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本文目录

1. 身体下半部分出汗怎么回事
2. 出冷汗后身体冰冷是什么原因
3. 虚汗是什么原因
4. 容易出汗的人一般都是什么体质

身体下半部分出汗怎么回事

身体下半部分出汗，可能是汗虚的，建议多排毒，多喝水，蔬菜，进一步要到医院去做个详细的检查。如果白天稍一动立即大汗淋漓是自汗，即不是因天气闷热，服用药物及别的刺激因素而经常出汗称“自汗”。这种属于阳虚，

出冷汗后身体冰冷是什么原因

很多人容易出汗，稍微走几步路，衣服就被汗水湿透。所以，他们常说：坐在那里都没有动，汗水却顺着额头流，就像关不紧的水龙头，漏水！

从中医的角度看，汗出说明皮肤毛孔是打开的，表腠已开、汗随毫毛而出。汗要出来还需要一个条件，当体内有热量，过热时才能蒸腾水液向体外、他体上方蒸发。不满意这两个条件，一般人是不会有汗出。

所以，先单从汗出来看。运动后，脏腑有湿热、阴虚、燥火时就会出汗。

汗出后用手摸皮肤，明明人感觉热，但皮肤却是冰冷的。这种往往代表体内有热，但皮肤表外有寒。湿热内滞，阴寒不能进入五脏六腑，所以虽然内热发汗而时遇到外寒。汗自然摸起来就是冰冷的。

还有一个情况，身体受寒之后，出冰汗。体水寒湿过重，加上表面毛孔打开，感受风湿寒邪而冷汗出。则身体冰冷。

从现代医学来说，这就是表皮筋膜劳损，皮神经卡压，循环变差而引起的。

从中医角度看是内热闭阻，阴气无法入体内，或寒湿内盛又遇表虚。

用理疗的方法：用刮痧拔，在其容易出汗的部位，进行刮痧拔罐，促进浅筋膜层的气血循环即可有所改善。

另外，有两个中成药是专门针对内热外寒型出冷汗后身体冰冷，一个是防风通圣丸；一个是四逆散。

如果是一派虚证，那就得用扶阳驱寒的中药进行调理！

虚汗是什么原因

相信大家都会出汗，特别是在夏天的时候，走在马路上不一会就出汗了。出汗是人体非常正常的生理反应，作为排泄的一种方式，出汗能够排走体内的毒素和垃圾。但是，有很多人会“出虚汗”，出虚汗跟正常的出汗可不一样，出汗是正常的生理反应，但出虚汗，从中医的角度来说，也叫做盗汗，这是由于人体内阴阳失衡导致的表现。而且很多人出虚汗都是在睡觉的时候出现，让人感觉非常不舒服，特别是经常出虚汗，会给人带来很不好的感受，需要引起注意。

在中医的角度来看，虚汗一般都是气虚造成的情况。那么，导致出虚汗的原因具体都有什么呢？

虚汗主要有"自汗"和"盗汗"之分,白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗,多与气虚有关;睡觉时身体出汗为盗汗,多与阴虚有关。此外，虚汗的产生还和几类疾病存在着一定的关系，

一、出虚汗的4个原因

首先，体质虚弱会引起出虚汗，因为体质差的人很容易出现体内电解质平衡出现紊乱的现象，从而引起出虚汗。

其次，现代人生活和工作的节奏非常快，身上承受的压力很大，很容易让人产生精力疲惫的感觉，随之出现失眠、烦躁以及神经衰弱等肾虚现象，而这时的虚汗则是肾虚的一个表现。

再次，如果行事生活过的太频繁，或者是作息和饮食没有规律，会使人过度疲惫，也会造成肾虚、出虚汗的表现。

最后，也可能是生病造成的出虚汗，比如内分泌疾病或者是一些慢性病都可能导致出虚汗的症状。

轻微的出虚汗可能对身体造成的损伤并不会很大，但是如果不加以重视，时间久了出虚汗的情况会越来越严重，导致身体健康受到威胁。那么，对待出虚汗，从中医的角度来看需要如何应对？

二、应对出虚汗的方法

第一，从中医的角度来看，出虚汗有可能是气虚引起的，也可能是由于阴虚造成的。如果是气虚造成的出虚汗，患者的血管扩张功能可能出现问题，需要用补中益气来调整；如果是阴虚造成的虚汗，患者身体会出现燥热，需要滋阴降火。

