大家好，关于有人说Windows 10不用装360，请问该怎么清理日常软件垃圾呢很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冷知识win10清理垃圾的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 如果血液里有“垃圾”，该怎么清除掉
2. win10有必要安装360吗安装后如何卸载干净
3. win10系统不安装360，怎么清理垃圾
4. 有人说Windows 10不用装360，请问该怎么清理日常软件垃圾呢

如果血液里有“垃圾”，该怎么清除掉

如果你是30岁之后的女性，早上照镜子，是否会发现脸上的斑点越来越多脸色很差；如果你是40岁之后的男性，有没有发现自己的啤酒肚越长越大。

知道这是为什么吗？这是因为您的血液中有垃圾，而且还会随着年龄的增长越来越多。

不要以为这是危言耸听，实际上，我们每个人的血液中都存在着或多或少的垃圾。

血液和血管是人体各个器官生活活力的根本，是维系器官运作、联系、传递的通道。年轻的时候，人们的血液和血管都普遍是健康的状态。随着人们年龄的增长，血管会出现老化的现象，而血液也会出现各种杂质，被称为“血液垃圾”，积累到一定程度，就会严重堵塞血管，不仅会降低血液流动和新陈代谢的速度，还会导致高血压、高血脂，严重的可能会出现脑血栓、脑出血等危害生病的可怕后果。

既然血液中有这么多垃圾，那么清理血液垃圾的方式有哪些呢？

综合来讲，清除血液中的垃圾主要有以下三种方式：运动，睡眠，健康的食物，

运动

生命在于运动，运动是永恒的话题。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉。

睡眠

第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停地运输血液，血管处于紧张收缩状态。而睡眠使人体血液流动稳定，血管从紧张的状态中摆脱出来，血液流动更加畅通。

第二、睡眠可以清除血液内的毒素，睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。

第三、睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠可以降低胆固醇，避免血管内的“垃圾”沉淀。

健康的饮食

健康的饮食离不开健康的食用油，而亚麻籽油则是健康食用油中的典范，可以降低胆固醇，清除血管垃圾，是非常完美的血管“清洁工”。

亚麻籽油既然能够帮助我们清理血液中的垃圾，那么，买哪种亚麻籽油才比较好呢？

我们推荐“己所欲”亚麻籽油。

“己所欲”亚麻籽油中富含中国人普遍缺乏的人体必需脂肪酸——α-亚麻酸（Ω-3），α-亚麻酸（Ω-3）属于ω‐3脂肪酸，在引起血液黏稠的诸多因素中，ω‐3脂肪酸可以从以下方面阻止血液黏稠：减少纤维蛋白的合成、抑制血小板聚集及有效清除血液垃圾。

值得一提的是，“己所欲”亚麻籽油中的α-亚麻酸（Ω-3）十分丰富，大概20ml“己所欲”亚麻籽油的α-亚麻酸（Ω-3）含量等于17斤核桃，等于5斤深海鱼。在清除血液垃圾、益智健脑方面，一勺“己所欲”亚麻籽油，可以抵过百颗山核桃。

长期食用“己所欲”亚麻籽油，可以帮助我们有效清理血液中的垃圾；不仅如此，“己所欲”亚麻籽油还可以益智健脑、加强记忆力、预防心脑血管疾病、增强免疫力、改善视力、控制体重、降低癌症发病率等。

血液中的垃圾是不是越来越让您的身体不堪重负，那么试一试“己所欲”亚麻籽油吧，它一定会让您的血管越来越年轻！

win10有必要安装360吗安装后如何卸载干净

win10没有必要安装360卫士和360杀毒软件，可以使用专用的卸载软件，彻底干净的卸载掉360，要特别注意的一点是，卸载掉360之后，必须重启电脑，不然极容易出现蓝屏死循环，导致必须重做系统。

360的作用和副作用

大部分人使用360最直观的感受是它的首页，有个检测的功能，对于电脑各方面参数显示的非常直观，一目了然下，很多人已然养成了每天开机先检测的习惯。

但实际上，这个检测只是界面做的很美观且明了，给人一种对电脑十分有把握的感觉。

360的优点：

系统全面体检，直观的展示电脑各方面状态；丰富的各种小功能，非常实用；开机显示开机时间，方便掌握电脑性能的大体状态；清理垃圾、查杀木马、优化系统、修复漏洞非常快捷；

