本文目录

1. 垫脚什么意思
2. 篮球比赛中垫脚是怎么操作的，能造成什么伤害
3. 打篮球踮脚了怎么办
4. 打球时如何避免被垫脚

垫脚什么意思

篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。

正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成了崴脚，就是脚踝关节窝了一下。

但一些球员为阻扰对方球员发挥，往往故意垫脚，在判定上也不好区分是否为故意，是一种不道德的行为，违背了体育精神。

篮球比赛中垫脚是怎么操作的，能造成什么伤害

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文。卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

nba垫脚有些时候是球员无意识的行为，这个是要要是事后研究的，如果觉得是恶意垫脚，那么会给予很严厉的处罚

打篮球踮脚了怎么办

这样会伤害别人的健康，是很不道德的行为

打球时如何避免被垫脚

最好的办法就是不跳！朋友。做的到吗？估计够呛！第二种办法就是落地时分腿落地，只能减少垫脚的概率而已！第三种我一般不告诉别人，只告诉你，你得答应我不告诉别人啊！那就是单脚起跳抬膝盖！记得不要告诉别人啊！切记切记！

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