本文目录

1. 橙子和桔子哪个好
2. 橙和桔子的营养哪个更高
3. 吃橘子好还是吃橙子好
4. 为什么吃桔子上火而吃橙子不上火

橙子和桔子哪个好

橙子要比橘子好一点，因为橙子里面的维生素c要比橘子要高一点，并且橙子的话也是对小孩特别好，而橘子的话它的营养物质稍微对橙子要少一点。

橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。

在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。

橙和桔子的营养哪个更高

不一样

橘子和橙子的营养区别是热量和微量元素的不同。

1、品种不同：橘为芸香科柑橘属柑橘种植物;橙又被叫做黄果、柑子、金环、柳丁，它是芸香科柑橘属香橙种。

2、生长环境不同：橘喜欢生长在气候湿润、明媚温暖的地区，广泛种植于浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、台湾、广东、江西、重庆等多省;橙喜欢生长于阳光丰裕、土壤肥沃、灌溉水源充足的地区，广泛分布于我国甘肃、江西、陕西、湖北、湖南、江苏、贵州等地。

3、口感不同：柑橘味道清香甘甜，质地柔软，相比于橙稍大一些，在我国已有四千多年的种植历史;而橙分为脐橙、雪橙、香甜橙、冰糖橙等多个品种，皮薄肉多，口感柔嫩。

吃橘子好还是吃橙子好

吃橙子比较好，橙子大肉多，水分足，酸甜可口。橘子糖分高，特别是黄岩蜜橘很甜有点腻人。同时橙子还可以榨汁，榨出的汁水多很好喝。

为什么吃桔子上火而吃橙子不上火

吃橙子和桔子其实本身没有上火这么一说，只是呈现出来的后果，有点像上火的症状，但是确实与上火是没有关系的，另外橙子和桔子其实是一样的，没有吃哪一种比较容易上火，只有吃多吃少产生的症状不同的区别。其实无论吃橙子还是桔子，吃多了都会造成口腔肿胀的问题，这是因为水果中的含糖量比较高，吃的过多，这些糖分在口腔中残留的也会比较多，如果没有及时的清理，比如漱口或者刷牙，比较容易滋生细菌，从而引发口腔面膜出现肿痛的问题。

那么可能有人会说了，吃完橙子的感觉，和吃完桔子的感觉就是不一样的，这要从这两个水果说起，这两种水果从便捷性的角度来说，桔子的更容易更方面吃，不知不觉中就容易吃多，而橙子的皮比较厚，不容易剥皮，很多人会切开吃，但是切开吃又比较容易脏手，话费的时间和精力都比较多，所以吃的时候量相对来说更少，所以给人一种感觉，吃橘子吃多了就容易口腔肿痛，但吃橙子就不会，其实两者是一类，一个家族的宗亲，没有什么差别的。

其实只要控制总量的摄入，比如按照中国居民膳食指南建议的每天每天200-350g的水果，是不会有上火的问题的，并且还能保证身体的健康，预防肥胖。另外无论是哪种水果，吃完之后一定要做好口腔清洁，以免糖分在口腔中发酵产酸，影响口腔以及牙齿的健康。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。