大家好，关于军训步伐和别人不一样很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于军训原地踏步冷知识的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 军训踏乐步骤
2. 军训原地踏步一二一踩错了怎么调整
3. 军训原地踏步走口令分解
4. 军训原地踏步最简单方法

军训踏乐步骤

步骤/方式1

口令：原地踏步――走！一二一立――定！

步骤/方式2

当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。

步骤/方式3

观察练习者的脚步，当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立”，右脚着地时下“定”，这样正好二拍完成这个动作。

军训原地踏步一二一踩错了怎么调整

军训原地踏步121，踩错了，怎么调整？

首先121猜错了，说明你对教官的口令还没有彻底理解，一是左脚，二是右脚，不管是发出哪个口令？脚应该着地，如果错了，可以向教官请教一下调整的方法，同时也可以模仿周围的同志自己停下来一两秒，然后别人怎么踏步？

你就怎么踏步就可以了

军训原地踏步走口令分解

原地踏步走口令两步分解……一二一，立定。听到动令一时，要抬右脚，脚尖自然下垂，离地十五公分，因时右臂前摆，左臂后摆，上体保持端正。

听到动令二时，左脚落地起右脚，左臂前摆，右臂后摆。听到应定口令，左脚落地右脚靠拢成立正姿式。分解动作完成。

军训原地踏步最简单方法

不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬。

原地踏步为不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬的情况。保持身体直立，眼睛平视前方。

每次锻炼时，要保证一定的锻炼时间，不要零零碎碎、间歇地进行。为了保持一定的时间，在锻炼中可以适当改变原些踏步的速度、双臂摆动的幅度等，以利于运动系统、循环系统和其它脏器，在锻炼过程中始终得到良好的运动刺激。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！