大家好，关于大便不成型，粘稠，应该吃什么保健很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于粑粑粘稠的解决办法的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 经常放屁，大便粘稠。吃什么药
2. 大便不成型，粘稠，应该吃什么保健
3. 大便粘稠怎么回事大便粘肠子,便不干净
4. 大便粘稠不成形

经常放屁，大便粘稠。吃什么药

经常放屁，大便粘稠可以吃治疗肠道功能，急慢性肠道疾病和肠功能紊乱等相关药物治疗，在饮食上注意，少吃辛辣、油炸、油腻等刺激性的食物，戒酒，注意腹部的保暖。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

大便不成型，粘稠，应该吃什么保健

感谢邀请。

从中医角度看，大便不成型一般是脾虚的表现，大便粘稠一般是湿气重的表现，合在一起就是脾虚湿气重。为什么会有脾虚湿气重的表现？因为脾胃乃后天之本，很多人平时饮食不节，要么暴饮暴食，要么胡吃海塞，长此以往的结果，从西医角度看是代谢紊乱和三高，从中医角度看就是脾胃损伤，典型表现就是脾虚。当然，也有人素来脾虚，这是体质原因。脾虚时，水谷精微运化无力，就会造成湿气的积聚，这就形成了湿气重，或者叫湿盛。脾虚会导致湿盛，湿盛会进一步加重脾虚，这是一个恶性循环。

怎么解决这个问题呢？既然是生活习惯造成的问题，一定要从生活习惯的调节开始。所以，生活习惯的调节是解决这个问题的首要保健方式，包括适量饮食、规律饮食、适度运动、充足睡眠等。那么，除了生活方式以外，还有什么办法呢？能吃什么来解决吗？还真有，而且能分成以下2类：

第一类，吃药食同源食材。

既然是保健服用，那么安全性很重要，所以我们只能选择药食同源的食材。比如说：

山药：补脾养胃，生精益肺。山药是补脾佳品，在补脾气的同时能够补肾、补肺，对于脾虚造成的大便稀、大便粘的效果不错。薏米：健脾止泻，利水渗湿。与山药相比，薏米的健脾作用弱一些，但是祛湿作用比较强，对于脾虚湿气重造成的大便粘的效果不错。茯苓：利水渗湿，健脾安神。茯苓也是常用的既能健脾，又能利水的中药，味甘性平，安全性不错，对于脾虚湿气重造成的大便不畅效果不错。

需要注意的是，虽然是药食同源食材，但是吃的时候，尽量做熟吃，山药蒸炒，薏米煮粥，茯苓煮粥或打粉开水冲服。这样最好。

第二类，吃药。

如果服用这些药食同源药材后效果一般，可以选择吃中药。哪些中药呢？参苓白术散、人参健脾丸，都是经典用药。

我是小金药师，来自北京三甲医院，想了解更多客观、独立、接地气的中西药用药科普，就关注我吧！

大便粘稠怎么回事大便粘肠子,便不干净

大便粘稠比较常见的原因是湿气重引起的，可以口服参苓白术散进行调理，使用薏米和红豆泡水喝有利于改善症状，生冷和过于油腻、刺激性的食物不能吃，以免引起症状加重，适当的增加一些体育运动，可以出出汗，做做汗蒸，去除湿气，不要熬夜和劳累。

大便粘稠不成形

答：大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。

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