本文目录

1. 为什么晚上不能熬夜，熬夜久了会对身体造成什么伤害
2. 我是是16岁半的女生，我为什么很早睡都一样很困很累，我是怎么了
3. 冬天早睡晚起有道理吗
4. 为什么不能劝女孩子早点睡

为什么晚上不能熬夜，熬夜久了会对身体造成什么伤害

白天劳累一天了，夜间是人身体自动修复的时候，如果不休息不好，身体就恢复不好。所以对身体造成伤害。

我是是16岁半的女生，我为什么很早睡都一样很困很累，我是怎么了

16岁就很累，只有一个原因，生下来身体就很弱，就是营养不良，建议你补充维生素和蛋白，是在母亲肚子里就缺乏，换句话就是由于你妈妈怀孕期间她自己就缺乏营养，导致你营养供不上，这也正常，毕竟怀胎十月不容易，你自己补充吧，维生素蛋白质和钙补充一段时间你就会觉得精力充沛了，希望可以帮到你！

冬天早睡晚起有道理吗

冬天早睡晚起有没有道理的问题，个人认为，还是有一定的道理的。冬天天气寒冷，尤其是早晨，温度低，一般的人难以适应，也不宜运动，尤其是老年人，睡眠质量不好，晚上早点睡，早上多睡会儿，无论是从养生还是防病来看，都有益于健康。当然，早睡晚起还得有个度，早睡时间掌握在21点左右，晚起时间掌握在不8点左右为宜。

为什么不能劝女孩子早点睡

劝女孩子早点睡一定会引起她的反感，女孩子晚睡肯定有她自己的理由，也许是有些烦恼，也许有什么未完成的事情，也许是开心的睡不着，所以不能劝女孩子早点睡。

对于不能劝早点睡的女孩子，尽量给她讲些愉快的事情，或者有趣的经历，最好的方式就是陪伴。

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