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本文目录

1. 女生生理冷知识
2. 来月经有哪种白东西
3. 女生的生理期基本知识
4. 大姨妈冷知识

女生生理的冷知识：

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

来月经是由于子宫内膜脱落出现的经血，来月经期间里面白色的东西和平时的白带分泌物是一样的，所以月经会掺杂这些东西，这属于正常的情况，来月经期间注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，生冷硬辛辣刺激性的食物也不能吃，否则容易引起痛经的症状。

女生生理期情况特殊，这几天的饮食和行为都要有所注意。首先不能碰凉水，这样容易导致肚子疼。其次，这期间不能吃太油腻，太辛辣的食物，也不能吃冰淇淋。然后，这期间最好不要洗澡，必须洗澡的话选择淋浴。最后就是要做好保暖，可以喝点红糖开水。

这个时期要注意保护好自己的身体，防冷尽量不要吃辣的。

关于关于大姨妈知识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。