本文目录

1. 如何锻炼2岁宝宝的语言表达能力
2. 我现在退休了，学习语言不知道还行不行，有什么建议
3. 语言表达能力差，该如何提高
4. 如何锻炼强大心理素质，不在乎别人怎么说

如何锻炼2岁宝宝的语言表达能力

锻炼宝宝的语言表达能力是一个漫长且系统的过程，需要从小锻炼和引导。这个过程主要分为三个阶段：

语言表达是一种输出行为，在输出之前需要大量地输入，最重要的是词汇量的输入。宝宝从出生到1岁半期间是词汇量输入的重要阶段，父母要把握好时机。

以我家宝宝为例，从出生起，我们就不停地给他输入词汇量。具体做法如下：

第一，和孩子说话。说什么都不重要，重要的是让孩子看到你的眼睛、表情和听到你的声音。

第二，带孩子外出时，要不停地给孩子介绍周围的环境。引导孩子看看四周，刺激他的听觉、视觉以及触觉。

第三，玩闪卡游戏。每天抽5张闪卡出来和孩子反复玩，问问孩子闪卡上的图案是什么，然后自问自答。

第四，亲子互动和亲子阅读。宝宝洗澡后我会给他做婴儿抚触，一边抚触一边交流互动；宝宝晚上睡觉之前，我和老公会给他阅读睡前故事。

很多人会质疑，孩子这么小他能听得懂吗？其实重点不是能不能听得懂，而是你在不停地和孩子说话，给孩子输入大量的词汇量。孩子的大脑就好像新买的硬盘，你输入什么他就保存什么。

我家宝宝1岁2个月开始说话，刚开始只能一次说两三个字。到1岁4个月的时候已经可以完整地说一句话了。最长的一句是“爸爸妈妈上班班，赚钱钱，养Aiden”。

宝宝1岁半至2岁期间，词汇量迅速增加，已经能说简单的词汇和简短的句子。宝宝会观察大人说话，然后模仿大人的语言表达和感情表达。这个阶段，父母要做的就是引导，引导孩子如何正确用词、阐述，以及如何运用肢体语言来表达自己的想法。

宝宝2-3岁期间，词汇量明显增加，当词汇量储备到一定程度时宝宝的语言表达就会有质的飞跃。宝宝开始能说一些简单连贯的句子，而且句子也有逻辑性。这个阶段父母要做的就是鼓励宝宝大胆表达自己的内心想法，提高宝宝的自信心。

我儿子3岁多，每晚我会给他读睡前故事，然后要求他一句一句跟着我读。这样既可以增加他的词汇量，还能培养语感，训练他的表达能力。现在他已经可以和我们进行简单地辩论，有时还会蹦出一些很有逻辑和哲理的句子。

综上所述，锻炼宝宝的语言表达能力是一个很漫长的过程。宝宝首先需要积累大量词汇量，然后模仿大人的表达方式，最后转换成自己的语言。其中，词汇量的积累是最重要的一个过程，这个过程要一直伴随孩子成长，不能中断。

希望我的回答能帮到您，谢谢！

@由灵开始，职场宝妈，分享育儿经验，和孩子一起成长！

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我现在退休了，学习语言不知道还行不行，有什么建议

已经退休了，顺其自然就好，当然。学点新东西也好，但无需硬上，因为年龄因素，记忆力也没年青人好，

语言表达能力差，该如何提高

前言：我曾经提到过一个比较实用的训练方法，在本题下面我把这个方法完整梳理一遍，以供大家更好地学习和参考。

正文：

我提供的这个方法叫做：高频次电影复述法。

这个方法是我在大学的时候参加的一个大学生求职能力培训班学习的，当时的做法就是让我们组成一个4到6人的小组，然后每天去看电影碎化的片段，之后对电影片段所呈现的内容进行复述，慢慢增加复述难度，增加复述难度障碍点，整个过程就像游戏闯关一般。

开始的时候，5分钟复述出一个半小时长度的电影片段的主要内容，后来慢慢增加到需要在10到15分钟复述完一部一两个小时的电影。

前几次要求你复述出主要情节就可以，但是随着练习次数的增加，大家的复述能力在增强，后期就会要求你脱稿复述，以及还要求你“绘声绘色”地复述，还要讲出个人的感受和看法，最后甚至用自己的口头语言加上自己的身体语言去演绎电影了。

