3000米是多少公里(3000米一二三级运动员标准)
6702023-12-05
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运动员的竞争是非常激烈的,因此运动员,医生大多数时间都在进行这刻苦的训练,训练的程度远远超过了人类承载的极限,这样才能打破自己的极限,达到最高的水平。
所以在训练的过程当中积累了大量的伤病。对他们的健康是非常不利的,所以说运动员的寿命往往比普通人更短。
黄帝内经曾经说过。世人皆度百岁。为什么现代的人只能活短短的几十年呢?其实。人活的长短,并不重要,重要的是能够留下什么,重要是活着的意义。如果是一具行尸走肉,活的时间再长又有什么意义呢?活的时间短,主要是阳气耗尽。要想活的时间长,就要不断的补充阳气。补充阳气的方法有很多,比如少出汗,少让自己的体液外泄,多吃五谷杂粮,适当进行运动,保持身心健康,多做善事,多帮助别人,不知不觉就会长命百岁了。一个人活120岁是再平常不过的了,只不过,为了让有限的世界留出更多的空间给后人,活到八九十岁就可以了,人不在了,精神、知识、技能以及温暖、博爱等传承下去,让后代活的更有价值。
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