大家好，关于坐着就犯困怎么回事很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于坐着困怎么解决办法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办
2. 浑身无力，坐着犯困
3. 最近加班太多了，导致现在坐着就想睡，请问有什么方法可以提神
4. 坐着就犯困怎么回事

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办

上班时间坐在办公室实在困的受不了怎么办？在看到这个问题的瞬间，我就想起了几年前的自己，说实话我很佩服以前的自己，因为当时的我选择了一不做二不休，直接趴桌上就睡了。几乎每天早上都要先睡上一个早上，然后下午再开始工作。

可想而知当时的我在领导眼里是什么样的员工，几乎每天都要被指着鼻头臭骂一顿，然而作为一名初生牛犊不怕虎的年轻人，当然不会在意这种不痛不痒的责骂。但也正是因为年轻，被领导强行用“扣工资”的威吓吓怕了，他光明正大的扣下了我将近一半的工资，然后告诉我继续睡继续扣，扣下的也别想拿回去了。

当时的我脑子里就只有四个字在回旋：岂有此理！

倒也不是因为领导扣我的工资而生气，因为我早就知道自家领导是什么脾性，他不可能真的扣我的工资。我生气的原因是觉得自己没出息，明明知道这样是错的还非要知错犯错，让周围的同事们看了笑话，于是我开始用这些办法来强迫自己保持清醒：

01把握必定会犯困的时间，不让自己舒服

早上刚到办公室到十点左右的时间，是我最容易犯困的时候，于是我干脆就不坐着了，到处在办公室里溜达，就算是工作的时候我也站着操作，就像上学时被罚站，站着也犯困的时候我就到处走。

02主动找些新鲜事儿提神醒脑

那时办公室里有个很大的鱼缸，困了我就去喂喂鱼，或者是某个同事今天的穿着不一样，我就去调侃吐槽，惹得对方怒了我也就醒了。

03主动和我家里人定下协议，自发的给自己扣工资

作为一名新时代的年轻人，我对工资放在自己口袋里有很强的执念。于是我主动和家人定下协议，再在单位睡着就上交多少钱，为了不让口袋里的钱变少，我困了的时候都会给自己两巴掌。

04让身边的同事监督

办公室里总会有那么一两个“邻居”，他们就是我最强有力的“一秒闹钟”，只要我出现犯困点头的状况，他们就会立刻在我耳边吼一嗓子，然后我就站起来到处溜达。

从此之后，我再也不会因为犯困而被扣钱。

以上回答供参考！

浑身无力，坐着犯困

无感染发热情况的，乏力犯困与气虚熬夜劳累有关系，若症状近期出现可以保证睡眠质量和睡眠时间，用补气的食物（山药黄芪等）或药物口服，有失眠的可以用安神补脑的中成药改善。用药4周左右无缓解的，可以检查血常规和心电图心脏彩超，明确是否有贫血和心血管疾病。

最近加班太多了，导致现在坐着就想睡，请问有什么方法可以提神

如果可以，周末就用来补充睡眠好了，或者请一天假，要不然身体会吃不消出问题的。

你也可以早上上班或者晚上下班打车回家，路上睡，晚上只要是下了班，就快点吃饭，关掉手机，马上睡觉。

提神也只是暂时的，百害而无一益。

坐着就犯困怎么回事

这是因为长时间坐着会导致身体缺乏活动，血液循环变差，导致大脑供氧不足，进而引发犯困问题。坐姿不正确、室内空气不流通、午餐过量等也是容易导致犯困的原因。要解决这个问题，可以选择站起来活动一下，进行深呼吸，让大脑得到充分氧气供应；还可以强迫自己专注于工作内容，避免分散注意力导致的疲劳；也可以适当调整饮食习惯，控制午餐量和食物种类，保证身体消耗的能量与补充的能量匹配，不至于过度疲劳。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的坐着就犯困怎么回事和坐着困怎么解决办法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！