各位老铁们好，相信很多人对吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢以及人为什么会有烟瘾的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 人为什么要抽烟
2. 一些人抽烟到底是因为习惯还是有烟瘾
3. 吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢
4. 人为什么抽烟会上瘾为什么有的人能戒烟，有的不能

人为什么要抽烟

非常感谢您邀

人为什么要抽烟？

特别提醒各位抽烟的朋友，家中有老人、小孩子，一定不能在屋里面抽烟，因为老人小孩很容易被感染呼吸道疾病！

人，都知道抽烟是百害无一利！在某些时候烟也成了一个人的精神依赖！

俺也是一个比较喜欢抽烟的人，在无所事事无聊心烦的时候，总是念着兜里面的香烟！

有时因一些事情或者是思考问题时，不自觉的就点上一支香烟，或是因为香烟的镇静作用，很快事情问题就得到了解决方案！

人，在交往中抽支烟，缓和一下气氛，往往能拉近彼此间的距离，找到一些共同话题。而抽烟的人非常讲究“礼尚往来”，抽着烟聊着天，你给我一支等会俺回你一支，就这样，一来一去很快两个人烟就抽光了！

俺如果在做事的时候，几天不抽烟都可以或许是忙的忘记抽烟。在一些特定的场合，俺也是不抽烟的，因为抽一支烟被发现了，要罚500块，肉疼！

不过俺还是要再次提醒各位抽烟的朋友，在家里最好不要在屋里边抽烟，免得损害家人身体健康！

谢谢

一些人抽烟到底是因为习惯还是有烟瘾

抽烟源自于简单，购买方便，我想过戒烟但是没有成功，但是给自己定制了几条底线规矩，早上不抽烟，开车不抽烟，在家不抽烟，公共场合不抽烟，已经坚持了好几年，现在已经成为习惯，一盒烟自己抽的情况下5-6天。自己也不是大毅力者，尽量少抽，有条件的话多做些运动，把抽烟时间占去！不妨试一下！

抽烟肯定是有烟瘾，不抽会烦躁，所以有男朋友的陪逛街，一定要给男人抽烟的空间，不然他会脾气烦躁毫无耐心！

吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢

生理上的愉悦和心理上的依赖是吸烟上瘾的主要原因。喜欢吸烟的人会享受香烟带来的口鼻间的烟草香、咽喉及肺腔的烟熏感、对大脑刺激产生的类似眩晕的愉悦感，以及吸烟时心理上产生的“逃离尘世”似的放松、镇定和安静。

烟龄越长、每年吸烟的包数越多，对身体的损害就越大。而50岁及以上的常吸烟人群比不吸烟人更容易出现健康问题。下面，“问上医”详细说一说吸烟的危害和维护健康的办法。

吸烟的危害

1.经常吸烟的人通常都有身体不适

容易在短时间内感觉疲劳；口臭、口腔易溃疡、牙龈敏感、牙齿发黄发黑；味觉和嗅觉迟钝；声音深沉或变得沙哑；频繁咳嗽或胸部有强烈疼痛；易气喘，甚至呼吸困难、呼吸急促；手脚发麻、血液循环不良；睡眠困难。

2.经常吸烟会让人身体机能下降

影响生育能力，男性更可能勃起功能障碍，吸烟的女性更难怀孕、流产、早产、婴儿体重过低的可能更高；

影响运动能力，吸烟者心率更快、血液循环更差、呼吸急促会影响体育成绩；

更年期提前，长期抽烟女性的更年期比平均提前一年半。

3.经常吸烟影响外貌

长期吸烟者更容易出现：

皮肤松弛和皱纹加深，尤其是眼下（如下图）；

唇纹、鱼尾纹较深；

肤色苍白、着色不均、老年斑；

脱发；

手指变色、牙齿和牙龈损坏；

手臂和胸部下垂。

4.经常吸烟能引起多种常见疾病

香烟内的成分可通过皮肤、黏膜、内循环影响身体，极少身体部位能逃过香烟的危害。可引起多种身体部位的疾病：

在脑部：高血压、脑卒中；

在咽喉：咽炎；

在肺部：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺气肿、慢性支气管炎；

在心脏：心脏病、冠心病、心力衰竭；

在眼部：白内障、老年性黄斑变性；

在骨骼：骨质疏松、骨骼脆化。

5.吸烟会提高患癌风险

吸烟是引发多种癌症的主要原因，会提高患癌风险，包括：肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾脏癌、膀胱癌、宫颈癌、急性髓细胞白血病（血细胞癌）。

此外，吸烟还会影响很多疾病的治疗效果，或促使发生其他并发症状，这也是医生坚持让病人戒烟的主要原因。

少抽烟/戒烟的方法

据统计大多数人不止尝试一次戒烟，只有4%-7%的人可以在没有帮助的情况下成功戒烟。所以选择合适的戒烟方法很重要！

1.首先要给自己一个强大的不吸烟动机

为了自己、亲人和下一代的健康、省钱、想更帅更美等都是戒烟的理由，想想上面的害处以及反过来的好处！

2.使用合适的小策略抵抗香烟的渴望

记录自己想抽烟的场景，并在可能想抽烟的时候让自己忙起来，或用其他方法替代。

让嘴忙起来，如含芹菜、硬糖果或牙签；

让手忙起来，如写字、涂鸦、把玩硬币或铅笔；

去不允许吸烟的地方如无烟餐厅；

与不吸烟的人一起；

以水或果汁代替酒精饮料；

锻炼30分钟；

吃饭时间规律；

存起不买烟省的钱；

为没有吸烟奖励自己；

有压力时深呼吸、听音乐放松。

3.使用尼古丁替代药品或电子烟

现在在可以买到非处方或处方尼古丁替代药品来辅助戒烟，包括尼古丁贴片、口香糖、含片、喷雾剂、吸入器等，可帮助戒烟。

电子烟的外观和吸入感与传统卷烟类似但相比而言有害物质更少、更安全（但也不是绝对无害，需要控制用量）。对戒烟有一定的效果，但关键还是看意志力。

小贴士：吸烟会大大提高肺癌的风险，建议满足以下条件的人每年进行一次低剂量CT扫描进行肺癌筛查：年龄为55岁-80岁、每天抽一包烟，持续30年（或每天两包，持续15年）、现在吸烟或者在过去15年内戒烟。

以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！

人为什么抽烟会上瘾为什么有的人能戒烟，有的不能

我是一名戒烟者，今天第8天。19年烟年龄。从普通人的角度来探讨一下。纯手打。

先说下上瘾的事，开始都是没瘾的，而且你会认为你可以控制住，随时可以不抽。我个人是学生时期碰的烟，对80后来讲，感觉酷酷的。进入社会一度认为社交不会抽烟，不带烟不行的。我们那时不抽烟的很少。当然现在很多年轻人理念很好，很多都不抽是好现象。

后面上瘾，我想和尼古丁这东西，抽烟已然变成一种习惯。有关。

再谈下戒烟感受。因人而异吧，最重要是心理上的。真心不想抽厌恶它。我个人目前是有效的，暂时没失我戒了8天，仍任重道远。希望我能坚持下去。注册账号，也主要记录，监督自己。有意戒烟者，或戒烟在路上的兄弟们，关注我，或留言我，我看到必回，

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢和人为什么会有烟瘾问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！