360的缺点：

360卫士占用cpu和内存资源非常大，在底配电脑甚至占用一般资源，导致电脑非常卡顿；安装一个360软件，过段时间给你赠送全家桶软件；弹窗广告比较多；新手不容易卸载，卸了自己又撞上了，少部分情况会发生蓝屏故障；U盘防火墙没用、网页防火墙也是防IE、ARP防火期也只是个摆设；360杀毒能力较弱，网上有专业的对比评测；

小迷发现很多新手和老年朋友喜欢用360，而且基本都是全家桶，事实上小迷是不推荐大家使用360的，因为的确无数次发现，卸载360后，电脑速度变得轻松起来，一些小故障也消失了。

话说回来，对于老年朋友来说，也不强求了，喜欢就用吧，合适自己的才是最好的。

可以替代360部分功能的软件

如果说要替代360卫士和360杀毒软件，实际上win10系统自带的杀毒软件“Windows安全中心”的防御和杀毒能力非常突出，而且免费无广告无捆绑，安静到很多人都不知道还有个它在默默的保护着自己的电脑。

如何你喜欢360卫士那些丰富的小工具，小迷推荐用火绒安全软件来替代，它的小工具虽然少一些，但是都是比较偏实用型的，如下图。

尤其是弹窗拦截功能，可以有效的拦截电脑的大部分弹窗广告，让系统清净起来。

如何干净彻底的卸载360

可以使用比较专业的卸载软件，强力的干净的卸载掉360，小迷推荐使用GeekUninstaller这款软件，免费免安装单体文件，打开即用，界面直观，可以强力卸载任何软件，并清理注册表遗留信息，不用担心会删错，这个软件所属公司，只专业研发这一款软件。

win10系统不安装360，怎么清理垃圾

谢谢悟空小秘书邀请！win10在不安装360的情况下怎么清理垃圾？可以通过以下方法来实现。

1:点击右下角通知，在点击所有设置选项。

2:在打开的设置窗口点击系统选项。

3:接着左侧下拉找到储存选项，

4:在打开的存储界面下拉找到立即释放空间选项。

5:在打开的新窗口勾选所需要删除的文件，在点击删除文件选项即可。

6:在结合系统自带的清理工具清理垃圾即可。希望我的回答对你有帮助！

有人说Windows 10不用装360，请问该怎么清理日常软件垃圾呢

大家好，我是大明，win10的确不用安装360，因为win10系统自身的稳定性非常的好，还自带清理垃圾文件释放空间的功能，即使要安装第三方优化软件，360也未必是首选，还有很多功能强大好用的软件供大家选择，接下来大明就讲解一下win10在不使用360的前提下，如何清理软件垃圾。

win10系统自带清理软件垃圾的方法

步骤一：打开“windows设置“界面，选择点击”系统“选项，接着点击窗口左侧的“存储”选项，最后依次打开”存储感知“开关”-“更改释放空间方式”。

步骤二：进入“更改释放空间方式”界面后，点击“立即清理”，就可以将win10系统无用的垃圾文件清理掉了。

使用第三方系统优化软件清理垃圾文件

使用电脑管家软件清理垃圾文件

打开“电脑管家”软件主界面，选择切换至“垃圾清理”选项，接着点击”扫描垃圾“选项，最后点击”立即清理“选项就可以了，使用”垃圾清理“功能可以有效的清理win10系统的”系统垃圾“，”上网垃圾“，”常用软件垃圾“，”注册表垃圾“文件，可以真正释放win10系统的存储空间。

使用一键清理系统垃圾工具

打开一键清理系统垃圾工具主界面，点击窗口左下角的”点我帮您清理系统“就可以了，这款软件占用系统资源低，没有弹窗广告，特点是简洁实用。

总结

win10系统凭借着自身的强大功能，不使用任何第三方清理优化软件都可以，即使一定要使用第三方清理软件，360也不是首选，使用过360软件的朋友可能都深有体会，360软件存在着”系统占用高“，“弹窗广告多”等短板，像”电脑管家“，”一键清理系统垃圾“等软件都可以弥补这些不足，那么大家又为什么要一定使用360呢？

以上就是今天分享的内容，希望对大家有所帮助，喜欢的话别忘记点个赞，关注一下，大明会持续创作关于"电脑维护及应用”的作品，打开“头条搜索APP”搜索“电脑技师大明”，有更多原创电脑知识，供大家参考，本期问答就讲到这里，咱们下期再见！

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