本文目录

1. 正常人吃月饼升糖指数
2. 为什么有些减肥的人不要去吃月饼
3. 中国哪个民族不吃月饼
4. 蒙古人为什么不吃月饼

正常人吃月饼升糖指数

如果含糖的月饼升糖指数就会高一些，如果有些人不喜欢吃糖，可以吃无糖月饼，我个人比较喜欢吃无糖的食品，其实现在月饼品种花样都特别多，馅料也是很多种多样的，有蛋黄馅儿的，还有肉馅儿的，还有五仁馅儿的，都是很好吃的，月饼只能当零食点心吃，但还带不了一日三餐，一日三餐，均衡营养才会更健康

为什么有些减肥的人不要去吃月饼

因为月饼是高糖高油的食品。

首先，月饼的皮要用转化糖和面粉调制，满满的碳水化合物。

其次，里面的馅料多含有胶累添加剂，比如各种泥状馅料（水果，豆沙，枣泥等）

最后，多数月饼都是甜的，糖分不是一般的高，再加上烘焙的制作方式，使得人体对其消化能力减弱，在体内滞留时间变长，过分的吸收（尤其是糖分）。

总之减肥还是原理糕点这类食品吧

中国哪个民族不吃月饼

蒙古族不吃月饼，不过中秋节。

相传“8月15杀达子”的故事．历史上的那天蒙古人被汉人砍下头颅．蒙古人不过中秋,这个是大家都知道的事.相传，远在元朝末年，番人入侵，被占区的百姓受残酷迫害。朱元璋想出一个妙计，发动千千万万民众，在统一时间内突然群起而攻之，让番人在毫无防备情况下，一举消灭之。

蒙古人为什么不吃月饼

因为历史上有“八月十五杀鞑子”事件。

元朝成立后，蒙古人被中原汉地百姓称作“鞑子”，这些来自于大草原的即野蛮凶残又荒淫无道，他们为了防止汉人造反，对汉人统治特别严格。

为此他们还制定了一个方针政策，一个鞑子负责管理十户汉民，也就是说每十户因此鞑子成了大爷，被视为老祖宗，好吃好喝供着，稍有不慎，汉人们就会被辱骂殴打，甚至打死你都是正常的事汉民养一个鞑子。

久而久之，汉人们就起来谋反之心，最终在朱元璋的领导下，他把“八月十五月圆夜杀鞑子”的纸条放在圆饼里面，汉人们经过吃月饼发现了里面的起义信息，并且联合全国各地的起义军，通知他们在八月十五晚上统一行动，鞑子在一夜之间被彻底杀死。

后人们为了纪念这次胜利，中秋吃月饼的习俗也就这样流传了下来。因此就有了“八月十五杀鞑子”的说法，蒙古人也就不过中秋了。

OK，关于中国哪个民族不吃月饼和什么人不建议吃月饼的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。