其实练钢管舞为什么要赤脚的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解钢管舞的冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享练钢管舞为什么要赤脚的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 钢管舞的特点是什么
2. 钢管舞有什么基本技巧
3. 钢管舞介绍
4. 练钢管舞为什么要赤脚

钢管舞的特点是什么

钢管舞的最大特点是他需要一根坚固的钢管才能完成他的舞蹈，这也是钢管舞的来历。众所周知，一般跳舞的演员只需要服装和手上的道具就可以完成舞蹈的演出。这是最节省的一种演出方式。而钢管舞不通。到任何地区演出都必须提前安装钢管，否则无法成行

钢管舞有什么基本技巧

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

名称：波浪贴杆难度：入门解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。

要求：翘臀。

难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。

体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。

名称：旋转难度：中级解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。

要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。

难点：用手臂的力量克服地球引力。

体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。

钢管舞介绍

钢管舞（Poledance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。

练钢管舞为什么要赤脚

钢管舞需要练习单脚勾下滑动作，蹬杆动作，赤脚更容易掌握。初学者或爱好者以及非专业舞者都是赤脚练习，最好是进入了更高一级的课程或是专业舞者，才穿着高跟鞋练习。

在一些表演、比赛时，为求美观，才会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋)。

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