各位老铁们好，相信很多人对健身除了马甲线还有什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于健身除了马甲线还有什么以及b站健身冷知识马甲线的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 内衣专业小知识
2. 小红书练马甲线的主播有谁
3. 马甲长短多少合适
4. 马夹的编织教程

内衣专业小知识

1.内衣基本学问

内衣专家提示女性选择内衣要留意四大要点：一是留意尺寸；二是留意体型；三是留意身体部位的构造；四是留意与外衣的搭配组合。

小内衣高校问，穿出漂亮穿出健康最重要。如何正确选择内衣按年龄段来选购内衣年轻女子：次要偏重于看内衣能否真正能够对“美体”有所关心怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自若的文胸分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应留意内衣能否对产后的体型变化有修正功能；中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，留意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康能否有真正的关心。

小红书练马甲线的主播有谁

小红书上的练马甲线主播比较多，比较知名的主播包括：

1.JingleBell_加菲-女性主播，以运动和健身为主要内容，分享的马甲线训练视频力度适中，适合初学者。

2.Cathy_跑步瑜伽奇迹-女性主播，主要分享跑步和瑜伽的内容，定期分享马甲线练习方法和技巧。

3.Tony健身日记-男性主播，分享健身和训练的内容，有一系列针对腹部肌肉训练的视频，可帮助练出马甲线。

4.YOULIFIT-男性主播，专注于健身和增肌，对马甲线瘦身也有比较专业的指导。除此之外，还有很多小红书上的健身主播，他们以自己的经验和技巧为大家提供了很多有用的健身和减肥建议，可供大家参考。需要提醒的是在练习过程中要注意科学合理的锻炼方法和适合自己的锻炼强度，避免锻炼不当引起健康问题。

马甲长短多少合适

一般XS=165S=170M=175L=180XL=185XXL=190。

男式马夹标准设计：

衣长=66cm(0.4号-2)

胸围=9012cm=102cm

肩宽=0.3B6cm=36.6cm

男西式马夹的前片：

1、搭门：2cm

2、胸围线：号/10胸围/101cm

3、劈门:1.5cm

4、横领：胸围/203.5cm

5、直领：在胸围线上

6、肩斜：21°

7、肩宽：肩宽/2-0.3cm

8、腰节高：号/41cm

马夹的编织教程

准备材料：你需要一根较长的绳子或线，长度根据你想要的马夹大小而定。

找到一个固定点：选择一个固定的点，比如桌子边缘或者别的固定物体，将绳子的一端固定在这个点上。

编织开始：将绳子分成两部分，分别记作A和B。将A部分从绳子的下方穿过B部分，然后再从上方穿过B部分。

交叉编织：将B部分从绳子的上方穿过A部分，然后再从下方穿过A部分。这样就完成了一次交叉编织。

重复步骤：继续重复步骤4，交替穿过A和B部分，直到编织到你想要的长度。

结束编织：当你达到想要的长度时，将最后一次交叉编织完成后，将绳子的另一端固定在一个点上，以保持马夹的形状。

这只是一个简单的马夹编织教程，你可以根据自己的喜好和创意进行变化和扩展。希望这个教程对你有帮助！

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！