因此，如果你需要练习的话，我把这个练习告诉你：

一，边看边复述：

挑选四部你喜欢的电影，两部长达60分钟、两部长达90分钟。

第一周的前半周，把60分钟的电影切成30分钟的两部分，对每一部分分别进行复述－－－边看边复述。

随着情节的每一步展开，每一个情节或者细节，你都可以尝试着用语言去进行描述，就像篮球解说一样。

电影片段的展开给你提供了丰富的、高密度的陈述材料。

平时我们基本的口语表达能力之缺乏，一个重要原因就是我们说话的机会少，另外的一个原因就是在我们想说话的时候没有陈述的材料，用通俗的话说就是没有要表达的内容，因此我们连口头表达的基本“机械训练”都没有，我们的中文口语表达能力怎么能提升上去？

而看电影陈述的这个方法，正好满足了以上两个训练所需的特点，值得尝试。

第一周的下半周看另外一部60分钟的电影，第二周分别把那两部90分钟的电影分拆进行复述练习。

做法一样。

这是基本口头层面，练你的嘴皮子。

二，看后复述练习：

1.第三周，练习一部电影，每天练习四次。把60分电影那部切割成15分钟的长度，看完一段复述一段，力求每一段能够在3到5分钟复述完主要情节。

2.第四周，练习一部电影，每天练习三练习。把那部90分钟的电影切割成30分钟的三段，力求每段的复述时间为7到8分钟。

3.第五周，练习一部电影，每天练次两次。把那部90分钟的电影分成两段，每段45分钟，力求每段在10到12分钟复述完毕。

4.第六周，练习一部电影，每天练习一次。把那部60分钟的电影，在12到15分钟内复述完。

怎么可以做到看完一段复述一段呢？

技巧：你在看每一个片段的时候，可以用笔在纸上记下一些关键词，在复述的时候就可以根据关键词进行完整复述了。

其实一个多月下来，你的复述能力已经有相当的提高了。这些练习里，你讲话的字数总合也许已经远远超过你过去一两年的说话字数总和！

这是你的复述表达层面的提高。

建议：之后如果你还想要有所提高，还可以利用以上的步骤针对“复述并且有细节”、“复述并且绘声绘色”等等进行练习。

当然，这是短期的办法，也是相当有效果的。

那长期的办法呢？

一个方法是写作。

一个写作能力可以的人来学习说话，相对来说是比较容易做到的。

另一个方法就是阅读。

阅读可以增加人的见识和内涵，你有没有发现，我们经常在说话的时候会带着刚看过的某本书的影子。

因此看书对人语言系统的长期作用是有很大好处的。

如何锻炼强大心理素质，不在乎别人怎么说

如何锻炼强大的心理素质，不在乎别人说？

强大的心理素质，是一个人整体素质的组成部分

自然素质和后天素质《环境、教育、实践、活动》等因素影响下，逐步发展起来的，心理素质是先天和后天的组合

心理素质《认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质与性格》等诸多方面

心理素质来自先天和后天的感知认知，来自对人生的感悟和从生活中不断的体验和积累

怎样强大自已的心理素质？

学会克制自己的情绪，生活中有许多的不尽人意之事，都要面对事事非非，挫折困惑时常出现。我们要试着控制自己的情绪、情感，让自已内心逐渐强大成熟，使自已心理承受能力不断提高

正确认识自已、了解自已和肯定自已。从认识和了解自已做起，有句话这样说到，人生中最大的敌人就是自已，如果一个人真正认识和了解了自已，才会使自已处事不乱，才会在生活中占有主动权，认识自已的不足，肯定自已的长处，使自已的心理更健康壮大

多与人交流，善与观察和思考，丰富个人的阅历和知识，克服自已的惰性思想。从生活中观察和思考自已的行为，让自已永远处在正确的人生道路上，使思想更积极丰富多彩，使灵魂更丰满洁净。克服自已的弊端，用客观超前的意识改变自已，使自已的品质永远站在真理的前头。

强大的心理素质，来自不断的学习，来自不断的自信和适应能力，更多的是乐观坦然的面对生活百态，有足够的信心和能力适应生活给予自已的所有！

我现在退休了，学习语言不知道还行不行，有什么建议的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于语言锻炼专家建议怎么写、我现在退休了，学习语言不知道还行不行，有什么建议的信息别忘了在本站进行查找哦。