本文目录

1. 如何自制美味的竹筒粽子
2. 你觉得湖南宁远最近几年发展得怎么样
3. 我很想问问大家，怎么看待抑郁症这个问题
4. 全职妈妈就什么也做不好了吗你怎么看

如何自制美味的竹筒粽子

用料

竹筒粽子的做法

1.红小豆洗净，浸泡7-8小时。2.糯米、黑米洗净，浸泡5-6小时。3.粽叶洗净，煮30分钟，后用冷水浸泡。4.竹筒洗净，冷水浸泡备用。

将浸泡好的糯米、黑米、红小豆捞出，混合放入盆中

将竹筒的下端用棉线扎紧

用勺子将混合后的米填充到竹筒内，不时的敲击竹筒，让米在竹筒内更充实。填满后用粽叶把竹筒上端盖起来，用棉线扎紧。

把扎紧的竹筒放入高压锅中，加入漠过竹筒的水，开火煮，开锅后煮35-40分钟即可

出锅后，去除两头棉线，把竹棒插入竹筒中，用竹签将粽子取出。

把取出的粽子，在白糖中滚一圈，即可。不喜欢吃糖的朋友可以直接食用。

你觉得湖南宁远最近几年发展得怎么样

由于工作的缘故，2016年的时候，去过一次宁远。

陪同我去宁远的是当时永州市国安局的刘政委（宁远是他的老家）。也许是因为常年从事政教工作的缘故吧，刘政委为人特别和气，没有一点官架子，而且理论水平很高，知识面很广，记忆力超人。

我们一行四人，开车从冷水滩出发，经二广高速转216省道，过舜阳大道进入宁远县城。一路上，刘政委热情而自豪地给我们介绍宁远的历史文化、发生发展和风土人情。

宁远县是一个少数民族人口较多的散居县，除汉族以外有蒙古族、回族、藏族、维吾尔族、苗族、彝族、壮族、布依族、朝鲜族、满族、侗族、瑶族、白族、土家族等28个少数民族。主要居住在九疑山、荒塘、桐木漯、棉花坪4个瑶族乡，5个散居瑶族村，36个民族自然村。四个瑶族乡分布在县境南北边远山区，都是典型的农业乡镇。

宁远是一个农业县，全县耕地面积3.8万多公顷，12年底农业总产值4.3亿余元。宁远农业以经济作物为主。经济作物中，烤烟种植面积最大，约8.3万亩，收购烟叶21.79万担（含级外烟叶12697担）；其次是油菜籽播种面积，约2590公顷，产量4118吨。

宁远的土特产品种很多，著名的有酿豆腐、红薯酒、血兔、宁远粽子、宁远扣肉、宁远血鸭、宁远粑粑、禾亭水粉、宁远果子、宁远地瓜干、宁远红瓜子。

宁远的工业以矿产、制造业、手工业为主，工业发展速度在全市处于先进水平，2013年全年完成工业总产值96.5亿元，同比增长21.6%；规模工业总产值68.5亿元，规模工业对经济贡献率达到25.6%，新增入统规模企业10家；工业税收超过7000万元，同比增长40%，增幅连续两年全市第一。工业技改投入超过10亿元，企业申请专利211项；淘汰落后产能企业44家，“三高”企业关停面超过90%。

宁远是一个人杰地灵的地方，古往今来，人才辈出。唐至清末，涌现出状元2名，进士82名，文武举人及各类贡生651人，其出类拔萃者有唐代湖广第一个状元李郃，宋代特科状元乐雷发。新中国成立后，宁远更是精英辈出，仅副处级以上干部及具有高级职称以上的科技人员就达1000余人，其中副师级以上60余人。

宁远的名胜古迹、人文景观很多，是旅游大县，最著名的有九嶷山国家森林公园、宁远文庙、舜帝陵等景点。全县有主类资源8类，占全国标准比例100%；亚类资源24类，占77.42%；基本类型资源65类，占41.94%。已知旅游资源单体194个，其中达到国家五级的4处、四级的15处、三级的30处、二级的42处，一级的80处。专家认为，宁远旅游资源具有唯一性、世界性和可拓展性、全功能性、全时性，旅游产业发展极具潜力，被亚太旅游联合会、中国品牌协会授予“中国最美生态文化旅游名县”和“中国最美文化休闲旅游名县”。

