大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下腐乳饼热量的问题，以及和豆腐乳热量冷知识的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 腐乳的热量是多少
2. 腐乳饼热量
3. 王致和腐乳热量
4. 红豆腐乳热量

腐乳的热量是多少

腐乳肉的热量(以100克可食部分计)是458大卡(1916千焦)，单位热量较高。

每100克腐乳肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。

腐乳饼热量

热量一般较高，每100克豆腐乳一般含有135大卡热量，比同等重量的米饭热量更高。一般在减肥期间通常可以适当或者少量地吃腐乳饼，注意不要过量吃即可。

王致和腐乳热量

王致和白腐乳(淡口)的热量

信息营养素含量(每100克)

热量(大卡)167.30

碳水化合物(克)0.00

脂肪(克)12.00

蛋白质(克)10.00

纤维素(克)一

红豆腐乳热量

红豆腐乳的热量在一般情况下是相对较高的。1.红豆腐乳是由豆腐经过发酵制成的，发酵过程中会导致豆腐中的蛋白质、碳水化合物等成分发生变化，同时增加了食物的热量。2.豆腐本身是一种具有一定蛋白质和脂肪含量的食品，在制作红豆腐乳的过程中，可能会添加一些油脂或其他调味料，这些都会增加食物的热量。3.同时，红豆腐乳在食用的时候往往是作为配料或者调味品使用，很少单独食用，所以在整体饮食中的热量也要考虑其他配料一起摄入的因素。所以，红豆腐乳虽然味道美味，但是如果控制热量摄入或者在减肥期间需要注意食用量。

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