本文目录

1. 土豆饼色香诱人怎么做呢
2. 土豆减肥饭怎么做好吃
3. 土豆减脂餐做法
4. 芹菜炒土豆丝改怎么炒，具体做法有哪些

土豆饼色香诱人怎么做呢

如何做土豆饼？非常感谢邀请！土豆又叫马铃薯，现在也属于主粮的范畴了，土豆是最便宜的蔬菜之一，也是一种神奇的食材，我觉得土豆有两种最好吃的做法，一是酸辣土豆丝，二就是这土豆饼。

如何做土豆饼？

答：土豆饼偶尔会做，色泽金黄，外酥里嫩，家里的大人小孩都喜欢，我们做的土豆饼是煎的，不是油炸的，土豆我们选择的是那种黄心的小土豆。土豆饼的制作原料有土豆、面粉、葱花、姜末等，口味鲜美，营养丰富，

土豆不用削皮，直接清洗干净后上锅蒸，锅内的水煮沸后，大火蒸15-20分钟

筷子戳一下土豆是否蒸的软烂？筷子能轻易的戳下去，就表明土豆蒸好了

在土豆上锅蒸的时间，我们开始准备葱花和姜末待用

土豆蒸好后，我们开始给土豆剥皮，蒸好的土豆还是有点烫的，但是用手轻轻的去揭土豆的皮，由于蒸过后，土豆皮剥下来还是非常轻松，这种感觉你上手剥的时候就知道

逐一将每个土豆的皮都剥下来后，放入大碗中，见下图，然后用汤匙将土豆捣碎成土豆泥

我们放入刚刚准备好的葱花和姜末

然后放入一汤匙的食盐和若干面粉

用手将大碗中的土豆泥、面粉、葱花。姜末、食盐揉搓成面团，揉搓的过程中如果觉得土豆泥过稀可以适当再加入一点面粉

将土豆泥和面粉揉搓成土豆泥面团

土豆泥面团搅拌均匀后，用汤匙将土豆泥面团放入手中，先搓成丸子，然后将丸子按压成土豆饼

今天我们做这道土豆饼，不油炸，我们用煎的方式，锅内少放些油

逐一将刚刚搓好的土豆饼放入锅中，先放入有油的地方，然后在挪到边上

土豆饼放入锅中后，要转小火，火太大容易煎糊，一面煎好翻到另一面，煎到两面焦黄就可以了

我们选择的小土豆比较黏，入口比较细糯，煎的时候一定要小火，煎的太焦或者糊了都是不好吃的。

土豆减肥饭怎么做好吃

可以做酸辣土豆丝，既好吃又可以减肥。做法：

1、将土豆削皮切丝。

2、切完后，放入加了一小勺白醋的清水中泡5分钟后再冲洗下，沥水。

3、锅中放油，中火放入泡椒炒出辣味。

4、开大火倒入土豆丝翻炒1分钟。4、炒至土豆丝透明发亮时，倒入适量泡椒水，继续翻炒1分钟。6、撒入红辣椒段，葱段，适量盐，翻炒约1分钟即可。

土豆减脂餐做法

土豆减脂餐的做法非常简单。首先将土豆削皮切块，然后用开水煮熟，约需10分钟左右。同时，可以准备一些低脂蛋白食材，如鸡胸肉或鱼肉，切成小块待用。

煮好的土豆放凉后，可以用压烂或切丁的方式，根据个人口味添加少许盐、黑胡椒粉等调料增加风味。

最后，将煮熟的鸡胸肉或鱼肉和土豆混合搅拌均匀，即可享受营养丰富的土豆减脂餐。这道菜简单易做，既低热量又能提供蛋白质，是减脂期间的理想选择。

芹菜炒土豆丝改怎么炒，具体做法有哪些

大家好，非常感谢能在这里回答关于芹菜炒土豆丝的做法，下面我来分享一下我的经验：

芹菜是高纤维食物，他经过肠道消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这种物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以帮助皮肤衰老。芹菜富含蛋白质，碳水化合物和胡萝卜素等具有平肝清热，祛风利湿，消除肿胀，降低血压的功效，所以多吃芹菜会人体有很大的帮助。

主料：芹菜土豆

辅料：植物油，花椒，食盐，葱，蒜

做法：

1.首先把芹菜叶去掉，把土豆去皮洗干净

2.芹菜切成段土豆切成丝，把切好的土豆丝浸泡在水中，洗去土豆的淀粉，但的目的主要是防止土豆氧化变色

3.锅中加入水烧开，然后加入少许的盐，下入芹菜焯水，直到颜色变深，然后把它捞起来，放入凉水中过凉，然后再把它捞起来，沥水待用，水中加入盐的目的，主要是防止更加的翠绿

4.另起一个锅，锅中加油烧热，然后放入花椒，小火炸至微黄，再将花椒捞出不用，加入葱花，蒜片爆香

5.倒入土豆丝煸炒，炒土豆丝时，淋入少许水水，防止糊锅，如果喜欢吃酸的话，可以再加点醋，炒至土豆丝断生

6.在倒入芹菜，加入盐，翻炒均匀后，关火装盘

这道非常简单又好吃，这道芹菜炒土豆丝就已经完成了，以上只我个人的一些观点，如果有好的建议或者一件意见的话，请在下方给我留言，感谢的关注！！

OK，关于土豆减脂餐做法和土豆剪纸餐怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。