免吃冷的食物。此外，分娩后适当摄入盐可以帮助排出体内毒素，增加食欲，增强营养。因此，民间说的禁盐属于传统概念，是不正确的。如果你不在饮食中放盐，会导致营养不良，甚至可能影响产妇的泌乳。

坐月子可以吃盐吗坐月子吃盐多了会怎样

坐月子当然可以吃盐，只在在月子里大家都提倡饮食清淡，注重清淡的口味，所以都说少放盐，但并没有坐月子不可以吃盐的说法。

月子里盐吃多了，只能说会对身体造成不好的影响，但不会有大的损伤或引起中毒的说法。那么盐吃多了会对身体有哪些伤害呢？1、盐里面含钠，食用过多的盐，会造成身体肾脏负担加重。

因为大部分的钠通过尿液排出，为了排泄这些多余的代谢物，肾脏需要不断进行调节。

2、摄入过多的食盐，有可能会引起脱水或腹泻。

身体会为了排钠需要你喝很多的水，身体排钠的同时还要排出更多的水，这都有可能对肾脏造成伤害。

钠不仅能通过尿液排出，还能通过汉液和大便排出，钠在肠道中刺激渗透压增高，导致身体里的水流向肠道，可能引起渗透性脱水及腹泻。

综上所述，盐吃多了对身体是有不利的，但月子里肯定是可以吃盐的，还是要注意饮食的清淡合理摄入盐量。只要是正常的饮食，盐量偏多了一点是没有问题的，只要不是经常大量过度吃盐就不会产生伤害。

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坐月子一点盐不能吃能不能吃盐吗，答案在这

能吃，少放一点

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