第二，通过按摩相对应的穴位也可以改善出虚汗的症状。比如出虚汗可以按摩三阴穴，这个穴位就在脚内踝往上三寸的位置，通过按摩这个穴位活化肾肝脾，以此改善出虚汗的情况，或者按摩膝盖内侧上两寸的血海穴，通过调理气血循环以改善出虚汗的症状。

第三，中医认为“汗为心液”，出虚汗对于心阴的伤害非常大，需要积极治疗，并且出虚汗的人不要吃辛辣刺激性的食物，平时多运动，如果出虚汗的情况太严重的话，需要及时到医院进行就医。

以上就是关于出虚汗的原因和应对方法，出虚汗不仅会出现在成年人身上，很多儿童也会出现虚汗，也有很多女性在生完孩子之后身体变差，也会出虚汗。由于出虚汗可能是生理原因也可能是病理原因，所以一旦发现出虚汗的时间持续得比较久，就应该引起重视。

参考文献：

1.顾耘,《出虚汗虚在哪》,江苏卫生保健,2015年23期.

2.《总出虚汗警惕这几种疾病》,江苏卫生保健,2018年09期.

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容易出汗的人一般都是什么体质

有一部分人容易出汗，特别是在炎热的夏季，可能喝点热水，暴晒，就比普通人出汗的几率就比较多，而且容易出现泪汗水如雨，而有一部分人去，很少流汗，这是有什么原因导致的呢？

●其实有这种情况，大部分人跟每个人的体质有关系，特别是一些先天性的捂汗的人，大部分汗腺的形成在三岁左右是初步形成的，作为成年人，如果一部分汗腺能够流汗。在温度比较高的时候，或者是寒冷地区的人更容易出汗。

●跟一部分人可能跟体型肥胖家族遗传性都有关系的，一些爱出汗的人特别是有家族遗传性，有的时候跟生活的环境因素有关系，比如说生活地区的天气比较炎热，并且没有控制环境，那么好的设备，所以说长大以后就会出现出汗比较多。

●所以说容易出汗比较多的人一般都会从小生活在比较炎热的地区，包括这些汗腺比较发达，就会促使汗液的形成，特别是一些天气比较炎热的地区。

●许多地区气温比较高，但是也不是因为由于太潮，由于外部环境的比较热，就容易诱发人出现汗体分泌过多，但是环境中有湿度就不利于排汗的发生，所以说这个情况的话就很难受，就是说有汗排不出，如果是适应当地的气候，汗腺因此也会根据当地的气温来调整。

●先天性的发育比较旺盛，或者是毛发生长比较旺盛的人，跟这种发育的结构改变有关系，所以说汗腺丰富的时候出汗量就比较大。

●一些免疫力比较低下的人，或者是有一些生理过程中的出汗，比如说缺钙，特别是人体，通过出汗就可以排除大量的热量和代谢产物，如果这个时期生长发育比较迅速，新陈代谢比较旺盛，就会出现液体排汗量比较多，所以说控制汗液的形成，后期除了出汗以外也会出现缺钙的症状，大汗睡眠不足烦躁，所以说这些都容易出现在一些生长过快的青少年或者是婴幼儿的儿童期间。

●发热的时候由于体温的调整，包括汗液的排出，也有一部分降低体温的作用，所以说这个时候也会影响汗液的排泄，所以说需要积极的调整温度，物理降温。

●中医所说的手脚容易出汗，烦躁焦虑，这些情况大部分人可能是有胃火比较旺盛，所以说也会出现一些身体比较虚弱，或者是头上经常出汗，这有可能跟胃火比较旺盛，有关系也会出现消化不良的症状，可以用枸杞茶饮水调整一下这种气虚的状态。

●腋下明显出汗也可能跟狐臭腋窝下大量的腺体分泌增多，有一定的湿热有关系导致气机不通，所以说可以辅助中药治疗，从饮食运动上调整，多吃蛋白质类的食物，尽量多饮水，适当的运动。

●很多人都可能会说我身体不错的，就是容易出汗，也可能会出现心烦意乱，会不会是肾虚，大部分人过了45岁以上，不管是年老年人男性还是女性都有不同程度的这些症状，可能跟植物神经功能紊乱更年期都有一定的关系。

所以说出汗，根据每个人每个人的身体素质以及汗腺的分泌程度，有没有器质性原发病，所以说原因不同表现的症状也不一样，需要根据具体的症状分析，有的时候生理性的出汗不需要特殊治疗，从饮食生活方式上调整，如果是某些特殊疾病，继发性的出汗，需要治疗原发病调整原发病才能达到疾病的治疗目的。

文章到此结束，如果本次分享的出冷汗后身体冰冷是什么原因和为什么出虚汗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！