宁远九嶷山是国家AAAA级景区、湖南省新“潇湘八景”之一，省级重点风景名胜区、国家级森林公园、国家文物保护单位、湖南省爱国主义教育基地。辖区内已开发的景点有舜帝陵、紫霞岩、舜源峰、玉琯岩、古舜庙遗址、文庙、凤凰岩、桃花岩、永福寺、三分石、瑶寨等数十个。其中舜帝陵被誉为“中华第一古陵”，历代君王祭祀不断，1999年修复一新，成为海内外华夏子孙祭祖朝拜的圣地。

改革开放以后，宁远迎来了新的发展契机，宁远的工农业、商业、旅游业得到了迅速发展，文、教、卫等公益事业的发展达到了历史最高水平。宁远的公共基础设施建设、交通、水利建设更是突飞猛进……宁远正迈着追、赶、超的步伐，为打造湘南地区璀璨夺目的明星县而努力奋斗！

我很想问问大家，怎么看待抑郁症这个问题

随着社会的快速发展，生活节奏的加快，伴随而来的是心理压力却越来越大。都说家家有本难念的经，可是，心理问题却普遍增多，而且抑郁症尤为突出，那么我们应该怎么看待现代社会抑郁症这个问题呢？其实，人的抑郁一般是由内在和外在两个方面的因素引起的，而主要因素是在自身，即内在因素。

大家已经感觉到了当前社会中，心理问题比例增加了不少，而抑郁症已成为大家熟悉的心理疾病：它极大地困扰着人们的正常生活，对人们的身心健康造成了严重威胁。比如，抑郁症轻度患者会出现莫名其妙的情绪烦躁、食欲不振、精神萎靡、长期失眠、记忆减退、反应迟钝、目光呆滞、面无表情或无理由地出现紧张情绪等。

在耐心询问下，患者往往会有“都怪TA”或“都怪我”这样的简单用语。所以，抑郁症的产生一般是由内在和外在两个因素引起，就成了一般规律。如果要去更深层次探究，我们就会发现许多问题最初本来就是个小问题，甚至是不值一提的小问题。只不过这小问题却像一束小小的火苗一样，越烧越大，等到自己难以控制的时候，因“火”而起的灾难也将要降临了。

比如有位性格内向又不善言辞的女生，她的高考目标是医学，可是她经不住家人的“劝告”，拗不过老师的“开导”，无奈地填报了“师范”专业。谁也没有想到，在她45岁的时候，因为身心出现了不良反应，经过诊断确诊为“中度抑郁”。她说：自己不喜欢教学，尤其不喜欢让老师生气的“坏孩子”，因为她的应变能力不强，经常被学生气哭。她说恨当初劝她选报专业的人，但她也知道别人都是好心，可就是不能释怀。

因为每天都在这样的纠结中生活，她几乎快要崩溃了。因为她恨了半天，却找不到发泄的对象，最后只能恨自己。

抑郁症患者一直在懊恼中挣扎，既后悔无限，又无可奈何。而此时最怕遇到新的问题，“稍有风吹草动，便会惊慌失措”。这个时候，哪怕是别人的一句话，都有可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。

那么，我们应该怎么应对抑郁情绪呢？具体方法如下：

首先要学会释放不良情绪。

其次要学会给自己减压。

再次要和大家一起谋划。

最后要转变自己的观念。

因为这每一个具体方法都是一串大道理，而且以前也已经有人做过专门的论述，在此我就不赘述了。如有必要，我们再做深入细致的探讨。

图片来自网络。

全职妈妈就什么也做不好了吗你怎么看

事实上，大多数全职妈妈会以孩子上幼儿园时为契机重返职场。在经历几年的职场空窗之后，30岁上下的她们通常处于职场中“高不成低不就”尴尬境地，对家庭、孩子的牵挂也会让大部分人更渴望一份安逸稳定的工作。这样一来，择业范围就会变窄。不过，当前的自媒体空间提供了很多弹性的工作机会，这些全职妈妈本来也都具备一定的专业知识，公众平台和网店微店的拓展，从而为全职妈妈提供了更多的机会。

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