本文目录

1. 补充维c的最佳方法
2. 如何补充维c效果最好
3. 儿童补充维c哪个牌子好
4. 补充维c有什么好处

补充维c的最佳方法

1、可以在医院或者药店购买维c片，进行口服。

2、多吃水果，许多水果中含有大量人体所需的维c。

3、多吃蔬菜，许多蔬菜中含有维c

如何补充维c效果最好

1最好通过食物来摄入维生素C2因为食物中的维生素C更容易被身体吸收，而且还能同时摄入其他有益的营养素。3吃一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、花椰菜、蔬菜等等，这样可以确保身体摄取足够的维生素C。

儿童补充维c哪个牌子好

一、小施尔康：这款品牌的维生素C适用于儿童成长期维生素的补充，是浅桔红色的咀嚼片，有水果的香味，这样宝宝吃起来也不会太难吃，反而以为会是糖果之类的东西很喜欢。

二、澳洲佳思敏：这个牌子的维生素C在市面上的反响还是很不错的，宝宝吃起来也不会很排斥，不仅可以补充维生素C；而且宝宝吃完之后胃口还会变好，吃的东西也会比较多。

三、汤臣倍健维生素C咀嚼片：这是一款可以同时补充维生素C和维生素E的产品，对于增强宝宝的抵抗力有很不错的效果，也是一款比较知名的品牌维生素了。

补充维c有什么好处

补充维c好处有提高免疫力和美容。在日常的生活中，我们可以在食品中补充维生素c，比如吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不仅口感好，还可以补充维生素C，一举两得。

关于如何补充维c效果最好和专家建议补维c的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。