本文目录

1. 常吃梨有哪些好处
2. 咳嗽能吃梨吗
3. 梨有什么营养吃梨真的润肺吗
4. 水果生吃好还是熟吃好

常吃梨有哪些好处

悟空问答常吃梨有哪些好处

最好吃梨，是山东莱阳梨，表面上并不美观，但其肉质细嫩，甘甜如饴，清脆甜口，多汁，有独特的风味，历史上为皇家贡品，早已驰名中外。莱阳梨有400多年历史种植，分布在芦儿港，肖格庄，照旺庄，大小淘漳等最为著名。一，梨的食疗成份：每百克梨的果肉含水80g以上，此外糖12g，蛋白质0.1g，脂肪0.1g，矿物质有钙，磷，铁。维生素B1，B2，C等。有机酸主要是苹果酸，柠檬酸等。上图山东莱阳黄金梨肉脆多汁。

二，梨的性味与功效：味甘微酸，性寒，无毒。有生津，除烦，止渴，滋阴，润肺止咳，清热，泻火，化痰之功，雪梨，绵梨，香水梨具为上品。三，常吃梨有哪些好处？

1，感冒咳嗽，支气管炎：鲜梨一个洗净后连皮切碎，加冰糖炖水服，亦可将大梨一个削皮去核，加入川贝母3克，复以梨皮盖好，置碗内隔水蒸1至2小时，喝汤吃梨，日一个。

2，虚火咳嗽：(A)大梨一个，蜂蜜60克，将梨挖洞去核，装入蜂蜜盖严蒸熟，每睡前服食一个。(B)久咳，雪梨一个，川母3克，银耳6克水煎服。

3，咽喉炎，红肿热痛：新鲜梨，连皮用米醋浸渍榨取汁液，慢慢咽服，在早晚各一次有效。

4，百日久咳不愈：可用麻黄1克，隔水蒸熟，服时去麻黄，食梨饮水。

5，醉酒，鲜梨榨汁服150至300克。

6，小儿风热，不能进食：鲜梨3个，水2000mI，煮取汁1000ml，加入梗米60克，煮成粥空腹食。

7，食疗须知：由于梨性寒，过食助湿伤脾。故寒，脾虚，泻泄及寒咳患者忌禁食。外伤，产后，小儿痘后，亦不可多食。客家中医吴氏。谢！

咳嗽能吃梨吗

咳嗽的患者可以吃梨，梨本身就有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽咳痰的。我们常用冰糖炖雪梨或者冰糖雪梨水，川贝炖梨等方法，缓解咳嗽可能症状。如果咳嗽症状较为严重，可能需要改用药物治疗，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。

梨有什么营养吃梨真的润肺吗

进入秋季后，天气也越来越干燥，好多人都开始煲冰糖雪梨银耳羹或者是干脆买一兜梨子拿来生吃。梨子吃起来可口多汁，价格又比较亲民，品种也很多，有库尔勒香梨、贵妃梨、雪梨、秋月梨、鸭梨、皇冠梨、苹果梨等等。

1.营养丰富

梨的水分含量高达85%左右，脂肪含量比较低，热量也比较低，糖酸比例适中，还含有较丰富的维生素C以及钾、钙、铁等矿物质元素，是一种高水分、低蛋白、低脂肪的健康水果。

2.预防便秘

梨含有大量的水分以及膳食纤维，能够增加肠道中的水分含量，有效预防大便干结，缓解排便困难。

上周有个朋友说是咳嗽了很久，买了一些药见效比较慢，她就买了几个梨子天天煮梨茶喝，说是症状缓解了一些。

自古以来，都说梨有润肺止咳的作用。这只是因为梨中含有大量的水分，能够缓解因缺水干燥引起的咽喉不适等症状。我相信，只要你多喝水也是可以达到一样的效果的，所以它的润肺止咳功效并没有那么神奇，大家不要过于迷信。

不过，吃点水果总是没错的，不过经常拉肚子、肠胃不适的人不要吃太多哦。

水果生吃好还是熟吃好

梨肉具生津、润燥、清热、化痰等功效；果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效；梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解后形成胶质薄膜与胆固醇结合而将其排除。

所以生吃梨，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。而且梨中含有硼，可以预防妇女骨质疏松症，硼充足时，人的记忆力、注意力、心智敏锐度都会大大提高。

最显著的就是清喉降火，一些用嗓过度的，诸如播音、演唱、教师等工作人员可以经常食用蒸梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

在民间，蒸梨还有一种显著的疗效，就是用来治咳，把梨去核，放入冰糖，或者再加入少量川贝，蒸熟后食用，对于久咳不止有很好的功效。

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